Pearl diéta

A gyöngy árpa, amely népszerű neve gyöngy árpa, az egyik leghasznosabb gabonafélék. De gyakran jelen van a modern család menüjében? Sajnos nem. De a gyöngy árpát nem csak az egyik ebédcsésze főzéséhez, hanem a fogyás eszközeként is fel lehet használni.

A gyöngy diéta nem ismert a lakosság számára, de még nagymamák ifjúságának idején is használták.

Mi a gyöngy árpa? Ezek teljes értékű árpa gabonák, amelyek a feldolgozás után megőrzték a héjat. És az a tény, hogy az árpa a szénhidrátok és a fehérjék mellett számos olyan nyomelemet és vitamint tartalmaz, amelyek hatással vannak az összes szerv és rendszer működésére, az elvégzett vizsgálatok bizonyítják. A gyöngy árpa a népgyógyászatban híres erős antibakteriális és gombaellenes gyógyszereiről.

Mi az a gyöngyös diéta, amely mind a külföldi, mind a külföldi dietetikusok véleménye szerint nem csak a legolcsóbb, hanem az egyik leghasznosabb a világon?

Az ilyen táplálék fő összetevői a víz és a gyöngy árpa, ahonnan a zabkása kész. Hosszú ideig főzött, ötszörös mennyiségben. A legjobb, ha este felszedjük a csipkét vízzel, és reggel forraljuk só nélkül és olaj nélkül, amíg a gyöngy árpa megromlik. Mire az étrendet 5-14 napig kell megfigyelni. Kevesebb mint öt nap, a gyöngyház diéta a fogyás nem fog működni, és több mint két hétig, hogy ellenálljon nagyon nehéz. Étkezés közben sokat kell inni.

A táplálkozási szakértők szerint a testtömeg kissé csökken az első napokban a bél tisztítása és a felesleges víz eltávolítása érdekében. Ezután minden nap tömegkilogramm súlycsökkenés lesz. A szervezet elkezdi megszabadulni a bőr alatti zsíroktól, ami szigorúan az étrend célja. Hasznos a testhez és a kivágáshoz, melynek vizelete és gyulladásgátló hatása van.

Milyen tulajdonságai teszik lehetővé a gyöngysor számára, hogy olyan hatékony legyen? Először is, sok a növényi rost a csonka. Tisztítja az emésztőszerveket a felhalmozott salakoktól, serkenti a munkájukat. Az ember rendkívüli könnyedséget érez. Még jobb, akkor érezni fogja, ha a szervezet által termelt enzimek aktivitásának köszönhetően két héten belül eltávolítja a zsírszövetet.

A gyöngy diéta a B-vitamin tartalma, amely részt vesz a zsírok lebomlásában. Ezenkívül elegendő jód, vas, kobalt, cink, kálium és más mikroelemek is szükségesek a gyöngy árpa testéhez. Tartalmazza a gyöngyház és az aminosav lizin, amely részt vesz a kollagén kialakulásában. De ő adja ki a bőr szilárdságát, és ennek köszönhetően nem alakul ki ráncok a zsír elvesztése után.

A B-vitamin mellett a gyöngy árpának gazdag más vitaminja is van: PP, B, E, A, D. Érdemes tehát azt gondolni, hogy csak egy árpát használnak táplálékként.

Mindenkinek van egy jó gyöngyös diéta, csak arról számolnak be, hogy csak öt napig nehéz fenntartani. Ez annak köszönhető, hogy az árpa kása nem rendelkezik finom ízzel.

Van egy másik változata a gyöngy diéta. Ez nem olyan szigorú, mint az első, de ez is nagyon hatékony. Így néz ki a menü:
- reggelire zabkása zabkással;
- ebédes zabkása és növényi saláta;
- vacsora, túrós, mézzel töltött túrós joghurt.

Szigorúan tilos a gyöngy diéta bármely változatában: kávé, szóda, füstölt és fűszeres ízesítők, liszt és édesség. Nem szabad visszaélni a sóval.

Amint látja, a korlátozások itt is nagyon komolyak, de végül az eredmény olyan lenyűgöző, hogy a gyöngy árpa csak kellemes emlékekre emlékeztet.

Most a választás a tiéd: kinek szüksége van egy vékony alakra, biztosan beleegyezik abba, hogy várjon egy kicsit. Végtére is, az eredmény, sőt, megéri!