Zöldbab tojással - egyszerű és finom

Bab - egy nagyon tápláló termék. Egy külön sorban körében sok fajta érdemes babot. Ez egy finom szerkezetű, gyorsan elkészíthető, és kellemes az íze. A leggyakoribb módszer az előkészítés, ez zöldbab tojással. Azonban annak ellenére, hogy az egyszerű, van egy nagyszámú variánst ez az étel. Ezek függnek a felhasznált összetevők.

Vegyük a legegyszerűbb módja annak, hogy a bab egy tojás. Ez nem feltétlenül előre főtt zöldbab. Ez egy finom íze, és így meg kell csak egy kicsit, hogy bevon azt forró vízzel. Mert fiatal hüvelyek hogy elég lesz. De ha elvégre szeretné forrni, a főzési idő nem lehet több, mint 5-7 perc. Továbbá, hogy dobják vissza egy tésztaszűrő, amely lehetővé teszi, hogy lefolyjon a felesleges folyadékot. Tegye a babot egy serpenyőben a vajat hozzáadásával, és enyhén megpirítjuk. Ezután verte a tojást és ráöntjük a liszt. Só és bors szükséges a saját belátása szerint. Ön is használja minden fűszerek. Fedjük le az edényt fedővel, és várja a zöldbab egy tojás készen áll.

Akkor kissé bonyolítja a recept. Ehhez kockákra vágva, és a friss paradicsomot és a hagymát. Kisütjük egy serpenyőben. Ezután adjuk hozzá a zöldbab nekik. Az egyszerűség kedvéért, akkor vágjuk apró darabokra. Minden alkatrész pároljuk, meghintjük sóval, és minden fűszerek. Ezt követően, próbálta vezetni a tojást és keverjük össze. Meghintjük gyógynövények. Zöldbab tojással és zöldség kész.

Akkor főzni egy tál bab a sütőben. Erre a célra kell mosni, és vágjuk darabokra. Ezután forraljuk 5-7 percig vízben só hozzáadása. Ebben az időben, megpirítjuk a vágott hagymát apró kockákra egy serpenyőben. A pörkölés felhasználásra olívaolaj. Ezután add hozzá a kockára vágott paprika és a főtt babot. Ezután öntsük a serpenyőbe apróra vágott paradicsomot és az apróra vágott friss fűszernövények. Minden mix, hozzá semmilyen fűszer és só ízlés szerint. Ezután meghatározzák a zöldségek formájában, és töltse meg tojással kevert savanyú tejet. A hajó minden a sütőbe, és süssük top tűnik szép, aranyszínű kéreg.

Akkor főzni egy könnyű saláta, amelynek egy részét tartalmazza zöldbab tojással. 200 g E tű forraljuk zöldbab sós vízben. a minimális főzési idő (5 perc), hogy ne elnyelni és megtartani a hasznos tulajdonságait. Tojás is forraljuk főtt. Vágjuk a babot egy tál saláta kis darabokra, és apró kockákra vágjuk a tojásokat. Add nekik kockára vágott kaliforniai paprika. Ezután saláta só, bors. Ezt követően, töltse ki majonézzel és keverjük. Ez egy gyors és nagyon egészséges salátát.

Azoknak, akik szeretik az eredeti ételeket kínálunk egy szokatlan recept. Ehhez forraljuk fel a babot enyhén sós vízben, egy tésztaszűrő, és dobja ki. Mi elválasztják a fehérjét a sárgáját külön tálat. Beat tojás sárgáját, és adjunk hozzá sót, zöldek, bármilyen fűszer, kevés liszttel és felvert tojásfehérjével. Ezután csatlakoztassa hüvely babot több darabban. Ehhez használhatja sajt zsinór vagy csak vágja le a fogpiszkálót. Továbbá, minden egyes gerenda mártott az előkészített keverék és megsütjük a serpenyőben, néhány evőkanál növényi olaj. Tálaljuk szeletelt zöldség vagy hús.

Elkészítésekor zöldbab lehet használni bármely összetevőjére. Nagyon jól ötvözi a hús és a zöldségek. Akkor megpirítjuk a blansírozott bab, majd add hozzá a füstölt csirkemell, bármilyen zöldséget és öntsük a tojás. Csak néhány percig, amíg főtt, meg kell megszórjuk a tál reszelt sajttal, és fedjük le a fedelet úgy, hogy elolvad. Tálalás előtt díszítjük növényzet.

Zöldbab egy tojást - ez egy nagy tál reggelire.