Universal recept: tök hús

Főzni egy tök hússal, ha nőnek a kertben a csodálatos lédús és hasznos zöldség? Talán sokan megszokta, hogy gondolt, hogy csak az egyik összetevője az édes ételeket. Vagy szélsőséges esetben, saláta. Azonban, sütőtök, párolt hús, lehet ugyanolyan tápláló és ízletes, mint az étel burgonyával. Is, akkor sütni, felforraljuk, kisütjük. Univerzális szinte minden recept: tök hús vonzó lesz minden. Ezen felül, akkor képes lesz arra, hogy alkalmazkodjanak ezen élelmiszerek táplálkozási és bébiétel.

Elkezdjük készíteni: az első recept

Tök hús, aprított saláta, pyurirovannaya tagjai rizottó, desszertek, pékáru - bármilyen formában, ami nagyon ízletes. Sok lehetőség lehetővé teszi, hogy add fajta napi menüt és ellát válogatós háztartásban. Sok függ a különböző tök: lágyabb nyári fajták alkalmasak desszertek és sűrű húsa tök jó téli hosszú oltásban. Mindenesetre, válasszon egy kompakt növényi három-négy kilogramm tömegű. Ezek a tárgyak a legtöbb lédús. Meg kell tisztítani a sütőtök egy éles késsel, távolítsuk el a magokat. A héj és a vágjuk a zöldségeket darabokra kell távolítani függően a recept. Néhány sütőtök ételek kell hagyni érintetlenül. Például a cucc vele csirkét. Ez egy kiváló recept egy nyaralás. Tök hús csirke egyszerűen ideális, ha figyelembe gyümölcsök legfeljebb egy kilogramm fejenként. Szükségük van kettő. És azt is kell két csirkemell, paprika, tejföl, só. Vágjuk a tetején minden tök formájában sapkák, amely akkor fedezi a töltött zöldségek, amikor sütött. Faragás tökmag, próbálja meg a falak elég vastag. A fedelek kell levágni a húst, és dörzsölje a reszelő. Csirke filé CHOP, bors, és keverjük össze tejföllel és reszelt sütőtök húsa, tegye az üregben a tisztított növényi. Felső burkolat fedéllel, tedd egy mély serpenyőben kevés meleg vízzel. Süssük körülbelül egy óra. Ez a recept (tök hús) meg lehet változtatni az ízlésének és elvárásainak. Akkor cserélje tejföl, alacsony zsírtartalmú joghurt, adjuk hozzá a gombát és egyéb zöldségeket (pl paprika vagy cukkini).

Húsleves sütőtök

A húst megmossuk, (az átlagos pan jobb eltart körülbelül 300 gramm sovány marhahús), forraljuk fel. Ez az úgynevezett első a levest ki kell üríteni. Öblítsük ismét a húst, felforraljuk, új víz. Lassú tűzön két órán keresztül, megszüntetve a hab rakéta. Sauté vaj, hagyma, burgonya és a sütőtök kockákat. Aztán töltött egy kis húsleves, kinyújtotta puhára és hűvös zöldségek, pyurirovat egy mixer. Hígítsuk a kívánt sűrűségre a maradék húslevest, hozzáadjuk a szeletelt húst és gyógynövények, beletesszük a szerecsendió. Tudja készíteni ezt leves csirke vagy a marha húslevest. Egy másik jó lehetőség - sült sütőtök. Annak előkészítéséhez sütőtök pépet, tartós egy órán előmelegített sütőben, keverve pirított zöldség, őrölt a püré és hígított húsleves. Tálaljuk sajt és gyógynövények.