Mivel a rossz étel, nem kétséges. TOP-10

Az étel az ember által használt, mint tudjuk, eltérő lehet. Hasznos, vitaminokat és ásványi anyagokat kiépítéséhez szükséges új sejtek, amelyek folyamatosan frissített idős korukig. És néha nem is olyan finoman is szólva! Azonban, hogy egyfajta felső lapot insalubrious termékek meg kell jegyezni, hogy a legkárosabb étel, furcsa módon, kis mennyiségben lehet, nem olyan halálos a szervezet számára, azt mondják, sok orvos (ahogy ez a helyzet a cukor vagy só, a példa). Miután az összes, a méreg kis koncentrációban lehet a gyógyszert. És még a hasznos termék, használt túlzottan, és folyamatosan, okozhat negatív hatásokat.

Csinálok egy listát

Szóval, mielőtt egy kis (10 pont összesen) listáját mutatja, hogy az élelmiszer ártalmas, nem kétséges. Ez áll a dietetikusok. Ismét arra figyelmeztetnek, hogy egy italt, például egy pohár minőségi vörösbor nekreplenogo hetente egyszer - több jót, mint rosszat. A napi ital azonos ital mennyisége szignifikánsan magasabb, mint a normál, majd rövid időn belül ahhoz kell, hogy az egészségre. Mivel a rossz étel, nem kétséges? Hogy legalább egy gyorsétterem vagy chips, vagy „folyékony édességet.” Ritkán azok felhasználása valószínűleg nincs hatása a szervezetben (persze nem mindig van egy hasznos zabpehely és kelbimbó). Azt mondják, minden jó mértékkel.

Mivel a rossz étel, nem kétséges,

1. Chips ropogós és „folyékony édességet” - limonádé. Először - a telített súlyú szénhidrát és a zsír (nagy mennyiségben, ami egy csapásra a máj). A második - magas kalóriatartalmú keverék Chemistry, gázok és a cukor (helyettesítő)
2. Gyorsétterem. Minden úgynevezett „fast food” használják napi rendszerességgel - egyenes út az elhízáshoz és a betegség.
3. Kolbász (senki nem tudja, mi a munka).
4. Margarin, és minden, ami történik annak használatát.
5. Konzerv termékek ipari termelés.
6. Kávé és energia (az első - nem több, mint egy vagy két csésze egy nap, a második általában kizárja a diéta).
7. Candy színek és ízek.
8. Ketchup és majonéz.
9. Fagylalt, joghurt és a tej ipari termelés.
10. Zöldségek és gyümölcsök tárolása sokáig.

Most már tudjuk, hogy az élelmiszer ártalmas, nem kétséges, és ennek ismeretében, beállíthatja a napi menüt.