Kapelánhalászati az oven - néhány egyszerű ételeket

Hűtőszekrények a piacokon és a szupermarketekben fagyasztott hal szó elárasztották a különböző fajok. És többségük úgy tűnik jellegtelen hétköznapi kapelánhalászati. De, ahogy a mondás tartja, „kicsi, de értékes.” Ez a teljes mértékben az aggodalmakat a kis halak. Ez hasznos és ízletes ugyanakkor mindent - tojás, hús és még a csontokat, amelyek tartalmazzák a szükséges kalcium az emberi szervezet számára. Kapelánhalászati fogott az északi tengerek, a hal, ami sokkal jobb, mint az összes többit. Elvégre ez él a vadonban, és megeszi a legtöbb természetes élelmiszer.

Sokan szeretnek sütni a halat, de a kapelán, kemencében sült, egy igazi csemege. És annak érdekében, hogy előkészítse az étel van szükség, mert egy kicsit a hozzávalókat. Három normál adag lesz szüksége:

• fagyasztott kapelánhalászati - 700 gramm;
• fél citrom;
• liszt - 2 evőkanál. kanál;
• fűszer hal és só - ízlés szerint.

Mivel nincsenek mérlegek, nem szükséges, hogy tisztítsa meg a kapelán. Meg kell felolvasztani, öblítsük le hideg vízzel, és törölje szárazra. A belsejét együtt távolítjuk el a fejét. Ezután kapelánhalászati hasított legyen mérsékelten sós, és megszórjuk a salátát. Ebben az egész pre-kezelés befejeződött. Most van, hogy felkészítse a serpenyőbe. Az alsó kell határozni a fólia, és megszórjuk liszttel. Ezután a serpenyőben „szabályos” a tetejére fektetjük kapelánhalászati és fóliával borított. Kapelán sütik a 180 fokos sütőben tíz percig. Ezután a felső fóliát el kell távolítani, és ismét néhány percig a sütőben alkotnak héja. Minden étel lehet kézbesíteni az asztalra, szórjuk meg citromlével.

Szintén jól kapelánhalászati a sütőben burgonyával. Ez tápláló és ízletes rakott díszíteni ünnepi és hétköznapi asztalra. És akkor kell készíteni nem több, mint 40 perc, és az ilyen összetevők:

• Bird kapelánhalászati - 8 db;
• főtt burgonya - 6 db;
• tejfölt és reszelt sajttal - 2 evőkanál. kanál;
• margarin - 50 g;
• étkezés - egy evőkanál;
• só - ízlés szerint.

Fagyasztott hal kell vágni, és külön a csontokat. Ezután Paneer a lisztet, amely összekeveredik bors és só, és a sült, amíg aranybarna. Aztán van, hogy a sütés vagy serpenyőben, és kenje meg a margarinnal. Az első réteg megállapított kapelánhalászati, majd a burgonya, vágott egy bögrébe. Mindez kenni tejföl és megszórjuk reszelt sajttal. Burgonya és kapelánhalászati a kemencében sült, amíg, amíg az összes étel borított finom pirított héja.

Szintén kapelánhalászati a sütőben lehet készíteni nem csak magát, hanem a töltelék a pitét. Ehhez szükség lesz a friss hal, kelt tészta, hagyma, bors és só. Kapelán kell vágni: távolítsa el a farok, fej és uszony. Ez lehet vágni filé vagy hagyja a gerincen. Hagyma vágva félgyűrűt. Akkor feküdt ki a sütő kör tésztát. Ez hozott osztott kapelánhalászati és a hal - hagyma. Mindez bors és sózzuk. Akkor nem egy másik teszt egy kört, és zárják be töltelék. Az élek a torta kell zaschepit, és a közepén, hogy egy lyuk. Most 40 perc alatt a tortán kell hagyni egy meleg helyre, és hagyjuk, hogy „go”.

Majd küldünk egy torta a sütőben sütjük, amíg kész. Az idő az eljárás erejétől függ a sütő és nem több, mint egy óra. Ready torta kell távolítani a kemencéből, és ecsettel olajjal. És ha takarja le egy törölközőt, és hagyjuk állni 15 percig, a torta marad puha a hosszabb és nem keményedik.

Kapelánhalászati a sütőben is megfelel, egy külön edénybe. Öt adag ez az étel kell ezeket a hozzávalókat:

• kapelánhalászati - 500 gramm;
• tejföl - fél csésze;
• vaj - két kanál;
• reszelt sajttal - fél csésze;
• fűszernövények, só, bors.

Fish kell teljesen vágni, valamint a sót és a borsot, és megsütjük egy kis olajat. Aztán vett egy serpenyőbe, olajkenését, és ez illik kapelánhalászati. Mégis meg kell itatni tejföllel, megszórjuk reszelt sajttal és tedd be a sütőbe. Ez az étel sült, amíg a megszerzése a jellegzetes aranysárga színű. A sütés után, a hal díszítjük növényzet.