Titkok harmónia csillagok. Hollywood diéta

Eddig több népszerű fogyás lehetőségek diéták, amelyek felhívják nem kínozza magát az éhség. Ezzel ellentétben a népszerűbb étrend azok, amelyek megszüntetik a nem kívánt és felesleges kalóriát és vigyázni egészségügyi és fel kell tölteni az energiát a szervezet számára. Ez volt, és tartják a hollywoodi diéta. Ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy változtatják formájukat és vonzóbbá tenni és szép.

Középpontjában a hollywoodi étrend felvételét az étrend nagy nevek száma egzotikus gyümölcsök. A tudósok azt találták, hogy az enzimek, amelyek ezekben a gyümölcsök, gyorsan lebontja zsírok. Ugyanakkor a termékek, amelyek szabadon diéta, eszem sok fehérjét, de gyakorlatilag nem szénhidrátot.

Diet Hollywood. szabályok

Általában a Hollywood diéta tart 2 hétig. Ezalatt az idő alatt, el kell mennie egy alacsony szénhidráttartalmú diéta. Ebből következik, hogy a kalória értéke az összes termék kicsi lesz. Ezen túlmenően, annak szükségességét, hogy korlátozzák a használatát zsírok. A fő összetevők az ételek a tenger gyümölcsei, sovány hús, tojás. Feltétlenül és rost, hogy a szervezet ad növényi táplálékot is jelen lesz a menüben. Ezért minden nap meg kell enni sok gyümölcsöt és zöldséget.

Nem kötelező, hogy egy csomó vizet. Ez lehet tiszta víz gáz nélkül vagy zöld tea hozzáadása nélkül a cukor. Összességében, naponta kell inni akár 2,5 liter folyadékot.

Fontos, hogy szüntessék meg a reggeli menü. Ez a lehetőség azok számára, akik szeretnék, hogy fogadjon el egy hatékonyabb Hollywood diéta. Van egy faj, amely kínál minden reggel inni egy csésze zöld tea és enni csak egy fél grapefruitot.

Minden 14 nap kell hagyni a diétát, az alkohol, cukor, só, sütés és édességek, valamint a kenyeret. Tiltott termékek, amelyek magukban foglalják a nagy mennyiségű keményítő. Csak akkor engedélyezett főzet élelmiszer vagy gőzöléssel. Nem lehet sem eloltani sem megsütjük összetevőiről ételeket.

Hollywood diéta. nyalánkság

Érdemben a Hollywood diéta elég sokat. Először is, ott van a lehetőség, hogy válasszon a különböző ételeket. Elérhető a sok termék. Ez a kagyló, és minden sovány hús, és alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a különféle gyümölcsök és zöldségek. A zöldségek közül természetesen az előnyben részesítve a káposzta és az uborka. Továbbá kelbimbó lehet bármilyen (és a vörös és fehér káposzta és karfiol, brokkoli, stb). Nem tilalmat összegét saláta nem vetnek. Zöldség mix lehet legalább coxae.

Másodszor, fogyni ilyen egyszerű módszerrel is észrevehető. Mindössze 2 hét is eltelhet 5-10 kg súlyfelesleggel. Természetesen minden attól függ, az egyén és a felhalmozott extra kiló. Tömeg esett nagyon gyorsan.

Végül annak a ténynek köszönhető, hogy a hollywoodi diéta kizárja az alkohol, a lisztet és édes, segít megtisztítani az egész testet. Ez nagymértékben javítja az anyagcserét.

Hollywood diéta. negatívumok

Természetesen hiányosságok ez a kísérlet, hogy csökkentsék a súlyt túl rövid. Érdemes megjegyezni, hogy az eredmény egy ilyen étrend rövid életű. Az egyetlen kivétel azok az emberek, akik nem térnek vissza eszik „bármit”, és megpróbálja fenntartani az egészséges táplálkozás opciót.

Előfordulhat, hogy a fogyás miatt lesz néhány probléma az emésztőrendszerben. Ez annak köszönhető, hogy a teljes eltörlése egy étkezés - reggeli.

Hollywood diéta. sztárvendégek

A legelső megpróbálta elképzelni akció a hollywoodi diéta színésznő. Sokan felismerik ma. Például minden alkalommal Nicole Kidman örvend ez a módja a fogyás.

Ez színésznő, mint Catherine Zeta-Jones visszanyeri elegáns alakját, miután a baba megszületett túl segítségével a hollywoodi diéta. De Kim Beysindzher egész életét megfigyelni ezt a diétát, amely lehetővé teszi, hogy megtartsa formáját ideális súlyát.