Főzni köles kása

Oroszországban zabkása ez mindig a főétel. Feltűnő, ismerős, de van egy különleges ízt az étel kívül is az orosz város egy par orosz káposztaleves, borscs és kuvasz.

Kása - nem csak egy nemzeti kincs, hanem a büszkeség az ősi Oroszország. Sokan tudják, hogy kása készíthető különböző magvak. De ma fogunk beszélni a far, mint a köles, és hogyan kell főzni köles kása.

Miért köles kása, kérdezed? A válasz egyszerű. Mindig különleges helye a konyhában, úgyhogy főzni köles kása , hogy sok szakács még a királyi udvar.

Millet kása nagyon népszerű a másik fajta gabona, és ez érthető.

Millet nagy mennyiségben tartalmaz a növényi fehérje, lecitin, és az aminosavak. Ezen túlmenően, ez a gabonafélék tartalmaznak vitaminokat B, nyomelemek és jód, cink, kálium és még sokan mások. A köles tartalmaz kis mennyiségű szénhidrátot, és aktívan segíti elleni küzdelemben túlsúly. Nem véletlen, köles kása közé diétás étrend és bébiétel diéta.

Első öltözködés a kása köles úgy vélik, persze, vaj. Nem semmi az orosz közmondás mondja: „Kása olaj nem rontja el.” Emellett a vaj puding lehet újratölteni krém, tej, tejföl, joghurt, és még a túró. Ezeken kötszerek lehet használni gyümölcsök, méz, dió, de különösen ízletes tartják köles kása sütőtökkel.

Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell főzni köles kása, akkor azt javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket. Néhány recept, amely az alábbiakban ismertetünk, megtudhatja a legegyszerűbb módja a főzés köles kása.

Először is, a főzés előtt köles szemek azt alaposan ki kell öblíteni, lehetőleg folyóvíz alatt, amíg a teljes átláthatóságot a gabonafélék. Ezután töltse fel a szükséges mennyiségű víz, csatorna, és forraljuk, amíg főtt a tejbe. Ne feledje, hogy a színe a búza nagy jelentősége van. Tehát, ha az osztó élénksárga színű, zabkása kiderül ízletes, ha a búza sötétebb, a zabkása egy viszkózus konzisztenciát.

Most egyenesen a recepteket.

Főzni köles kása Boyarsky?

Összetevők: 1 csésze mosott köles gabona, két pohár hideg vizet, egy fél csésze tej, két maroknyi mossuk és párolt mazsolát, néhány zúzott diót, két evőkanál cukrot, egy evőkanál mindegyik vaj és egy csipet sót.

Millet gabona öblítés alaposan, majd indítsa főzés egy meghatározott mennyiségű vizet. Amikor a köles kukoricadara forr, öntsük hozzá a tejet, adjuk hozzá dió, mazsola, cukor, vaj és só. Aztán szorosan fedjük le az edényt a kása fedelet és hagyjuk állni fél órát kis lángon. Időről időre ne felejtsük el, hogy keverjük a kását, hogy megakadályozza a perzselő.

Amikor a kása kész, majd feküdt ez részletekben, és adjunk hozzá egy kis darab vajat.

Egyszerű köles kása tej

Összetevők: 1 csésze mosott köles, 2 csésze forró tej 2 csésze hideg vizet, egy evőkanál vajat és a cukrot.

Millet kukoricadara kell tölteni forró vízzel, aztán a pot kása a tűzre, és a sót. A folyamat során a főzési hab eltávolítására. Bár nem forr köles, hozzáadjuk a forró tejet és főzzük köles kása kis lángon. zabkása sűrűsödik egyik jele, hogy kész. Amikor a zabkása főtt, fedjük le az edényt egy fedővel, és hagyjuk bánkódik zabkása körülbelül 15 percig.

A kész pudingot, hozzáadjuk a vajat.

Köles kása sütőtökkel

Összetevők: 500 gramm sütőtök, egy csésze köles szemek, két pohár tej, egy csésze víz, só és cukor ízlés.

Gabonafélék köles öblítsük le hideg vízzel, majd öntsük a forralt vízzel. Ha palackozott vizet felszívódik a kukoricadara, töltse meg forró tejjel és főzzük alacsony lángon kása.

Szelet sütőtök, meghámozva magvak, megszórjuk a cukorral és hagyja, hogy a sütőtök 10 percig nyitott serpenyőbe. Amikor a sütőtök biztosítja a levét, add hozzá a zabkását, zabkása mix és főzzük alacsony lángon, amíg készségét, ugyanakkor ne feledjük, hogy a darab a sütőtök legyen puha.

A kész adag, adjunk hozzá vajat.

Reméljük, hogy ez a cikk segített megtanulni, hogyan kell főzni köles kása, és ez az egészséges étel megy be a diétát.