Levesek lehet tekinteni megfizethetetlen diétás ételeket. Tehát csirke képes enyhíteni a páciens állapotától hideg, és a halak, különösen a tengeri fajok, gazdagítja a szervezet nyomelem, és létrehoz egy nehéznek a gyomorban. De telített húsleves és edények ezek alapján nem ajánlott használt anyagcsere-rendellenességek, köszvény, vesekő és rendellenességek a máj. Ezekben az esetekben segíteni leves hús nélkül. Követve néhány általános szabályt a főzés, akkor főzni egy csodálatos leves, nem rosszabb, mint az íze a hús.
Hogyan kell főzni a levest hús nélkül?
Amikor a zöldségek elő köretként, majd ez a kezelési módszer a legtöbb hasznos anyagok bevételt a fermentlében, amely a leggyakrabban eldobjuk. De próbálja meg főzni a zöldség leves zabkása - nagyon finom, és nem kevésbé hasznos, mint a leves hús nélkül. Az összes összetevőt zöldséglevesekhez kell határozni a forró vízbe, a sárgarépa jobb barna, t. Hogy. Az A-vitamin tartozik a zsírban oldódó. Ezek az első ételeket készítenek egy időben, és enni frissen készített nélkül melegítéséhez.
Diétás leves sárgarépa
Egyszerű, gyors, valamint az összes levesek nélkül húst. termék készlet minimális, de az íze - kiváló. Vegyünk egy pár kis gumó burgonya, három vagy négy közepes sárgarépa, hagyma és egy kis gyökér zeller, karaj minden egy reszelő, és megsütjük három Art. l. olaj. Transzfer a tartalmát a serpenyőben a bankot négy csésze vízzel, és főzzük, amíg főtt. Leveszi a lemezről, az étel legyen kissé hűvös és verte turmixgépben püré. Amíg a keveréket főtt zöldségek, akkor elő kell készíteni az eredeti és illatos utántöltő. Ehhez morzsolódik a tál turmixgépben egy csomó fiatal kapor, adjunk hozzá egy pár art. l. diófélék, öntsünk néhány kanál olaj, CHOP, amíg homogén. Nagyon finom kapott fenyőmaggal, de az illeszkedés hiányát és a hozzá diót (pre-sütjük, és egy kicsit világos a sötét csuhé). Öntsük a levest a tálból, add, hogy minden egyes kis darab vajat, ízlés szerint - öltözködés (tejföl vagy tejszín).
Sóska leves tojással
Meg lehet tekinteni a tavasz első fecske egyaránt szolgálhat, hideg és meleg. Az ilyen levesek hús nélkül jól alkalmas meleg időjárás. Készítmény nem kell sok idő - fél óra kellemes savanyú leves kész. Emellett sóska kell három vagy négy burgonya (közepes méretű), kisebb hagyma, paradicsom és a tojás gőz. Egy fazék forrásban lévő vízzel öntsük nagyobb kockákra burgonyát, felforraljuk, amíg majdnem főtt. Ebben az időben, megsütjük olaj ízesítésére pilaf, adjon hozzá kis kocka hagyma, paradicsom morzsolódik és készre főzöm. Öntsük a tartalmát a serpenyőt, hogy a burgonyát, és hagyjuk forrni. Keverjük össze a tojásokat egy tálba egy-két evőkanál vízzel, gondosan és óvatosan öntsük a levesbe erőteljesen zavaró tartalmát kanállal, egy kicsit forraljuk. Crumble sóska (lehet vágni ollóval) öntsük a pot, íze leves só, bors, forraljuk fel, és eltávolítjuk a lemezről. Tálaláskor tejföllel és majonézzel. A jóllakottság érzését sóska leves hús nélkül hozzá lehet adni a főzés során a burgonya egy fél pohár kerek rizs.