Testépítő Valentina Mishina: Eredmények és díjak

Azt mondják, hogy a súlyemelés és a szivattyú az izmokat, a nő elveszti finomság és érzékenység. De ez nem így van. Egy példája az oroszban Valentine Mishina. Nehéz vitatkozni vele hihetetlen karizmája és egy speciális női vonzerő, annak ellenére, hogy meglehetősen lenyűgöző izomtömeg. Ki ő? Mi különbözteti meg a többi? És mik a prioritások az életben?

Inform rövid tájékozódás a lány

Valentina Mishina - huszonnégy fiatal nő nagy akaraterő és a kitartás. Született Moszkvában. Ő érettségizett és beiratkozott a főiskolára. Testépítés őrület feltűnt a vizsgálat során, amikor ő lett érdekel fotómagazin gyönyörű szervek és domború sportolók.

Azt is akartam csinálni valami hasonlót, és javítja a szám úgy, hogy képes volt felülmúlni a várakozásokat.

Egy kis modellkísérlet

Míg a testépítést, a lányok csak a projektben, úgy döntött, hogy megpróbálja a kezét egy modell karrierjét. Ebből a célból hozott létre a portfólióját, valamint rögzített számos ígéretes erőforrás. Itt van, hogy az összes érdekelt munkaadók értékelni tudja a fizikai vonzerő a lány, és meghívja őt, hogy részt vegyenek egy ilyen vagy olyan módon fotózásra. Ezek voltak képek a stílus a „meztelen” egy szép ceruza vázlatot, portrék, fotoimprovizatsii és sok más készítmények.

Ugyanezen Valentina, az ő tapasztalata egy kis modell. Ahogy fogadó önéletrajz és portfólió lány sikerült vonzza a figyelmet a több hirdető, hívta egy lövés. Érdemes megjegyezni, hogy a képek között A modell megtalálható a korábbi években, amikor Valentina Mishina, testépítéssel, amely most az első helyen, Ő még nem volt ilyen sportos és felfújt figura. És persze, a portfoliójában több friss fotókat, hol van ábrázolva kiváló alakja.

Néhány szó az első képzési

A történetek szerint a sportolók, a legnehezebb része az volt, hogy elkezd gyakorolni. És hogy megértse az alapokat a testépítés Valentina kellett kaparni. És tette magát, mivel nincsenek barátai vagy rokonai a sport ne tette volna. Később ő megismerkedett emberek, akik osztják az érdekeit. Folyton azt kérdezi, keresi a választ a kérdésekre, és még ment egy ideig egy notebook rögzítése érdekében a legfontosabb.

Mondja Valentina Mishina: testépítés teljesen elnyeli őt elme és a test. Azt akarta, hogy „létrejöjjön a hús”, és hogy ez egy szép formájú. Íme rokonok lányok kategorikusan ellene. Azt állították, hogy ez nem a nők számára, és minden módon megpróbálta lebeszélni. Ezek azonban nem hallgattak Mishina. Hamarosan talált egy megfelelő helyiség, az edző és kezdte meg tanulmányait.

Testépítés (Oroszország): díjak és eredmények

Nagy Start sportoló vett 2013-ban. Aztán sikerült megnyerni a erőemelés versenyek között juniorok. Ekkor ő is el nem tudta képzelni, hogy lenne az abszolút bajnok Oroszország. Pontosan egy évvel később Valentina Mishina némileg megváltozott szerepét. De a legfontosabb, hogy nem akadályozta meg. Éppen ellenkezőleg, ő volt képes nyerni az első helyet a női testalkat kategória. Ez alkalommal, amikor megkapta a tiszteletbeli címet abszolút bajnok Moszkva.

2015-ben, Valentina volt szerencsés, hogy nem csak részt venni ismét a moszkvai verseny kategóriában Női testalkat, hanem megerősíti a tavalyi címét az abszolút bajnok a fővárosban.

Az első csalódás és a helyes hozzáállás

2015 volt a lányok nem csak győztes, hanem a teljes nagy vizsgálatokban. Amikor Valentine most megtanulta, hogy hamarosan át a kedvenc orosz Testépítés Championship, azonnal iránti kérelmet nyújtott be az abban való részvétel. Ő őszintén remélte, hogy feltétlenül az első helyen. Azonban a hihetetlen történt. Mivel egy bizonyos becstelenség értékelése során a zsűri szerint a sportoló magát, még csak nem is lépett az első három. Ebben az időben, Misha került a negyedik helyen, amelyet ő tényleg nem számítottam.

Ez a vereség szerint a lány, ez volt pusztító neki. Nagyon mérges és aggódik. De ez nem teszi gyengébb. És különösen nem győzték a tervezett útvonalat. Éppen ellenkezőleg, összeszedte magát, és indult képzés újult erővel. Mint mondják, a fej és a rendkívüli életerő nem lehet figyelmen kívül hagyni. És 2016-ban Valentina Mishina Elmentem egy új címet a Barcelona. Abban az időben telt Arnold Classic-Európában, ahol ő kapta tiszteletbeli alelnöke bajnok Oroszország.

Tervek a jövőre nézve, vagy hogy hogyan néz előre

A hősnő nem tervezi, hogy ennyivel. És akkor is, ha ma az IFBB sportoló, aki már a díjat és eredményeit, de minden mást, a lány azt mondja, ő még csak most jön. Azt tervezi, hogy még nyerni a bajnokságot, Oroszország és büszkék a helyet más versenyeken világ értéket. Itt abban a reményben ezek a tervek igen hamar észre Valentina Mishina (testépítés). kor amíg el nem engedi. Következésképpen, ő lesz képes megtenni mindent, hogy végre a tervet.

Sőt, a hősnő a jövőben meg akarja magam, hogy beteg, és megtanulják, hogy reagáljon nyugodtan a kritika, nem túl hízelgő megjegyzéseket, és nem veszik túl komolyan az esetleges hibákat.

Részvétel különböző projektek és új munkahely

Amellett, hogy a képzés és a munka magát, Valentine gyakran válik fél a legfényesebb és régóta húzódó projekt. Például az utóbbi időben vált a résztvevő a valóság show „Most te vagy a téma! New Life”, ahol ő edző, és ezzel egyidejűleg lett orvos, a néhai Alex Imeryakov.

Novemberben az idén, ő lett a hivatalos képviselője a Victory Distribution, ahol nevében az ő neve szerepelt ruházat testépítés és bizonyos termékeket a sporttáplálkozás sorozat. Emlékezzünk vissza, hogy a vállalat azon nagykereskedelmi részlege a VRG ismert vállalat, amely megnyitotta a 2010 elején.

Ez a szervezet hivatalos képviselője és szállítója a sporttáplálkozás termékek, tartozékok és felszerelések fitness. A partnerek között a cég megtalálható Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sport Táplálkozás és más cégek.

Szerint a sportolók az egész tartományban Victory Distribution ruháit érdekel a testépítés és a sport táplálkozási termékek a sorozat. Is, ő is aktívan dolgozik több gyártó cégek speciális, alacsony kalóriatartalmú sütemény felfújtak sportolók számára.

Érdekek és hobbi

Ezen kívül a sport, ő szeret főzni, és lovagolni. Ez az első alkalom találkozott a gyönyörű és kecses állatok tanya Mozhaisk. Ott tanult sokáig ülni a nyeregben, és miután elsajátította a lovaglás, része lett a lovaglás. Az elbeszélő, szerette ezt a csodálatos egységét az ember és a természet.

Szabadidejében, Valentine is fenntart egy blog. Van egy YouTube-csatorna és a közösségi hálózatok oldalai, ahol tanácsokat ad a kezdőknek, helyezzen egy fotó edzés után, és azt is beszél, étel, versenyek és még sok más. Amikor Misha jó hangulatban, ő verseket ír.

Képzési és a lelki fejlődés

Egy sportoló a legfontosabb dolog -, hogy a harmónia között fizikai és lelki állapotát. Úgy gondolja így a heroint. Ugyanebből az okból megpróbálja fejleszteni mindkét aspektusra, amelynek célja a tökéletes egyensúlyt.

Szerint neki, felkeltette nemcsak az erő és a kardio, hanem mindenféle lelki gyakorlatokat. Mindazonáltal szigorú betartása a diéta, a véleménye a sportolók, néhány le a földre, és nem szárnyal a föld felett. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a rendszeres kalória számláló, gondolkodás a sorrendjét és időzítését az élelmiszer nem teszik lehetővé, hogy merítsük magukat a filozófia és az időt, hogy távolodjon el a valós világban. Később Valentina azt tervezi, hogy megy Indiába, az igazi bölcsője minden létező spirituális gyakorlatokat.

Mik az étkezési szokásokat?

Abban az időben a diétája ő veszi amelynek alapja a szabványos a sportoló. És ez általában magában foglalja a csirke, tenger gyümölcsei, halak, tejtermékek, zöldségek. Azonban ő nem eszik vörös húst, és nem rendeli elkészített ételek az üzletekben. Mint kiderült, a sportoló szeret főzni magának.

Mi diéta használ?

Mint minden sikeres sportoló, ő úgy látja, hogy bizonyos diéta. Szerint a mese, egy diagram "6 + 1". Ebben az esetben pontosan hat nap Valentina enni étkezés alacsony szénhidráttartalmú, ezáltal egy bizonyos hiányt. És pontosan a napon, amikor mer van, amit akar. Például megy egy hatodik napon egy filmben, testépítő Mishina vásárol hatalmas vödör édes popcorn. Ez az, amit az erős és ugyanakkor nőies lány egy csavar.