Energia italok.

Sokan közületek, kedves olvasók, egyre több energiafelhasználás, de gyakran csinálod nem edzés előtt és után például egy álmatlan éjszaka, vagy egy nehéz nap után, hogy valahogy fel az általános hangot a test, és frissítse az elme. Azonban nem sokan azt hiszik, hogy mit isznak, és hogyan működik.

koffein

A koffein stimulálja az idegi aktivitás miatt, hogy képes helyettesíteni az adenozin, egy anyag célja, hogy nyugodt a központi idegrendszerre, megvéd minket a túlzott stimulációja és a kimerültség. Azonban, ennek eredményeként az ilyen csere a koffein nem tesz eleget a valódi célja az adenozin, mint provokálni az idegrendszer aktivitásának fokozására. Idővel azonban, amikor a test kezdi elvonni a forrásokat, az adenozin ismét kezd keletkezik, vagy arra kényszeríti, hogy pihenni, vagy hívja, hogy a testrész a koffein, amely erőt és bátorságot. Hogy ez a veszély a koffein. Azoknak az embereknek, akik nem tudják a lépést, lehet benne valami, mint a kábítószer. És ha figyelembe vesszük, hogy a koffein serkenti a kibocsátás az adrenalin a vérben, ezáltal növeli a pulzusszámot, izzadás, reakció és egyéb kapcsolódó hormonális folyamatokat, hogy a koffein - olyan anyag, amelynek fogyasztása szükséges tudni, mikor kell abbahagyni.

L-karnitin és taurin

Az L-karnitin mint egyfajta közlekedési szállító zsírsavak a mitokondriumok újrahasznosításra. Az energia szüksége volt rá a fokozott energiatermelés, és együtt a koffein és jelentősen zhiroszhishayuschy hatása. A taurin számos funkciót, ami befolyásolja a szövetek regenerálódását, a tevékenység a szívizom és az idegrendszert. És bár ezúttal a sportolók nem bírnak, de nagyon hatékony az másnaposság, hogy úgy mondjam, nem az elméd világosabb és megáll a fejfájás.

Ellentétben az edzés előtti komplexek energetikai.

Főszabályként a Energy sporttáplálkozás tartalmazzák a fenti anyagokat, de gyorsabb és erősebb hatás a képzés, amely a maga sajátosságai, ők is hozzátette:

• arginin

Egy aminosav ismert jellemzője szivattyúzása javítani a képzés során, és ezzel befolyásolja a képzés hatékonyságát és biztosítja a tápanyagok izmokba.

• növényi kivonatok

Ginseng vagy Leuzea nagyon széles körben használják a sport, mert a hatása a teljes hang a test és a tesztoszteron termelését serkenti.

• maltodextrin

Ez szolgál energiaforrásként edzés közben. Itt meg kell érteni a különbséggel, hogy az összes fent említett anyagok csak a tényleges használatát, mit tartalmaz a szervezetben. A maltodextrin keményítő emésztjük, ez lényegében egy szénhidrát, amely lesz üzemanyag az edzést.

Továbbra is megjegyezni, hogy az edzés előtti drágák, tudva említett anyagok az e cikkben sokkal jövedelmezőbb vásárolni maltodextrin, koffein, karnitin, gyógynövény kivonatok, eladott minden gyógyszertárban és az arginin, fogadó kiváló minőségű helyettesítő predtrenikam, teremt magának egy személyes minőség garanciája.