Szárított gyümölcs hasznos a belek - sárgabarack. Biztosítja vagy gyenge ez? Lássuk!

Minden aszalt gyümölcsök, beleértve a füge, aszalt szilva, mazsola, datolya, és persze, aszalt sárgabarack, ismertek azok előnyös tulajdonságait. Ők tartják értékes termékek, mert nagy mennyiségben tartalmaz a mikro- és makrotápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok. Szárított gyümölcsök pozitív hatást gyakorol a test minden rendszer, állítsa helyre az áramellátást, védve a vérszegénység és vitaminhiány. És az emberek, akik fogyni szeretnének, ők egyszerűen megtakarítás, mert tartalmazzák szükséges agysejtek glükózt. Ezen túlmenően, szárított gyümölcs, ellentétben más édességek, gyakorlatilag ártalmatlan a számok. Az egyik leghasznosabb a szárított gyümölcs sárgabarack. Ha szeretné tudni, hogy mi hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, mi az a tápértéke, ez a cikk az Ön számára. Ebben, mi válaszolunk a kérdésre, hogy vagy sárgabarack erősíti a gyenge, valamint megvitatják, hogyan szárított gyümölcs hatással van a szervezet, ami segít a betegségek leküzdésére.

Hogyan juthat el a szárított sárgabarack?

Kuraga jelentése sárgabarack gyümölcsfa, amely napon szárított egy bizonyos ideig. Ahhoz, hogy ezt a csodálatos aszalt gyümölcs válassza kizárólag kiváló minőségű, érett gyümölcsök. Ezeket azután alaposan mossuk és szárítjuk. Attól függően, hogy a fajta gyümölcs alakítjuk szárított gyümölcs, segítségével a különböző technológiák. Kis kajszibarackokat nem oszlik felét, és szárítjuk, mint egész, együtt magok. Mint kiderül sárgabarack. Nagyobb gyümölcsök elő, eltávolítása után a csont. Kaisa egy egyrészes vágatlan fele gyümölcs, szárított kimagozott és szárított sárgabarack - a korábban a felére csökken. Ahhoz, hogy ezeket a szárított gyümölcsök megőrizték a kiváló íz és javára, ők napon szárított külön kijelölt területeken 6-8 napig. Az egy kilogramm szárított sárgabarack vagy Kaisa igényel több mint 3 kg friss sárgabarack.

Szárított sárgabarack a tábla: válasszuk ki rendesen

Minőségi szárított gyümölcs legyen tiszta, közepes keménységű és rugalmasságát. Úgy lehet megkülönböztetni matt nem túl élénk színű, valamint mérsékelt száradva. Túl világos telített sárga-narancssárga szín jelzi, sárgabarack feldolgozása különböző vegyi anyagok, beleértve a kén-oxid (E220). Ez okozhat allergiás reakciót, és negatív hatással van a légutakra. Javasoljuk, hogy vásárolni szárított sárgabarack, főtt a természeti feltételek és vegyszerekkel nem kezelt. Következő nézzük meg, mi van a használata Kaisa és szárított sárgabarack, valamint hogy válaszoljon a kérdésre, hogy vagy sárgabarack erősíti a gyenge.

Összetétel, tulajdonságai és kalória tartalma szárított sárgabarack

Mi az értéke a szárított gyümölcsök sárgabarack? Hasznos tulajdonságai aszalt sárgabarack vizsgálták sokáig. A szárítási folyamat alatt ez nagyrészt elvesztik a C-vitamin, ennek ellenére megtartja a szükséges férfi biológiailag aktív anyagok, nyomelemek, vitaminok, cellulóz és pektin. A kémiai készítmény tartalmaz sárgabarack, vizet (20 g), szénhidrátok (51 g), fehérjék (5,2 g), élelmi rost (18 g), keményítőt (3 g). Ez a szárított gyümölcs - tárháza értékes anyagokat, köztük a béta-karotin, vitamin, B1, B2, E, PP. Sárgabarack gazdag és ásványi elemeket, mint a foszfor, nátrium, magnézium, kalcium, kálium. Ez tartalmazza az értékes ásványi anyagok, beleértve a szelén, vas, cink, mangán és réz. Édesség sárgabarack miatt nagy mennyiségben tartalmaz szacharóz, glükóz és fruktóz. Tápértéke aszalt sárgabarack gyümölcs 214 kcal / 100 g Mivel a magas ásványianyag-tartalma makro- és mikroelemeket sárgabarack vitaminokat használni nem csak az élelmiszer, hanem mint egy gyógyszer, amely segít, beleértve a székrekedést.

Szárított sárgabarack biztonságossá vagy gyengébb? Beszéljük!

Mindenki tudja, hogy a szárított sárgabarack gyengébb. Ez a hasznos termék tökéletesen segít a székrekedés és emésztési zavarok. Kuraga viselkedik, mint egy enyhe hashajtó. Ez segíti az emésztést. Miért sárgabarack gyenge? Ez egyszerű: a szárított gyümölcs tartalmaz jelentős mennyiségű rost, amely pozitív hatással van az egész gyomor-bél traktus. Fiber beburkolja és elszállítja a feltáratlan és emésztetlen étel részecskéket, biztosítja támogatásáról a vastagbél és megkönnyíti azok eltávolítását a szervezetből.

Mivel a nagy mennyiségű növényi rost és pektin sárgabarack látható használni szenvedők krónikus székrekedés. A hagyományos orvoslás azt sugallja, hogy enni mintegy 6-8 szárított sárgabarack normalizálását a gyomor-bél traktus. Szárított sárgabarack gyengék vagy javításokat? Természetesen a gyenge, és nem rendszeres szék! Egy másik fontos tényező, hogy csökkenti az inzulin, és gátolja az átalakítás a cukor zsírrá. Ezért a rendszeres használata aszalt sárgabarack gyümölcs segít normalizálni a működését az emésztőrendszert, és ugyanabban az időben gátolja a kialakulását zsíros lerakódások.

Hatékony gyógyszer-kezelés székrekedés

Tehát, ha azt akarjuk, hogy a székletürítés rendszeres használja a következő népszerű recept. Vegyünk egy csésze szárított sárgabarack, azonos mennyiségű dió, őrölt előre és könnyű mazsolát. Keverjük össze ezeket az összetevőket, és a több műszakos őket egy üvegedénybe. Add nekik a méz (fél liter), 1 csésze lenmag, zúzott mixer. És végül, tedd egy keverékét ½ csésze száraz herb senna.

Ezt a gyógyszert kell tárolni a hűtőben egy üveg edényben, a fedél zárva van. Ahhoz, hogy a szükséges eszközöket, naponta egyszer, éhgyomorra, egy evőkanál. Most, hogy tudjuk, hogyan kell válaszolni a kérdést, hogy sárgabarack erősíti a gyenge. Remélhetőleg, ha van egy probléma a rendszeres székletürítés, akkor viszont a diéta hasznos Qaisra gazdag értékes rost, pektin, vitaminok, mikro és makro elemek.

A kiváló egészségi enni aszalt sárgabarack

Szárított sárgabarack gyógyítani nem csak a tápcsatornában. Ezek a szervezetnek megszabadulni a koleszterin, nehézfémek és radionukieotidok. Szintén sárgabarack megkönnyítése vérszegénység - által okozott betegségek vashiány. Ezen túlmenően, szárított sárgabarack javítja az immunitást. Mivel a megfelelő mennyiségű kálium-tartalom és látható, és betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. Főzet szárított sárgabarack kiváló vizelethajtó hatása, ezért használják a veseműködés. Infúziókat alapján készült szárított sárgabarack, használt a diabetes kezelésében és a pajzsmirigy betegségek. A nagy mennyiségű béta-karotin fordul ez a termék egy olyan eszköz, amely javítja a látást és védelmét szem gyulladása.

Ily módon, rendszeres fogyasztása aszalt sárgabarack megtisztítja a testet a toxinok, valamint fenntartani a normális működését minden szerv és javítja az egészséget. Azonban ne feledjük, hogy a visszaélés barack, aszalt sárgabarack és Kaisa lehetetlen. Emlékezés a válasz arra a kérdésre, hogy a sárgabarack gyenge, enni szárított gyümölcs ésszerű mennyiségben - nem több, mint 6 gyümölcsöt naponta. Egy nagy adag szárított sárgabarack okozhat gyomorpanaszok. Maradj egészséges!