Ginger fogyás: hogyan kell helyesen sört gyömbér

A történelmi szülőhelye vad gyömbér - Dél-Nyugat-Ázsia, de most már teljesen felváltotta a termesztett gyömbér Nyugat-Afrikában, Ausztráliában, Kínában és Indonéziában. Ginger, vagy fehér gyökér utal, hogy évelő, egyenes szár, mint a bambusz, levelek lándzsa alakúak enyhén hegyes. Singabera botanikai nevét a szanszkrit két jelentése van, mint „az alakja egy szarv” és „univerzális gyógyszer”. A gyömbér család (Zingiberaceae) 47 nemzetségek és 1000 faj.

Virág három szirmok, élénk színekkel festettek, emlékeztető karamella. Az alapvető értéke gyömbér kampós húsos gyökere-elágazó, amely tápanyagokat és illóolajok. Tartalmazza radikálisan hatóanyag gingerol (gingerol, [6] -gingerol), gyömbér ízét kölcsönöz csípős chili paprika.

Hasznos tulajdonságai és alkalmazásai gyömbér

Használatát a növényvédő élelmiszerekben található, mint a fűszerezés. Ami a sört gyömbér, és tudja, a hagyományos orvoslás, ahol alkalmazzák a gyökér száraz tisztított formában, akár 70% tsingeberena, ginegerola 1,5%, 4% keményítőt, aminosavat. Gyömbér serkenti a vérkeringést, és megakadályozza a lerakódást a zsírok a szervezetben.

Tartalmazza a gyökér gyömbér illóolaj, aktiválja anyagcsere-folyamatokat a szervezetben segít eltávolítani a toxinokat és a felesleges gyökök hőt, így a gyömbért ellen túlsúly és az elhízás. Ha megváltoztatja a táplálkozási szokások és adja meg a diéta, gyömbérrel, akkor lehetséges, hogy a kívánt eredmény eléréséhez.

A japán éttermekben sushi gyömbérrel gyökereit. A japán használja őket evés közben, az átmenet az egyik étel a másik. Az a tény, hogy a gyömbér segíti a jó emésztést, így lehet fogyni, de itt világosan meg kell tudni, hogyan kell főzni a gyömbér fogyás helyesen. Csak erre a célra használja gyömbér tea, hogy elnyomja az éhséget. Ginger fogyás lehet használni friss, saláta belőle tökéletesen kiegészíti a diéta vagy alkalmas böjt nap.

A saláta lesz szüksége az egyik narancshéj, ginger root, zeller, és három darab apróra vágott friss sárgarépát. Amellett, hogy ezek az összetevők, sült a kemencében kell két darab citrom és két céklát. Minden ez szükséges önteni növényi olaj és keverjük össze.

Receptek gyömbér tea fogyás

1. meghámozzuk, és lereszeljük a ginger root, töltse meg forró vízzel, és fedő, a jelen. Használat előtt, adjunk hozzá egy kanál mézet és a citrom gyűrűt, így a tea lesz jobb ízű. A reggeli kávé helyettesíthető gyömbér tea elő a nap előtt. Ez növeli az energia és a vitalitás a szervezetben. De ne élj vissza ezt az italt, így hogyan lehet főzni gyömbér óvatosnak kell lenni, hogy ne okozzon emésztési zavarok.

2. finomra vágott ginger root, adjunk hozzá vizet és Forraljuk alatt alacsony lángon. Hagyjuk kihűlni, adjunk hozzá az infúziós méz és citrom. Hatékonyabb működését az infúzió lehet egészíteni a balzsam, a kamilla és más gyógynövények. Ez az ital javítja a máj, a vese és regenerálja a bőrt.

3. elkészíti a teát kell ginger root és két gerezd fokhagymát. A fokhagyma adunk hatásának fokozására és adja meg a tea fűszeres ízű. Hántolt és szeletelt gyömbér öntsünk két liter forrásban lévő vízben (főzetkészítés előtt gyömbért, adjuk hozzá a fokhagymát, majd ragaszkodnak fél óra). Miután távolítsa el a gyömbért és a fokhagymát. Drink ez a tea étkezés előtt ajánlott.

Annak érdekében, hogy fogyni kell inni gyömbér tea minden nap, ugyanabban az időben hajlandó cukor és egyéb édességek. Sok más hasznos receptek gyömbérrel fogyás - ez italok és előételek, köretek és desszertek azzal a kiegészítéssel, fűszerek. Azonban ezekben az esetekben előtt sörfőzés gyömbér, meg kell gondosan kiszámítja a dózist.

Ellenjavallata gyömbér

Fogyasztó gyökér ellenjavallt epekövesség, a magas vérnyomás. Terhesség és szoptatás előtt meg kell főzni a gyömbér forduljon orvoshoz.