A legjobb recept a karfiol tojással ki azokat a saját ízlése

Ha azt szeretnénk, hogy főzni egy egyszerű tál zöldséget, biztos, hogy fordítson figyelmet a javasolt recept karfiol tojás és a különböző lehetőségeket. Kielégítő, de ugyanakkor egészséges étel lesz egy nagy könnyű étel vagy köret vacsorára. Ebben a cikkben talál négyféleképpen milyen finom sütni, vagy megsütjük ropogós nyári zöldségek.

Recept karfiol tojással

A készítmény a kis adag lesz szüksége:

• 150-200 g káposzta, osztva florets;
• 2 nyers csirke tojás;
• 20 g olajat kapunk (krém);
• 1 paradicsom - érett, és nem túl nagy;
• 2 evőkanál. kanál tej, 1 evőkanál. l. reszelt kemény sajt.

Káposzta mosás, szétszedni a kis virág, és forraljuk, amíg puha - ez körülbelül 10 perc alatt. Drain és hűtsük le. Szünet tojás egy tálba, sózzuk, hozzáadjuk a tejet és habverővel habverővel. Sütés (emlékezzünk zsír) hozott káposzta, öntsük a keveréket a tej és a tojás, és tegye előmelegített sütőben 180 fok. Főzzük tizenöt percig. A megadott idő után formájában eltávolítani a sütőből és arra szolgál, hogy az asztal és meghintjük reszelt sajt szeletek kibocsátó friss paradicsomot.

Recept karfiol tojással és tejföl Multivarki

Szükséged lesz a következő összetevőket tartalmazza:

• font karfiol;
• izzó hagymát közepes méretű;
• 2 evőkanál. l. bármely tejföl;
• 4 csésze víz (utalva a speciális üveg csatolt multivarka);
• egy kis mustár;
• 100 gramm sajt, mint a „sajt”;
• 1 tojás;
• babérlevelet és a fűszereket.

Mossuk ki a káposztát, és szétszerelni florets eltávolításával a kemény szár. Tedd a zöldségeket multivarku - a rekesz gőzölés, adjunk hozzá 4 csésze víz, só, tedd a babérlevelet. Zárja le a fedelet, és állítsa be az üzemmódot „Gőzölés” 25 perc múlva, a zöldségek kész. Következő folytassa a második szakasz: finoman morzsolódik majd átláthatóság pirított, hogy meghajoljon a növényi olaj. Tejföl kevert tojás, adjunk hozzá egy kevés sót és a mustárt. Tegye a főtt karfiolt és a hagymát egy tálba Multivarki, öntsünk tejszínes szósz, bőségesen megszórjuk sajttal, és főzzük a „sütni” egy fél órát.

Recept karfiol tojással, darált hús és a paradicsom

Hogy készítsen egy finom étel, vegye ki a leltár:

• karfiol;
• 250 gramm darált hús az Ön által választott
• 1 izzó hagymát és sárgarépát;
• 3 húsos érett paradicsom;
• tojás - 5 db.;
• 100 gramm sajt, reszelt;
• fél csésze tej;
• kis zöld és a fűszereket.

Mossuk ki a karfiol, és ossza szét rózsákra, eltávolítja a legnehezebb része, majd helyezze egy tepsibe. Sárgarépa lereszeljük, a hagymát és vágjuk apróra, keverjük össze a zöldségeket a húst, megszórjuk sóval és borssal vagy más fűszereket az ízlése. Azt is hozzá friss apróra vágott petrezselyemmel. Paradicsom vágjuk. Amikor az összes hozzávalót elő, egyenletesen oszlik meg olajozott tepsibe első hajtások, majd darált és után - paradicsom. Öntsük a tojást és a tejet mártással, megszórjuk sajttal a tetején. Kész. Továbbra is sütni, akkor elviszi körülbelül 20 perc - fél óra, 180 fok. Étvágygerjesztő tál pirított sajt kérge is szolgált az asztalra.

Színes káposzta, sült tojás

Vegyünk:

• 500-700 g karfiol - 1 közepes villákat;
• 2 tojás;
• egy kis lisztet és a sót.

Hogy készítsen egy nagy zöldség köretként, először forraljuk fel a karfiol, amíg lágy (10 perc), szétszerelni florets. Mindegyik első henger a tojás, és miután a lisztet, majd a növényi olajban megsütjük, amíg aranybarna. Bárhogyan a javasolt nem használja azt, akkor egy finom karfiol: receptek tojás, zöldség vagy hús most tudja.