Sajttal sütőben - a recept lépésről lépésre

Előbb vagy utóbb a szokásos ételeket mellek kezd bosszantani, és nem tűnik annyira finom. De ez nem ok a kétségbeesésre, hanem inkább arra ösztönzi, hogy megpróbál valami új és érdekes. Változatossá a diéta, próbálja, hogy előkészítsék a mell az új receptek, lépésről lépésre leírást, amelyet jelen cikkben bemutatott.

Recept csirkemell sajttal sütőben

Recept mell alább javasolt, csak különösen azok számára, akik szeretik a szaftos hús, sok sajtos mártással. Ez tényleg nagyon finom.

Csirkemell kemencében sajttal és mustár elő az alábbi sorrendben:

1. Melegítsük elő a sütőt 180 fok.
2. Három csirkemellet, hogy távolítsa el a csont és bőr és vágja félbe, hogy 6 darab hátszín.
3. Dörzsöljük csirkét sóval és borssal, tedd nagy alakja, a felső fedél fóliával, és küldje el a sütőben 20 percig.
4. Ebben az időben, egy serpenyőben olvadék vaj (3 evőkanál. Kanál), adjunk hozzá egy lisztet (2 evőkanál. Kanalak). Sauté össze, amíg aranybarna, majd fokozatosan öntsük a tejet (¾ csésze). Forraljuk a mártást körülbelül 5 percig, amíg sűrű lesz.
5. Keverjük a szósz reszelt cheddar sajt (1 csésze), sajt (½ csésze), mustár bab (1 ½ Art. Kanalak) és extrudált fokhagyma gerezd. Só ízlés szerint.
6. Formájában, hogy a mellek a kemencéből, és öntsük a szósz egyenletesen.
7. Süssük további 25 percig. Ez idő alatt, sajttal sütőben felkészülési idő, de továbbra is puha és szaftos.

Forrón zöldséget.

Recept sajttal, főtt fóliával

Alacsony kalóriatartalmú, fehérjében gazdag csirkemell - ez a fő étel az asztalra sportolók és az emberek azért, hogy a megfelelő táplálkozás. Különösen hasznos, csak venni hús főtt a fólia.

A következő fogás lesz szüksége csirkemell, sajt, paradicsom. A sütő sütni csak 1 órán át 180 °. De először meg kell, hogy a keverék elkenődött csirke. Ahhoz, hogy csatlakoztassa a krém (30 ml), mustár és citromlé (1 óra. Spoon), só és fűszerek bármilyen íz (paprika, paprika, olasz fű és t. D.). A kapott masszát alkalmazzák a teljes mell, de eltávolítása után a bőrt belőle.

Most, a csirkét kell helyezni a fólia. A tetején a mell, hogy hagymakarikákkal, majd vágjuk két paradicsom gyűrű. Zárja le a fóliát jól minden oldalról, hogy ne nedv folyt ki és küldje el az űrlapot sütés a sütőben. Egy órával később, amikor a sajttal a sütőben kész, a fólia kell telepíteni egy edénybe, és megszórjuk sajttal. Forma a sütőben további 5 percig, amíg ropogós.

Breast paradicsommal és sajttal a sütőben

Az első szakaszban az az ételek elkészítéséhez szükség, hogy a pác a mell. Ehhez csatlakozik egy csészébe olívaolaj és ecet (2 evőkanál. Kanalak), fokhagyma (3 szelet) és az apróra vágott basil beam (szükséges friss). Mell, vagy inkább két fele filé bőr nélkül és a csontok, só, tegye egy sütőedénybe, bevont minden oldalról a pác, fedjük le fóliával, és elküldi a hűtőszekrényben 2 órán át.

Egy meghatározott idő után a formájában csirke feküdt félbevágott koktélparadicsom, néhány gerezd zúzott fokhagymát egy kést, és küldje el a tálat a sütőbe 35 percig. 2 perc vége előtt a főzés húst hozott mozzarella gyűrűt.

Csirkemell kemencében sajttal, paradicsommal és bazsalikom kiderül ízletes, ízletes és alacsony kalóriatartalmú. De azt se felejtsük el, hogy a pácolás lépés kötelező elkészítéséhez ez az étel.

Csirkemell parajjal töltött paradicsommal és

Hogy előkészítse a melleket ezt a receptet akkor kell 6 db filézett bőr nélkül (három csirkemellet). Már a kezdet kezdetén meg kell páclében 20 percig. Ehhez meg kell tisztítani csomag öntsük fűszerek: paprika, olasz fűszerek és a fokhagyma (1 tk.) Pirospaprika (1/4 tk.). Ezután hozzáadjuk a száraz keveréket olívaolaj (2 evőkanál. Kanalak), és tegye egy emlő csomagban. Most meg kell, hogy vegyenek részt, és alaposan keverjük össze filé fűszerekkel.

Breast paradicsommal és sajttal a sütőben, ez a recept töltött illatos súlya szárított paradicsom (6 db.) Mozzarella (100 g) és a spenót (2 csésze). Ahhoz, hogy előkészítse a töltelék minden összetevő apróra vágott és kevert olasz fűszerek és só.

Ellenőrzik a mellek a csomagot, hogy az egyes oldalsó bemetszést vagy zsebben, és betette egy töltési (1 evőkanál. Spoon). Az élek a zseb a pecsét egy fogpiszkáló. Breast sajt egy kemencében ennek az első recept pörkölt nagy hőt termelni egy kéreg, majd sült alkotnak egy tűzálló további 30 percig. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba az étel, így nem derült ki, száraz.

Csirkemell sajttal és gombával a sütőben

Ebben a recept, gombák, és a sajt tömések a csirke, ahonnan a csontokat és a bőrt korábban eltávolított. Összesen az ételek elkészítéséhez szükséges 4 filé felet.

Mell a sütőben sajttal és gombával főzött az alábbi sorrendben:

1. A töltés sütjük gomba és a zöld hagymát puhára, majd adjuk hozzá a serpenyőben zöldséget reszelt sajttal.
2. Minden mell, hogy a zsebében, és töltse ki a gomba és a sajt.
3. Rántott mell először a lisztet, majd a tojást és a zsemlemorzsát.
4. Fry filé két oldalán, előre olaj szórva a spray pan.
5. Küldje el az ételt a sütőbe további 25 percig sütjük, amíg kész.

Sajttal sütőben ezt a receptet kiderül lédús miatt nehéz költő. Kérésére a tölteléket a filé lehet rögzíteni egy fogpiszkáló.

Recept mell paprika, sajt és bazsalikom

Ennek előkészítése étel lesz szüksége 4 felét a két filé csirkemell. Ahogy az előző recept, hogy van, hogy a zsebében a töltelék egy éles késsel.

Csirkemell Kemencében sült sajttal és hámozott paprika (2 db.), Egész bazsalikom és mozzarella (2 szingulett mindegyik). A mell sütőben sült 35 percig 190 ° 5 percig, és a végén a főzés csészébe megszórt parmezán.

Csirkemell sütő szárított sárgabarack és feta sajttal

A kombináció a fűszeres fűszerek, aszalt sárgabarack és a sós ízt feta sajtot tesz ez az étel finom és kifinomult ugyanabban az időben. Sajttal a sütőben ezt a receptet készített egy speciális táska sütésre, így kiderül, lédús és puha.

Ennek előkészítése étel lesz szükség 2 csirkemell. Úgy kell lennie, előre vágott felét, és távolítsa el a csont, a bőr kell hagyni. Mind a négy mellek hogy a metszést mentén, hogy a zsebében. Ezt követően meg kell tenni a tölteléket. Annak előkészítéséhez kell csatlakoztatni egymáshoz sárgabarack vágott (80 g), dió (50 g) és feta (100 g). Mindegyik metszést a mell billenő kanalat kapott elegyet fogpiszkáló, és rögzítse, amikor az szükséges.

Ezután töltött mellek kell panírozott keverékében fűszerek és gyógynövények, hogy a csirke, valósult meg a táska pörkölés és elküldte a sütőben 50 percig (180 fok). Vágás után a csomagot, hogy öntse gyümölcslé képződött emlő és tálaljuk köretként.