Hal a sárgarépa és a hagyma a sütőben: főzés recept. Hogyan lehet sütni halat sárgarépa és a hagyma a sütőben?

Sült, főtt, sült vagy sült hal szükségszerűen jelen minden emberi étrendben. Gazdag ásványi nyomelemek, amelyek fontosak az egészség szempontjából. Hal a sárgarépa és a hagyma a sütőben. Mi lehet finom? Ez az étel is szolgált, hogy a táblázatban a köret a burgonya vagy zöldség, és lehet használni, mint egy külön edénybe. Ebben a cikkben már elkészítette a legérdekesebb az ételek receptjeit.

sült lazac

Hozzávalók: 500 g halfilé, két sárgarépa, 50 g citromlé, 150 g krémsajt, só, egy izzó, 300 gramm krém és a borsot.

recept

Annak ellenére, hogy a hús enyhén rózsaszín lazac kissé száraz, sült hal zöldségekkel sütőben kiderül nagyon lédús és ízletes. Vágjunk bele. Az apróra vágott hagymát. Meghámozzuk a répát és vágjuk vékony szeletekre. Öblítsük le a filé, pat száraz. Majd vágjuk apró darabokra. A halat sóval és borssal. Megszórjuk gorbusalazac citromlével pácolja ily módon a húsz percig. Sárgarépa és a hagyma enyhén propasseruyte egy serpenyőben a fedél zárva van. Sajt lereszeljük. Form, amelyet sült puding, ecsettel vajjal. Tegye a filé, majd a sárgarépát és a hagymát. Megszórjuk a tál sajt és öntsük tejszínt. Hal a sárgarépa és a hagyma a sütőben kész lesz körülbelül negyven perc alatt. Jó étvágyat.

Argentína zöldségekkel és paradicsommal

Hozzávalók: 1 kg hal, három paradicsom, két hagyma 2 sárgarépa, növényi olaj, só és a fűszerek, majonéz vagy krém (200 g).

recept

Argentína kibelezett eltávolításával fejét. Carcass Alaposan öblítse le vízzel és vágjuk darabokra. Pár perc Brown a hal egy serpenyőben mindkét oldalán. Hagyma és a carrot peel és vágjuk. Ezután a zöldségek mellett a kupakot alacsony lángon puhára. Paradicsom vágjuk kockákra. Grease egy sütőedénybe olajjal. Az alján feküdt ki a hagymát és a sárgarépát, majd - paradicsom. Következő réteg - hal. Dish sóval és szezonban fűszerekkel. Aztán újra fel réteg sárgarépa és a hagyma, paradicsom. Bőkezűen szitálás az edényt a tejföl vagy majonéz. Fish alatt sárgarépa és a hagyma kész lesz negyven perc. Jó étvágyat.

töltött makréla

Összetevők: egy citrom, bors, két hal, egy hagyma, sárgarépa, só és növényi olaj.

Főzni

Makréla - nagyon finom és hasznos ugyanakkor olcsó hal. Annak ellenére, hogy a hús elég zsíros, úgy vélik, egy diétás termék. Makréla gazdag fehérje, amely könnyen felszívódik az emberi szervezetben. A hal a sütőben fóliával főtt nagyon gyorsan és kiderül, nagyon finom. Ez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy sínylődik a saját levében. Tehát folytassa a készítmény. Hagyma kockákra vágva, és amíg a főtt propasseruyte vajat. Akkor adjunk hozzá egy kevés sót. Lereszeljük a sárgarépát, és tegyük a serpenyőbe. A fedél zárva van, akkor a zöldségeket néhány perc alatt. Öblítsük ki a halat, távolítsa el a kopoltyúk és belek. Kívül és belül a tetemet jó dörzsölje citromlé, só, bors. Ezt követően, akkor tömje a hasa zöldségeket. Makréla csomagolja fóliába, és tegyük egy tepsibe. Harminc perccel később a hal sült a kemencében sárgarépa és a hagyma kész lesz. Jó étvágyat.

Szürke tőkehal burgonyával

Összetevők: hal (500 g), egy sárgarépa, hat közepes burgonya, majonéz, hagyma, fűszerekkel, sóval és borssal.

előállítási eljárás

Burgonya, sárgarépa és a hagyma héja. Abban a szürke tőkehal távolítsa el a fejét, kizsigerelt zsigerek, az uszonyok vágva. Carcass alaposan öblítse le vízzel, és óvatosan távolítsa el a gerinc és a csontok. Rub filé sót és a fűszereket. A burgonya és a sárgarépa vágjuk vékony szeletekre, és hagyma - fél gyűrű. Form, amelyet sült puding, ecsettel vajjal. A serpenyő alján Tegye a burgonyát. Ez lehet egy kis sót a. Ezután - a hagymát és a sárgarépát szeletekre. Tedd a tetején a zöldségeket csuka filé. Kabát az étel majonézzel. Alján a serpenyő Pour 150 gramm vízben a zöldségek felperzselt. Hal sült sárgarépa és a hagyma kész lesz ötven percig.

Lemonema zöldségekkel

Összetevők kg halfilé, három izzók, 200 g majonéz, 1 kg burgonya, 150 g tejföl, vaj, öt tojást, sót, 200 gramm sajt, három sárgarépa és fűszerekkel.

Lépésről lépésre recept

Tűzálló alakú kefe vajjal. Tiszta és öblítsük le a burgonya. Vágjuk szeletekre. Szezon sóval és borssal, és feküdt egyenletesen az öntőformába. Hagyma vágva félgyűrűt. Tedd egy tésztaszűrő és forrázás forró vízzel. Amikor kifolyt a víz, kapcsolja ki rá a burgonyát. Azután, hogy a forma reszelt sárgarépát. Zöldség szezon bors és só. Fillets darabokra vágjuk. Kabát a hal fűszerekkel és helyezzük egy sárgarépa. Egy tálban keverjük össze a majonézt a tojás és a tejföl. Azt is hozzá egy kevés apróra vágott fűszernövényeket. Az így kapott keveréket öntsük a halat. Megszórjuk sajttal a tetején az edény. Zárja le a fólia alakú. Melegítsük elő a sütőt. Tedd a csészébe. Ötven perc elteltével a halat a sütőben fóliával lesz kész.

Ponty töltött tejfölös

Hozzávalók: egy nagy nagy hal, 200 g sajt, 500 g zöldség (sárgarépa, brokkoli, borsó, hagyma), tojás és zsemlemorzsa (30 g) kevés növényi és fűszernövények.

előkészítés

Öblítsük le a zöldségeket vízben és vágjuk kockákra. Sütjük őket egy serpenyőben, hozzátéve, bors és só, nem több, mint tíz perc. Carcass tiszta és áztassa a tej. Lereszeljük a ponty fűszerekkel, és tegyük egy sütőedénybe. A hasüregben feküdt az előkészített zöldségeket. Zsemlemorzsa, tojás és tejfölös mártással szakács. Töltse ki őket ponty edénybe, és megszórjuk reszelt sajttal. Zárja le a fólia alakú. Hal a sárgarépa és a hagyma a sütőben, általában sült legfeljebb negyven perc. Jó étvágyat.

Sült tengeri sügér

Hozzávalók: 600 g halat, egy sárgarépa, kaliforniai paprika, növényi kevés liszt, paprika, hagyma, só.

recept

Álsügér tiszta, Lemosások, távolítsa el a fejét, és ig. A hasított állat darabokra vágjuk, amelyek mindegyike bors, só és roll lisztet. Növényi olaj Brown a hal mindkét oldalán. Az apróra vágott hagymát a fele gyűrűket. Lereszeljük a sárgarépát egy reszelő. Öblítsük le a paprika, felére csökken, és távolítsuk el a magokat. A hús csíkokra vágva. Egy serpenyőben enyhén propasseruyte hagymát, majd hozzáadjuk a többi zöldséget, majd az edényt még tíz percig. A végén öntsük friss, apróra vágott zöld. A tűzálló formában feküdt sügér a tetején - zöldség. Közepes lángon, hal zöldségekkel sütőben kész lesz harminc percig. Jó étvágyat.

Pangasius paradicsomszósszal

Hozzávalók: 500 g halfilé, sárgarépa, napraforgó olaj, két izzók, 200 ml vizet, 60 g paradicsompüré, liszt, három babérlevél, só.

recept ételek

Pangasius filé Öblítés vízzel és szárazra egy ruhával. Fish enyhén sóval és roll lisztet. Brown a filét egy serpenyőben mindkét oldalán. Sárgarépa lereszeljük. Az apróra vágott hagymát. Ezután a zöldségeket néhány percig a serpenyőben. A vízzel, híg fenti mennyiségű paradicsompüré. Az alján a forma határozza meg azokat a zöldségeket, helyezze a felső pangasius. Öntsük a paradicsomszósz étel. Adjunk hozzá sót, borsot és a babérlevelet. Általában halat sárgarépa és a hagyma a sütőben kész arra, hogy ötven percig. Jó étvágyat.

Lazac pikáns mártással

Hozzávalók: 600 g hal, vörös hagyma, kanál napraforgó olaj, két sárgarépa 250 ml szósz tészta vagy a rizs.

előállítási eljárás

Halfilé vágjuk közepes méretű darabokra. Hagyma és sárgarépa - vékony csíkokra. Egy serpenyőben megpirítjuk a zöldségeket, több mint két percig. Öntsük mártással és öltözködés felfőzzük. Adjuk hozzá a halat, majd az edényt még tíz percig. Serve lazac rizzsel a legjobb.