Receptek tőkehalmáj

Minden képviselő egy progresszív társadalom sokáig előnyben részesíti a természetes, egészséges ételek. Kalóriatartalmú, vitaminok és ásványi anyagok hiánya, a rákkeltő és egyéb káros anyagok természetesen fontos az élelmiszer jellemzői. De mi van, ha az alacsony zsírtartalmú ételek, párolt nem teszik meg erőszakos árapály étvágyat, és valamit elrejteni, nem hozza semmi öröm? Csak egy kiút - meg kell keresni ízletes és egészséges kompromisszum, ami nagyon boldog lesz, és az emésztőrendszerre, és az öröm központja az agyban.

Egy ilyen univerzális élelmiszer csukamájolaj. Először is, ez tényleg egy raktár teljes ábécé vitaminok: A, B, B-12, C, D. Második, amikor építeni a diétát az említett hal, a test válik boldog tulajdonosa elegendő mennyiségű cink, kalcium, jód, kálium és foszfor miközben fogyasztása minimális kalóriát és zsírt. A nagy dolog az, hogy a csukamájolaj nem csak számunkra hasznos anyagok szükségesek a normális élet, hanem egy megelőző, és még gyógyszert. Tehát, ez az ideális termék, hogy bárki, aki törődik az ízületek, az ideg- és keringési rendszer. Különösen hasznos csukamájolaj, hogy a terhes nők és gyermekek. A tisztesség, meg kell jegyezni, néhány ellenjavallata a halak. Ez hyperthyreosis, allergiás reakciók haltermékek, alacsony vérnyomás, vesekő és a felesleges kalcium a szervezetben, és a D-vitamin Továbbá, ez a termék nem ajánlott tiszta formában. Ezért van, hogy elsajátítsák a máj receptek tőkehal.

Gyönyörű nyaralás asztalra kiegészíti töltött „Királyilag” tojás. Mert ez az étel lesz szüksége egy fél pohár vörös kaviár, 10-15 g kapribogyó, majonéz, bors, só, kevés cukor, főtt tojás, és természetesen, a hősnő ezt a cikket - konzerv csukamájolaj. Tojás kell a felére csökken, gondosan elválasztjuk a sárgáját. Őrlés együtt a többi összetevő, majd - töltse ki a tojásfehérje a kapott masszát. Díszítsük egy igazán monarchikus étel lehet gallyakból zöld, olajbogyó vagy dió.

Receptek tőkehalmáj - ez mindenekelőtt a különböző saláták. Nem meglepő, hiszen a közönséges tőkehal tökéletesen együtt a különböző zöldséget, sajtot és más termékek. Mass, az előnyök és nagyszerű ízt ad a következő salátát. Ahhoz, hogy ez az étel hasznos kaliforniai paprika, paradicsom, az alma, édeskömény, főtt főtt tojás, 1 pot tőkehalmáj, majonéz és a sót. Tartalom konzerv tört együtt a tojásokat, és adjunk hozzá, hogy az így kapott masszát a finomra vágott zöldséget, kapor és a majonéz.

Nagyon népszerű snack csukamájolaj és a rizs, főtt sárgarépa és a tojás. Egy ilyen saláta majonéz és díszítse citrom szelet és gyógynövények. Ha szükséges, akkor add hozzá a hagymát, uborka vagy más kedvenc zöldség.

Vannak még egyszerű receptek tőkehalmáj. Ha a vendégek már a küszöbön, és az ünnepi asztalra - akár egyetlen étel, akkor lehet, hogy egy gyors és finom szendvicseket tőkehalmáj. Ehhez a cefre a hal termék főtt tojás, majonéz. A kapott masszát szélesztettük pirítós fehér kenyér, díszítő őket szelet friss uborka, paradicsom és a petrezselyem gallyakból.

Továbbá, tőkehalmáj kiváló töltelék palacsintát vagy hal torta, akkor előállítható a csodálatos paszta és sütve. És hozzá egy kis fantázia és a jó hangulat, akkor képes lesz arra, hogy kitaláljon egy lenyűgöző receptek tőkehalmáj.