Recept joghurt joghurt - az egészséges táplálkozás az egész családnak

Egészséges élet nélkül lehetetlen a helyes táplálkozási ellátást. A nagy minőségű fermentált tejtermékek nem tartalmazó káros színezékeket, sűrítőanyagokat, konzerválószereket és rendkívül előnyös a emésztést, immunitás és a betegségmegelőzés. Egyre több család kezdik a napot egy friss joghurt, főtt a saját kezét. Ez joghurt állítható elő segítsége nélkül háztartási gépek - egy termosz, vagy megfelelően csomagolva és borított egy bankot. Azonban, ha azt szeretnénk, hogy élvezze a maximális kényelmet és enyhíteni a gondokat az élelmiszer, azt javasoljuk, hogy megvásárolja a modern joghurtot. A szakács helyes és hasznos termék, hogy segítsen a recept joghurt joghurt.

Joghurt egy speciális eszköz hőforrás, valamint a támogató optimális hőmérséklet mikroklímát előállítására tejtermékek. Ahogy ki egy korsó keverékét töltjük tej és egy speciális gomba. Eszköz melegíti a dobozok egy bizonyos hőmérséklet és fenntartani azt az egész időre szükséges fermentációs. Amellett, hogy a joghurt segítségével ez a készülék lehet, hogy tejföl, tejszín, joghurt, befivit, vitalakt stb

Egyes háziasszonyok inkább a könnyebbik utat, és adjunk hozzá egy kis natúr joghurt közvetlenül az előkészített tejet. Azonban ez a recept joghurt joghurt nem nevezhető egészséges és helyes minden értelemben, mert a magazin Recreatives termékek, amellett, hogy a jótékony összetevőket tartalmaz színezékeket, keményítő és egyéb nemkívánatos test kiegészítők. Minden a megfelelő receptet , hogy a joghurt a joghurt alapulnak tej felhasználása és különleges erjedésnek. Meg lehet vásárolni a gyógyszertárban, vagy speciális bioboltokban. A kovász van csomagolva kis tégely, amelynek tartalma elegendő 1 liter tej. Használhatja kész kovász Linex vagy Narine.

Recept joghurt a joghurt a következő: meg kell, hogy egy liter tej (lehetőleg egy szabványos 3,5% -os zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmú nem kell figyelembe venni, mint azt további kezelésnek vetjük alá, amely csökkenti annak hasznosságát), és egy részét a szárított baktériumok (a pontos dózis az a csomagoláson).

Tej forraljuk 15 percig kis lángon, majd várjon kihűlni. Ha az élesztő értékesítik az üvegben, azt kell hozzá víz 2/3 és hogyan rázza, amíg feloldódik. Ha ő volt a kapszula, akkor lehet önteni egy kis tálban a tejjel és habverővel alaposan. Ezután híg a kovász öntsük a tejet, majd alaposan keverjük össze, oly módon, hogy egyenletesen el van keverve. Öntsük tejet a csésze (sterilizálni kell, és szárazra töröljük), és tegye a joghurtot. Fedje le fedővel, és kapcsolja be a hőt. Szabványos főzési idő - 5-6 órán át. Minél hosszabb a joghurt marad, a vastagabb is.

A késztermék máris fogyasztható, és lehet tárolni a hűtőszekrényben 2 napig. Ha nincs ideje, hogy vesz egy kezdő, használhatja része már elkészült joghurt (100 ml per 1 liter tej).

Ez a recept a házi joghurt a joghurt tökéletes előkészítése finom és egészséges reggeli, valamint a végső étkezés a nap. Ha joghurtot úgy tűnik, túl édes, akkor adjuk hozzá a darab valódi gyümölcs (alma, banán, eper, cseresznye), vagy anyát. Gyermekek felveheti a kukoricapehely , vagy egy kis reszelt csokoládéval. Csak meg kell tenni közvetlenül étkezés előtt. Az ilyen joghurt is lehet használni előállítására diétás sütemény. Azt is fel lehet használni a hatalom egy kisgyerek, ha nincs étel allergia tejet.

Recept joghurt joghurt lehet változtatható, így más hasznos típusú fermentált tejtermékek, mint a joghurt.