Pease pudingot. Előnyök. Receptek.

Hüvelyesek gazdag ásványi elemeket és a tápanyagok. Így a diéta bab, szójabab, lencse vagy borsó, akkor nem csak változatossá a menüt, hanem az egészség javítása. Pease puding - az egyik fő tanfolyamok, táplálkozási javasoljuk.

A borsó tartalmaznak ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék, hasznos aminosavak, ásványi sók és a keményítők. Kalória fiatal borsó 90 kalória 100 gramm terméket. Használják a sportolók száraz borsó, mert tartalmaz több kalóriát, és a cisztin, lizin és triptofán segít helyreállítani erő és energia-ellátás.

Pease puding a főétel megsérti az emésztőrendszer, emésztési zavar, székrekedés és étvágytalanság, hiszen az előírt, ha egy személy szenved vérszegénységben, nyomáskülönbség, vesebetegség, vérszegénység. Borsó segít megszabadulni a bőrproblémák. Edények belőle készült, nagyon kiadós, így azok felhasználása segít a fogyásban.

Borsó jól megy burgonya, hagyma és a sárgarépa. Ezért főzni belőle nem tudjuk csak kása, hanem levesek. Pease puding általában elő sokáig. Az elkészítése folyamat azzal kezdődik, áztatás, száraz borsó. Általában ez az eljárás még legalább három órán keresztül. Ezért jobb, ha a szárított borsó egy éjszakán át áztatjuk, borított gézzel vagy egy palacsinta törülközőt. De ha siet az előkészítő, a áztatott borsó, adjunk hozzá 1/3 teáskanál szódabikarbóna. Ha friss termék, nem kell áztatni egy éjszakán át, csak öblítse le alaposan, mielőtt azt a serpenyőben.

A víz kiöntése borsóból reggel tegyük egy fazékba, és töltse fel vízzel. A folyadékszint kell lennie a fél centiméter fölött eltemetett gabona. Forraljuk fel, sózzuk és tovább főzzük, egy csendes tüzet. Gondoskodjunk róla, hogy a vaj vagy növényi olaj szagtalan. Pease puding forraljuk egy óra. Tehát ez nem melegszik túl, keverjük rendszeresen. Borsó zabkása multivarka készül a „nagy nyomás” 15 percig, mielőtt kifújja magát, várjon 5 percig, majd adjuk hozzá a vajat.

Nagyon ízletes és eredeti étel, amit akkor is kezelni a vendégek - Pease puding füstölt. A főzési idő lesz sok (egy-két óra), de az ebéd kiadós és étvágygerjesztő. Ehhez szükség lesz a következő termékeket: egy fél csésze borsó, 4 hagyma, paradicsom, sárgarépa, és kolbász, amelyet választott. Meg lehet füstölt csirkecomb, sertésborda vagy füstölt kolbászt. Elkülönítése a húst a csontról, tedd külön. Forraljuk a húslevest a csontok, amelyeket később főzött kása. Ne sózzuk meg a füstölt és sózott így van!

Összhang nem haladhatja meg a két ujját szintje felett kását. Míg Pease puding főtt füstölt húsleves, megsütjük, amíg aranyszínű kéreg hagyma, add reszelt egy durva reszelő sárgarépa és apró kockákra vágjuk a paradicsomot. Grind húsok, add hozzá a növényi keveréket, töltse fel egy kevés vízzel. Amikor az összes folyadék el nem párolog, ízesítésére kása kész. Tíz percig, amíg főtt kása kitölteni zazharku, alaposan keverjük össze, és próbálja a sót. Ha szükséges, egy kevés sót. Tíz perc forralás, hogy egy borsó zabkása egy igazi párnán. Tálaláskor díszítsük petrezselyemmel vagy kaporral. Borsó zabkása füstölt hússal is, lehet főzni egy dupla kazán vagy multivarka.

Ha nem eszik füstölt termékek főzésre használható bármilyen húst. Fry csirke, sertés vagy marha hagyma, adjunk a serpenyőben zabkása 15-20 perc múlva kész.

Cook borsó kása is sertés töpörtyű, vadászat kolbász vagy rántott gomba. Minden attól függ, ízlése és a képzelet.