Olcsó étkezés naponta: receptek

Bizonyára minden nő kíváncsi, hogy mit lehet főzni ma reggeli (ebéd vagy vacsora). Ha minden recept már kipróbált, és klasszikus ételek unalmassá vált, akkor jön a támogatás ezt a cikket. Belőle akkor megtudjuk, hogy elkészítheti a jelenléte egy kis összeget. Néhány költségvetési étkezés lesz a kedvenc és a szórakoztatás akkor minden nap. Ne feledje, hogy főzni egy finom étel, akkor nem kell hatalmas összegeket költeni a pénzt. Tehát, mit lehet főtt ételek költsége minden nap? A recepteket találnak.

Milyen ételeket úgynevezett alacsony költség?

Olcsó ételek - ez étel, ami készült egy kis számú összetevőket. Átlagban, a komponensek száma a termék nem haladja meg a 10-es számú Ha élelmiszert kiagyalt egy nagyobb alkatrészek száma, azt mondta, hogy meg kellett tölteni egy súlyos összeget.

Olcsó étkezés naponta

Hogy lehet készíteni jelenlétében minimális mennyiségű étel vagy kis pénzösszegeket? Tény, hogy a lehetőségek hatalmas. Tudod, hogy a folyékony étel vagy köret. Továbbá, nem maradhat anélkül, hogy figyelmet és húskészítmények. Érdemes felidézni, hogy az étkezés minden nap lehet készíteni multivarka, kukta vagy egy klasszikus lemez. Szóval, úgy néhány egyszerű receptet.

zöldség-pörkölt

Bizonyára mindenki szereti párolt zöldség, különösen a nyári időszakban. Ebben az időszakban meg lehet vásárolni az olcsó alapanyagokból, és élvezze az ízüket. Tehát, hogy készítsen ilyen ételeket költségvetés minden nap, akkor lesz szüksége:

• 4 burgonyagumó;
• egy hagymát és sárgarépát;
• csirkecomb;
• 3-4 cukkini;
• fűszernövények, só és fűszerek.

Helyezze a csirkét egy külön serpenyőben, és forraljuk 10 percig forralás után. Ezután vágjuk a sárgarépát és a hagymát apró kockákra. Fry a zöldségek az olajban. Ehhez használjon egy mély edényt, vagy bográcsban. Ebben az időben, héja és vágjuk nagyobb kockákra cukkini. Ha növényi fiatal, akkor készítse el a bőrt. Pirított a alkotórészeket körülbelül 10 percig (amíg majd, amíg a squash nem ad juice). Sózzuk és fűszerek az ízlése.

Burgonya héja és evőpálcika. Tegye a zöldségeket egy nagy kanna, és öntsük a csirke húslevest. Bár a készítmény elkezd forrni, külön a húst a csontokról, és tépje darabokra. Helyezzük a burgonya tetejére és fedjük be a kanna fedelét. Készítsünk pörkölt körülbelül 20 perc.

Tálalás előtt szórjuk meg friss fűszernövények. Az átlagos költsége étkezést a nyári időszakban 120-150 rubel. Ebben az esetben kapsz kb 6-8 személyre.

burgonyával

Étkezés naponta állíthatjuk elő a szokásos burgonya. Úgy tűnik, párolt zöldség már régóta unalmassá vált és nem okoz a vad öröm. Mint főétel teheti burgonyával. Ehhez szükség lesz a következő összetevőkből áll:

• két evőkanál növényi olaj;
• só és kapor;
• 1 kg fiatal burgonya (adott esetben helyettesíteni lehet közönséges);
• két gerezd fokhagymát.

Alaposan öblítse a burgonyagumók és szárítsuk meg. törölköző lehet használni, hogy gyorsítsák fel a folyamatot. Egy tálban keverjük össze az olaj, só, fokhagyma extrudált és az apróra vágott kapor.

Burgonya vágva bár nem hámozott. Öntsük egy tálba növényi olaj keverék, és óvatosan keverjük össze az összes. Melegítsük elő a sütőt 200 fok. Pour egyenletesen kezelt burgonyát egy formába, és tegye a sütőbe. Süssük 30-40 percig, lehet etetni, majd az asztalra kedvenc mártással.

Az átlagos költsége étkezés 70 rubel. Az hány adag négy.

lusta KHACHAPURI

Olcsó étkezés multivarka elő nagyon gyorsan, és nem fog sok figyelmet. Szóval, lehet, hogy finom, friss KHACHAPURI ropogós kéreg, amely nem igényel nagy kiadásokat. Ehhez szüksége lesz a következő összetevőket tartalmazza:

• Két csirke tojás;
• 200 gramm krém;
• 100 gramm kedvenc sajt (ez jobb, hogy előnyben részesítsen durum);
• öt evőkanál liszt;
• só és gyógynövények.

Suhint tojásos keveréket hab. Lassan adja meg a tejfölt és jól összekeverjük. Sózzuk és apróra vágott zöld. Ezt követően, dörzsölje sajtot reszel. Mielőtt ezt a terméket érdemes tartani egy ideig a hűtőszekrényben. Adjuk hozzá a sajtot a közös tálba, és keverjük össze a tojást megoldás.

Ezután hozzá kell rostálni keresztül öt kanál lisztet és gyúrjuk a tésztát alaposan. Öntsük az így kapott oldatot a tálba, és tedd Multivarki sütés üzemmódban. Az átlagos főzési idő 20-40 perc. Minden attól függ, az erejét a készüléket.

Ennek költsége a termék tartományban 100-200 rubelt. A kapott elegyet lesz 4 személyre.

Tészta kolbásszal mártással

Olcsó étkezés minden nap állíthatók elő a hagyományos tészta. Ebben az esetben van szükség, hogy részesítsék előnyben a durumbúza. Tehát, ha szüksége lesz:

• 500 gramm tészta;
• csokor kapor;
• só és fűszerek, hogy ízlése,
• egy hagyma;
• 50 gramm kolbász bármilyen (lehet helyettesíteni a hagyományos kolbász).

Forraljuk fel a vizet egy nagy serpenyőben. Sózzuk, és megszórjuk a tésztát. Ekkor egy serpenyőben megpirítjuk az apróra vágott hagymát. Add gyógynövények és várja meg, amíg levet nem jelenik. Kolbász, vágjuk apró kockákra vagy csíkokra. Öntsük a serpenyőbe, és megsütjük alatt alacsony lángon.

Amikor a tészta kész, engedje le a vizet. Tedd egy serpenyőben a tartalmát a serpenyőben, és alaposan keverjük össze. kedvenc mártást lehet tölteni egy tál, amennyiben szükséges. Az átlagos költsége a termék lesz 100-150 rubelt. Minden attól függ, hogy milyen típusú kolbász vagy virsli. Főtt tömeg akkor is körülbelül 5-7 adag.

Alternatíva: félkész termékek

Olcsó étkezés naponta lehet kész. Egyszerűen forraljuk torta mix, és élvezze az ízét. Lehet vásárolni gombóc, manta sugarak, és más khinkali munkadarabot. Egy kilogramm hús knédlivel kapsz 5-6 adag terméket. Így a költségek félkész termék tartományban 80-500 rubelt. Kiválaszthatja, hogy mi igazán engedheti meg magának, és ízét.

Azt is elkészíthetik saját információs termékek. Azonban ebben az esetben tudjuk, hogy az étel nem lesz olyan költségvetést.

Összegezve vagy börtönbüntetés

Most már tudja, hogy mit főzhetnek költsége minden nap. Fotók néhány termék megtalálható ebben a cikkben. Próbálja ki a lehetőségeket, és válassza ki, hogy melyik tetszik. Lehet jön a saját recept. Kísérletet, és kipróbálni új utakat a főzés. Sok szerencsét a kulináris művészetek, és jó étvágyat!