Minden alkalommal, amikor aggódnak? Kiderült, hogy ez hasznos!

A stressz lehet, hogy a test furcsa dolgokat. Ha igájába stressz hosszú ideig, saját magát veszélybe a súlyos betegségek, melyek közül kiemelkedik külön a problémák a szív-és érrendszerre, gyengíti az immunrendszert és az elhízás. Azonban stresszes helyzetekben válhat „egy bőrönd és egy kettős fenekű” számunkra. Meg fog lepődni, de bizonyos értelemben a szorongás és izgalom is lehet hasznos számunkra. Ez szenzációs felfedezést tettek a kutatók a University of California, Riverside.

Szorongás van szükség egy személy bizonyos tevékenységek

Mi haszna van az izgalom vagy félelem a saját jólétét? Ha nem érzem ezt az érzést, akkor nem próbálja meg, hogy bármilyen lépést intézkedések megerősítésére, hogy megvédjék a saját biztonságát. Úgy tűnik, hogy nem kell aggódnia semmit. Így aggodalmak nem le a vas megakadályozza, hogy a tűz a házban, és a félelem egyre bőrrák teszi használ fényvédő. Egy 2006-os vizsgálat, a dohányosok körében a fiatalok mutatták képe figyelmeztetések a veszélyek a cigarettát. Mint kiderült, az önkéntesek egyre nő az aggodalom a saját egészségét.

Mi a paradoxon túlzott szorongás?

Az Egészségügyi Minisztérium elfogadta az eredmények a kutatókat, és most dohánygyártók kötelesek az egyes csomagokon nemcsak az egészségügyi figyelmeztetés, hanem fülbemászó anti-reklám. De mi folyik? Megvan az emberek tömegesen a dohányzás abbahagyására? Tény, hogy ez nem történik meg. Ehelyett van egy visszaüt: az emberek nem akarnak beavatkozni életük akarata ellenére. Úgy tűnik, túl sok a szorongás vezethet az ellenkező probléma.

Túlzott aggodalomra az egészsége megbénítja az akaratot

Ugyanez mondható el egy férfi, aki lelkiismeretes ügyekben a negatív hatása a környezetre. Túl sok aggodalom kipufogó, szenny a vízben, kémiailag kezelt élelmiszerek rákkeltő, mérgező majd bénulás, az akarat. Ennek eredményeként a buzgó harcosa a tiszta környezet és saját egészségük képtelen bármilyen lépést leküzdésére külső agresszorok. Ez azt jelenti, a haszon csak racionális megközelítés az üzleti. Lesz adagolt szorongás, hogy nem megbénítja az akaratot.

Kellene félni a rossz hír?

Ha elkerülni a rossz hírt, akkor soha nem tudja, hogyan reagáljon egy adott helyzetben, ha ez nem következik be. Egy tanulmány 2015-ben a személyzet a University of California, amelyen részt vett diákok száma jövő ügyvédek. A résztvevők, akik tapasztalt több szorongás, nem kapnak alacsonyabb pontszámokat a vizsgára. Azonban ez a hiba nem kiütötte őket a rut. Éppen ellenkezőleg, készek voltak hatékonyabban reagáljanak képest, akik nem várták meg a hiba. Tény, hogy több nyugtalan diákok azonnal elfogadta a kihívást. Készek voltak, hogy előre a kudarc, és kidolgozott egy részletes tervet változtatni a helyzeten. De azok, akik nem voltak annyira feszült, mielőtt egy nehéz vizsga, nem volt fogalma arról hogyan fognak eljárni.

Szorongás inspirálni akció

A kutatók úgy vélik, hogy a szorongás lehet fontos lépés az úton, hogy mi a pszichológiában az úgynevezett „pragmatikus szeretet.” E fogalom magában a jövőre gondolva, amelyek ösztönzik a személy cselekvésre. Egészségügyi probléma részesedés teszi gondol a lehetséges forgatókönyveket. Mint tudják, az akadályokat, amelyek potenciálisan megfelelnek az utat a végső cél.