Medencék terhes nők számára Moszkvában, felkészülés a szülésre, címek

Víz - egy csodálatos természet ajándéka, megszemélyesítése az élet. Ez ellazítja az emberi test, ugyanakkor feltölti energiával. Vízi sportok, talán a legerősebb a hatása. Ha egy terhes nő nem rendelkezik a fenyegető vetélés, akkor szabadon élvezhetik az ilyen eljárásokat. Medencék terhes nők Moszkva - a tökéletes hely a várandós anyákat. Itt tudják gyógyítani a testet, és felkészüljenek a közelgő szülés, mind fizikailag, mind lelkileg.

programok

Az általános szabály az, anyasági ülések a medencében Moszkva nem kizárólagosan szabad úszás. Ezek közé tartozik a teljes körű gyógyító technikákat. Állítsa a különbségeket. Minden attól függ, a szolgáltatási színvonal és a szakértelem, amely egy uszoda. Vízi aerobic, akvayoga, búvárkodás - a főbb víz gyakorlatokat a terhes nők számára. A „Delfinonok” medence, például a program előkészítése szülés magában gyógymasszázs, amely végzik után úszni. A család center „Magical Child” csatlakozik a légzőgyakorlatok és előadás.

Előnyök és ellenjavallatok

Medencék terhes nők Moszkva már régóta beváltak, nagy teljesítményű a felkészülés a gyermek születése. Látta már nyugtató és feszesítő hatású. Víz eltávolítja a testi és lelki stresszt, javítja a vérkeringést és működésének minden rendszer. Köszönhetően kiesés tulajdonságok tehermentesíti az ízületeket és az izmokat a hát és a lábak. Búvárkodás, köszönhetően a légzés ellenőrzés segítségével egy terhes nő, hogy megtanulják, hogyan kell lélegezni a szülés során. biztos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt osztályok a medencében. Mert lehet ellenjavallatok: fertőzések, allergiás állapotok, erős mérgezés, belső vérzés, fenyegetett vetélés.

FYI

Medencék terhes nők számára Moszkvában, ott egyértelmű utasításokat megnézni. A sport nem kell tölteni a teljes gyomor. A táplálékfelvételt történik legalább egy órát, mielőtt a vizet a kezelés. Terhes nők figyelheti a víz egyensúlyát a szervezetben. Ezért kell venni az osztály egy üveg víz minden 10 perc alatt nem egy kortyot. Gumi papucs a medence kell a kizárólagos megkönnyebbülés. Így megszűnik a veszélye csúszó, és csökken. Szappan és törölköző forrásokat kell lennie a személyes elkerülni, hogy a fertőzést. Ha a szabadon lebegő jobb maradni a határhoz közel, vagy, hogy a cég biztosító személy (férj vagy barátnője). Órák után szüksége van egy könnyű gyümölcsös snack.

Hogyan válasszunk?

Medencék terhes nők nem ritka Moszkvában. Hogy a választás nehéz lehet. Több pontot amit meg kell jegyezni:

1. Hőmérsékletet. Nem kap túlzott felmelegedés vagy lehűlés, meg kell tudni, hogy milyen állapotban a vizet táplálják be a medencébe. Optimális számjegy - 29-30 fok. Ideális e tekintetben, hogy nézze meg sportmedence House MGUPS „Magical Child”, „Kimberley Land” és a „Delfinonok”.
2. Víztisztító. Egy másik fontos pont. Klórozás tiszta ellenjavallt terhes. Ezért, a gyakran használt ionizáció. Nagyon hasznos a terhes nők tengervíz, amely sikeresen létre mesterséges körülmények között (elektrolízis módszer). Egyes medencék használata ozonation, ultrahang és az ultraibolya fény, homok szűrők - viszonylag új és kedvező tisztítási módszerek. Mindez lehet beszerezni az adminisztráció.

Az utolsó pont az egészségügyi tanulságok a terhes nők számára. Ez csak valami, ami van egy nő egy medence. Egy tapasztalt oktató rendelni víz osztályok, hogy azok több különböző, magas színvonalú és hatékony. Nagy képesítése és tapasztalata az oktató - ez az, amit tisztázni kell a kiválasztási medencében. Az edző óvatosnak kell lenni, ő nem a gyakorlatok és ellenőrzi azok helyes ismétlés. Csak ilyen módon biztosítható a biztonság és jól felkészülni a terhes nők számára a szülés.

Vélemények

Természetesen fontos szempont a kiválasztásban medence vélemény résztvevőket. Ezek kendőzetlen beszélni a „rossz oldalon” a szervezet és tevékenység feltételeinek megteremtése. Moszkva a terhes medencék népszerű „Coral”, „Harmony”, „Életfa”. A vezetők körében a család központok „Delfinonok”, „Mágikus Gyermek” és a „Iris”. Ezeken osztályok tartanak párhuzamosan vizes felkészítő tanfolyamok könnyű szállítás. Vezeti őket tapasztalt oktatók és szakemberek, valamint nőgyógyászok.

Szert jelentős népszerűségre fitness club "Kimberley Land". Ez egy egyedülálló víz alatti zenei szolgáltatás, jótékony hatással van a magzat fejlődésére. Amellett, hogy a medence a terhes nőknek, hogy tartalmaz egy egészségügyi központ, ahol a várandós anya lehet tesztelni és fogadni konzultáció, tornaterem, gyermek sportegyesületek, kozmetika és mások.

cím

Jelenleg a medencék nagyon népszerűvé váltak a terhes nők számára Moszkvában. Címeket azok szaporodását. Minden aquacomplex küzd a bajnokságban, ami maximális kényelmet kismamák, rugalmas árak, egyedi kezelése és tisztítása vízzel. Listát a legnépszerűbb helyszínek és szolgáltatások adják az alábbi táblázat tartalmazza.

Medencék terhes nők Moszkva - egy nagyszerű lehetőség, hogy egy nő, hogy menjen át a használata a legfontosabb időszak az életében, és felkészüljenek a gyermek születése, hogy egyszerű.