Kalória alkohol.

Úgy tűnik, hogy a diéta és az alkohol - összeegyeztethetetlen. Azonban, ha hallgat a táplálkozási szakértők véleménye szerint azok, esetenként drasztikusan protivipolozhnymi. Alkohol Calorie játszik nem oldalán akarnak fogyni. Ezért sok táplálkozási az ellenfelek ilyen italokat. Miután kalóriatartalmú alkohol, a táblázat könnyen megtalálható az interneten is, néhány esetben semmissé minden kísérlet elleni küzdelem túlsúly. Pontos számadatok bemutatjuk az alábbiakban.

Egyéb táplálkozási azt mondják, hogy tökéletesen kombinálható és az alkohol, és a folyamat a fogyás. Mint látható, a kérdés továbbra is nyitott.

Mint tudja, szinte minden diéta arra utal, hogy a szervezet megkapja akár 1500 kalóriát, nem több. Ha a diéta tartsa be az emberek részt a fizikai tevékenység, azok számára, 1800 kcal. Ezért érdemes megjegyezni, hogy az alkohol az ilyen diéták is elfogadható. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán, amit megengedhet magának néhány sör vagy egy üveg jó bor, a kalóriatartalma alkohol ebben az esetben nem haladhatja meg a 600 kalóriát. Ami a bort, egy üveg hozhat meg akár 500 kalóriát. Majd az étel lesz kiosztani csak 1000 kcal. Nos, nézzük a diéta az alkohol, ami nem is olyan alacsony kalóriatartalma, ahogy mi szeretnénk, elég kockázatos, különösen, ha korlátozza magát, hogy étel és olyan könnyű.

Ha még megpróbál megfelelni a napi norma, amely egyesíti az étrend és az alkohol, az éhség fokozatosan érvényesülnek, így a hangulat mindig a tetején, és nem gyönyörködöm a folyamat a fogyás, akkor nem kap.

Kalóriatartalma alkohol, hogy nem hozza a jóllakottság érzését, éppen ellenkezőleg, az alkohol egy étvágy serkentő. Ezért egy korsó sör, részeg vacsora, valahogyan eszik kétszer annyi, mint amit tervezett.

Ha iszik vodkát, bort vagy más italok, diéta mellett, a súlygyarapodás elkerülhetetlen. Sőt, ha minden nap, hogy magadnak inni sört vagy bort, hogy van, hogy magát a 500 kalóriát meghaladja a normális, akkor ezen a héten lehet gyűjteni akár 3500 kalóriát, azaz 400 gramm extra súlyt.

Hogy lehet, hogy akkor is össze az étrend és az alkohol? Vélemények, mint mindig, egy hatalmas róla. Ha hallgatni a véleményét a francia táplálkozási, kiderül, hogy jó ötlet lenne, mielőtt ebéd és vacsora egy pohár száraz bor, mert ez egy kiváló eszköz nem csak a fogyás, hanem javítja test hang.

Alkohol szerint néhány tudós javulásához vezet az anyagcsere-folyamatok a szervezetben, és segít megelőzni a vérrögök képződését. Ha egy pohár száraz bor minden nap, akkor védekezni a depresszió - az ellenség a modern ember. Ha beszélünk a kalória tartalma az ital, a vörös és fehér bor, ez körülbelül 64 kalória 100 gramm.

Körülbelül ugyanaz a gondolat és az amerikai táplálkozási. Övék a létrehozását és fejlesztését étrendje jelenlétére utalnak édes likőrök, bor, whisky, pezsgő, és így tovább. Kalória spirnyh italok, mint a vodka, brandy, gin, rum, brandy, nem haladja meg a 230-250 kilokalória üveg. Ami a lúgok, az energia értéke 300-350 kalóriát tartalmaz. Vermut, hogy mintegy 158 kalóriát, és a sherry - 152 kalória. A trükk az, hogy az összes ilyen italok ésszerű mennyiségben. Ezután körülbelül súlygyarapodás nem tud fennmaradni. Mivel néhány tudós találtam, ha az alkohol kimért mennyiségben, lehetséges, hogy megszabaduljon a rossz szokások, mint például a stressz és egyéb roham rendellenességek. Ennek eredményeként, akkor kap egy régóta várt súlycsökkenés. Ebben az esetben a kalóriatartalma alkohol nem jár semmilyen akadályt az útjába fogyás.

Ajánlott a diétát ital legfeljebb egy-két pohár alkohol a nők, és nem több, mint négy a férfiak. Ha beszélünk alkohol egységeket, ez jelentette számukra szemüveg, vagy egy kis üveg sör, valamint több mint 25 milliliter szesz. Ha az előírtnál több komoly része, lehetséges, először beszélni az elején az alkoholizmus, ami egy súlyos betegség, és másodszor, ez lehetséges, és a zsír tárolására. És belőlük, mint tudjuk, nagyon nehéz megszabadulni. Még veszélyesebb helyettesítésére élelmiszer alkohollal, mivel ez teszi a máj problémák, valamint a betegségek, mint a rák, anémia, és így tovább.