Ízletes és egészséges köles pogácsákat. Receptek közül lehet választani

Azok, akik megszokták, hogy rendesen enni, persze, tudni előnyeit köles. Még a legtöbb orvos azt tanácsolja eszik meg. Vannak száz különböző módon kell főzni ezt a szokatlan szemek. És a legkönnyebb őket, de ugyanakkor érdekes - Millet hamburgereket.

édes pogácsákat

Millet az egyik legősibb kultúrákban. Ez azért van, mert a gabona feldolgozásra, így a nagyon gabona köles így ezek a pogácsákat. A legegyszerűbb változata ez az étel sok ismerős gyermekkora óta. A szovjet időkben, volt elég népszerű sok óvodákban. Millet pogácsákat és most megtalálja a menüben néhány vendéglátó üzletekben. Ezek előállításához kell: egy liter tej, 340 g köles, egy evőkanál cukrot, 0,5 csésze zsemlemorzsa, 10 gramm só és 2-3 evőkanál vaj.

Az egész folyamat körülbelül egy óráig tart:

1. Először is meg kell forralni a tejet egy serpenyőben.
2. Majd adjunk hozzá sót, mosott kukoricadara, cukrot és főzzük 20 percig.
3. Serpenyőben zabkása kész tenni a sütőbe egy fél órát.
4. Miután a termék lehűlt, belőle kialakítására van szükség pogácsákat, feltekerjük, zsemlemorzsával, majd megsütjük mindkét oldalán.

Serve húsgombóc köles lehet tejföllel, vajjal, vagy bármilyen édes szósszal.

Dish „sietve”

Néha vannak olyan helyzetek, amikor az asztalnál kell valami ízletes és csak a tegnapi káosz. Ne ess kétségbe, és a pánik előre. Ha elő köles, akkor feltételezhetjük, hogy a helyzet mentésre kerül. Elég csak egy kis fantázia és találékonyság. Továbbá kása készült vízzel egy arány 1: 2, emellett szükség van: 1 friss tojást, sót, hagyma, 60 g liszt, növényi olaj és zsemlemorzsa.

előállítás:

1. Hagyma apró kockákra vágjuk, megsütjük vajat, majd adjuk hozzá a hideg kását.
2. Ott is küld a tojást és a lisztet.
3. Ebből a tesztből farag sütemények minden méretben.
4. Minden üres bőségesen megszórjuk zsemlemorzsával, és megsütjük egy forró serpenyőben.

Ezek húsgombóc a köles kása lehet szolgált egy teljes értékű külön edénybe, vagy használja őket köretként a hús. Ebben, a másik esetben a pozitív hatás garantált. Az étel biztosan hatni vendégeket.

Egy érdekes változata

Minden háziasszony a koncepció jó étel. Ezért, a sütés megkezdése köles pogácsákat recept választjuk oly módon, hogy teljes mértékben összhangban van az íze. Így az egyik lehet próbálni, hogy az étel, amelyben a következő összetevők jelen: egy pohár vizet, 125 gramm búza, tojás, 70 gramm sajt, só, 50 g keksz, napraforgóolaj és a kapor gerenda.

Élelmiszer-szekvencia a következő legyen:

1. A far forraljuk sós vízben.
2. A már lehűtött kása hozzá apróra vágott kapor, tojás, reszelt sajttal, és összegyúrjuk a tésztát egyenletes.
3. A kapott masszát a penész egy előformát cheesecakes is, és a tekercs őket zsemlemorzsa.
4. Félkész forró olajban.

Ezek a hamburgerek jól alkalmazható, mint tápláló ebéd vagy vacsora. Ahhoz, hogy használni a legjobb joghurt vagy joghurt. De a szokásos tejfölt is szép. Készül az élelmiszer lesz elég ahhoz, hogy megfelelő takarmány egy család négy.

Húsgombóc zöldségekkel

Néha, hogy javítsák ízét és növeli a táplálkozási tulajdonságait általában a szakértők tanácsot adni zöldséget gabona ételeket. Ez a módszer jól ismert és gyakran alkalmazott táplálkozástudományi szakemberek. Ezért próbáljuk meg főzni köles pogácsákat sárgarépa. Állítsa be a termékek ebben az esetben kicsit módosulhat: 200 gramm sárgarépa és a köles, 1 tojás, 50 gramm cukor és a vaj, 70 gramm zsemlemorzsa és a sót.

Az eljárás során a:

1. Először is meg kell főzni kását. Azt kéne egy kicsit sűrű.
2. Sárgarépa forraljuk, így átlátszó, majd átdörzsöljük finom szitán.
3. Az összes hozzávalót, kivéve az olaj, és a kettő együtt tészta előállításához.
4. Vak szája szélét kívánt méretet, meghintjük zsemlemorzsával, és megsütjük egy serpenyőben.

Húsgombóc narancssárga aranybarna, kiderülhet, nagyon puha és illatos. Általános szabály, hogy esznek tejföllel, de ez nem feltétlenül szükséges. Jók bármilyen mártással, és anélkül is.