Húsmentes káposzta gombával

Néha, annak érdekében, hogy egy kicsit gyors, hogy tartsa a szám, vagy hogy egy kicsit „off” a mi gyomor, meg kell ragaszkodni a sovány étrend. De nem hiszem, hogy feltétlenül unalmas és íztelen. Ha jön főzni húsmentes ételeket a képzelet, akkor kap egy egyedi ízét.

Húsmentes káposzta gombával és zöldségekkel

A készítmény a káposzta, akkor kell:

• egy káposzta (közepes);

• egy pár darab paradicsom (opcionális összetevő);

• hagyma (egy-két dolgot);

• Egy vagy két sárgarépa;

• 500 gramm gomba (előnyösen gomba);

• egy pár gerezd fokhagyma;

• Zöld - bármely (petrezselyem, kapor);

• két evőkanál paradicsompüré vagy mártással;

• Egy csésze rizs;

• só (ízlés szerint);

• Egy kanál lisztet.

Hogyan rendesen főzni húsmentes töltött gombát?

Először meg kell tisztítani a fejét a felső levelek, akkor szedje szét és vágja el a szárat. Ezután vidd a levelek forrásban lévő vízben néhány percig. Addig forraljuk, amíg félig főtt rizst állapotban. Sárgarépa és a hagyma kell csiszolt és melenko vágjuk. A gombák is tiszta, majd sült más zöldségek növényi olaj. Minden alkotórészeket összekeverjük, egy kevés sóval és borssal.

Most megy a főzés szósz. A vaj megsütjük liszt, és adjunk hozzá két csésze vízzel együtt a paradicsompüré. Minden jó mix, adjunk hozzá egy kevés sót, és főzzük körülbelül három percig.

Készítsük el a tölteléket terjedését egy káposztalevél, és kapcsolja be a borítékokat.

Így előállított töltött szükséges megsütjük serpenyőben növényi olajjal, majd váltás az előkészített sütőedénybe, öntsük mártással és tegye egy kemencében, amely melegítjük 200 fok, egy ideig, körülbelül egy óra. Ezek meatless Gombával töltött íze nem rosszabb, mint máskor.

A modern élet üteme nem mindig teszi lehetővé a nők, hogy kényeztesse szeretteit egy finom étel. És mindez azért, mert úgy gondolják, hogy meg kell főzni finom ételek sokáig. Próbálja lebeszélni róla. Együtt, hadd készítsen lusta káposzta gombával. Ezek töltött rendes abban különböznek, hogy a recept hihetetlenül egyszerű, és nem azt feltételezi, hogy a hosszú hivatkozhat a saját főzés. Talán ez a recept találták lusta, aki nem akar költeni egy csomó időt állt a tűzhely. De kiderült, hogy volt egy nagy tál.

Lusta káposzta gombával

Egy ilyen káposztát, szüksége lesz:

• egy font darált marhahús;

• fél kiló káposzta;

• egy csésze rizs (főtt);

• Kétszáz gramm gomba;

• egy tojás;

• egy hagyma (közepes méretű);

• bors.

szükség van a mártást:

• 500 gramm paradicsomlé;

• Kétszáz gramm tejföl;

• néhány gyógynövények (petrezselyem vagy kapor);

• fokhagyma;

• csipetnyi bors;

• só.

Lusta káposzta gombával recept

Vesszük káposzta, shinkuem, majd öntsünk forró vizet, és hagyjuk körülbelül öt percig. Ezután mossuk káposzta víz (hideg) és megszorította. A marhahús felvenni kívánt már főtt rizs, tojás és só - minden jól keverjük össze.

Gomba én, tiszta, vágott és forraljuk (ha take gomba, de nem forraljuk). A marha- és a rizs adjunk gombát, káposzta és hagyma (előaprított). Ismét minden keverünk, és próbálja meg a sót.

Ezután, a kapott darált, hogy keletkezhetnek lusta Töltött. Ehhez vak golyókat, majd a tekercs őket rántva, sült napraforgóolaj, és tegye a serpenyőbe. Káposzta tetején meg kell szósszal.

A szósz a következőképpen állítjuk elő: keverjük össze a paradicsomlé és tejfölt, majd hozzáadjuk az apróra vágott gyógynövények, egy kis fokhagyma, só és bors.

Itatni mártással töltött küldeni a sütőben. Ezeket úgy állítjuk elő körülbelül 40-50 percig 180 fok.

Hasznos tanácsok. Ha azt szeretnénk, hogy győződjön meg lusta káposzta volt különösen puha, akkor kell az összes hozzávalót darálják. Így töltött káposzta ki fog derülni, csak a levegő. És ha kibír egy diéta, majd főzzük őket anélkül, paradicsomszósz. Tálaljuk húsmentes töltött gombával jobb tejfölös (alacsony zsírtartalmú). Így, kalorikus étkezés jelentősen csökkent.

Reméljük, hogy a receptek segít enni ízletes és bármilyen ütemben az élet!