Hogyan kell sütni a céklát a sütőben hogy finom és egészséges?

Alig van olyan személy, aki nem tud az előnyeit répa. Ez az egyedülálló gyökér termés tartalmaz nagy mennyiségű vitamint, réz, kalcium, foszfor, kálium. Evés rendszeresen répa étel, akkor megfiatalítja a testet, tiszta a méreganyagok károsító máj, vesék. A legfontosabb dolog -, hogy megtanulják, hogyan kell főzni, hogy megfelelő. Ez nem nagy ügy, ez csak egy csomó főzött gyökér a serpenyőben, de sokkal hasznosabb sütni a céklát a sütőben. És a tápanyagok már nem is, és az ételek nem kell kaparni sokáig. Nézzünk néhány recept, és megtanulják, hogyan kell sütni finom cékla a sütőben, és helyesen!

A legegyszerűbb módja annak, hogy készítsen

Meg kell készülni előre csak céklát és fólia. Kapásnövények vehet tetszőleges számú, a méretük is nincs értéke. Először azt kell alaposan mossa a céklát folyóvízzel. Ha vannak erősen szennyezett helyen, akkor kell csiszolt. Tisztítsuk meg a héja nem szükséges, de ha vannak hosszú farok, akkor ki kell vágni.

Ezután meg kell venni a fóliát és csavarja be egy répa. Ha a gyökerek nagy szükség van mindegyiknek, hogy „csomag” külön-külön, ha kicsi, akkor egy egységes fólialemezt szükséges méretet. Wrap répa van szükség ahhoz, hogy minden varrás a csúcson vannak, különben a lé kifolyik a főzés során.

Sütés vagy az ételek, amelyek használata sütni a céklát a sütőben, akkor meg kell nyitnia réteg fólia, és még jobb kettő. Meg kell tenni a zsák a kapásnövények és a tetején a menedék fólia. Ezután meg kell, hogy felmelegedjen a sütőt 180-190 fok, és tegye a tepsibe. Ha nem tudja, hogyan kell sütni a céklát a sütőben időben, nincs egyszerű válasz. Minden attól függ, mekkora kapásnövények. Ha nagyon kicsi, elég 35-40 perc, az átlagos - 60 perces - 90-120. Bár lehetséges, hogy ellenőrizze a készségét a céklát és a régi vágású módon -, hogy megpróbálja, hogy átszúrja egy fogpiszkáló vagy egy mérkőzésen. Mellékelt egyszerű - gyökér kész! Most lehet enni, mint egy külön edénybe, vagy összetevőjeként felhasználásra saláták.

Cékla sült a kemencében. Recept a szárított sárgabarack és aszalt szilva

Ez egy nagyon hasznos és ízletes étel főzés, amit kell készíteni a következő összetevőket tartalmazza:

• közepes méretű cékla - 3-4 db.;
• szilva - 50 g;
• sárgabarack - 50 g;
• kulináris hüvely.

Cékla kell feldolgozni a leírt módon az első recept, csak a héj el kell távolítani, és a gyökér vágjuk közepes méretű kockákra. Szárított sárgabarack, aszalt szilvával kell aprítani apró darabokra. Ezután az összes összetevőt meg kell keverni egy tálban, majd helyezzük őket egy speciális hüvely. Most már csak melegítsük elő a sütőt 180-190 fok, és tegye a csomag a tálcán, vagy a grill. Készítsük el a tál szükséges 40-50 perc. És akkor kell tenni, hogy a lemez lehűlni egy kicsit, és élvezik az ízét!

Most már tudja, hogyan kell sütni a céklát a sütőben hogy tőle a legnagyobb haszon és élvezet. Jó étvágyat!