Hercules Diéta és Fogyás

A különböző mono rendkívül népszerű napjainkban. Van egy csomó diétás táplálkozási programok, amelyek alapján egy terméket. Hajdina, rizs, uborka, alma, zab diétás ... sőt, ez még sorolhatnám a végtelenségig. Ha közelebbről megnézzük a diéta ezen diéták könnyen kitalálta termékek, amelyek korábban elszámolt menü böjt nap. Nem csoda, hogy a szakértők arra figyelmeztetnek a veszélyeire ilyen hatalom. Ez az egyik dolog, hogy gondoskodjon kirakodás a test egyszer egy héten, és üljön zabkása só nélkül, vagy saláta, és egészen más - enni is egy-két hét.

Azt kell mondanom, hogy a magas szénhidráttartalmú étrend, amelyek alapján zöldségek, gabonafélék, sós gyümölcsök és gyógynövények széles körben használják az orvosi gyakorlatban. Sorolják őket az emberek egészségügyi problémák. A beteg ebben az esetben felügyelete alatt a szakember. Szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a végső cél egy ilyen étrend nem fogyás. Például, zab táplálkozás látható megemelt koleszterinszint, magas vérnyomás és a gyomor problémákat.

Általában fogyni, étkezési hajdina vagy zabpehely korlátlan mennyiségben, ez elég nehéz. Természetesen ezek a gabonafélék egy csoportja az összetett szénhidrátok, ezért szükséges a testünk fenntartani az anyagcserét. Ezek azonban meglehetősen magas kalória. Ezért, ha úgy dönt, hogy használja a rizs, hajdina vagy egy herkulesi diéta, ne felejtsük el, hogy számít kalóriát.

Megjegyezzük továbbá, hogy a fogyás, ebben az esetben mi nem beszélünk. A legtöbb súlycsökkentés és térfogat miatt a kiválasztás a folyadék. Végtére is, eszünk kifáraszt ajánlat só nélkül.

By the way, az európai tudósok már régóta bizonyított, hogy zsírégető mechanizmus aktiválódik csak két hét után a diéta. Előtte testsúly csökkenés annak köszönhető, hogy a vízben.

Gyakran előfordul, hogy a mono-diéta, fogyókúrázóknak, hogy eredményeket éppen az ellenkezője. Az első lelassul a folyamat az anyagcsere, és így a zsírégetést keményebbé válik. Monoton menü található, melyek zab étrend nem biztosítja a szervezet az összes tápanyagot, ami oda vezethet, hogy zavarok élelmiszer. Ennek eredményeként a dömpingelt kg jön vissza nagyon hamar, és szilárd növekedést. Sajnos ezek a „swing” - az eredmény a szigorú diéta.

Azonban nem is olyan rossz zab diéta - fogyókúra vélemény megerősítést. Ha a beírt néhány extra kiló, és sürgősen el kell, hogy formába, egy gyors eljárás nagyon hasznos.

Mi a zab diéta? Az étlapon zabkása vízben, nem édesített gyümölcs és bogyós gyümölcsök, természetes joghurt, kefir, zöld tea, víz. Egyes források azt is javasolta, hogy adjunk egy pár teáskanál méz kanál. Készülj fel a diéta a zabpelyhet víz nélkül cukrot és sót is adhatunk az ízét bogyók és gyümölcsök. Ahogy már láttuk, az összes termék megfizethető és nem igényelnek bonyolult előkészítése.

Harm egy ilyen étrend nem jár egy egészséges ember. Igaz számíthat tartós eredményt fogyás ebben az esetben aligha éri meg.

Hercules tökéletesen a telített zsírsavak, mert fenntartani a stabil vércukorszint. Ezért az éhségérzetet ezt a diétát, akkor nem kínzás. Sőt, a zab étrend hozzájárul a kialakulásához a jó szokások. Például, miután a megfelelő, akkor könnyen ellenőrizni a só mennyisége az étrendben.

Zabpelyhet lehet biztonságosan úgynevezett termék az egészség és a szépség. Ezért kiegészítése napi menü herkulesi zabkása a vízben vagy tejben, nyersz. Egészséges haj és köröm tiszta, ragyogó bőr - ez csak látható eredménye. Add, hogy ez a jó emésztést, rugalmas erek, vérnyomás stabilizálódását - és ez mind köszönhető zabpehely. Ezt reggeli legyen az alapja a menü azok számára, akik fogyni szeretnének. De itt van a zab diétás abban a formában, amelyben azt javasolják ma joga van létezni csak sürgősségi intézkedés.