Főzni rák

Az egyik garnélák egészséges és tápláló ételeket. Ez ma még mindig kissé egzotikus termék, de ezek nélkül is nehéz elképzelni, hogy a diéta a modern ember.

A növekvő kereslet a termék növekszik és száma receptek segítségével rák. Arról, hogy hogyan kell készíteni garnéla megtalálható szakácskönyvek, blogok, weboldalak különböző recepteket.

Mi okozta az ilyen népszerű ez a termék? Elsősorban, garnélarák tartalmaznak nagy mennyiségű tápanyagot, a kalcium, jód, kálium, cink, vas, foszfor, magnézium és a fluor. Mindezen anyagok segítenek a normális élet és egészség podderzhzhaniyu a megfelelő szinten.

Garnélarák gyakorlatilag nem tartalmaznak zsírt és kalóriát, de gazdag fehérjékben és zsírsavak. Hús koleszterint tartalmaz ugyanabban az időben, azonban, nem szívódik fel a véráramba a tartalom által a jótékony omega-3 zsírsavak. Ahhoz, hogy a rák lehet nevezni az alapja az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Használatuk az élelmiszer hozzájárul a normalizálására számos folyamat a szervezetben: erősíti a haj és a körmök, javítja a bőr megjelenését. A tudósok azt is kimutatták, hogy eszik ez a termék növeli az immunitást. Ezen túlmenően, a rák, valamint a zöld tea, úgy kiváló antioxidáns. Azonban egy fontos kérdés marad, hogyan kell főzni a rák valamennyi tápanyag marad?
Kiválasztása Seafood főzéshez, eldönteni, hogy mi a fontosabb - ízlés vagy alkalmazás, mint a legfinomabb garnéla őshonos Észak-Kanadában és Grönlandon, és a leghasznosabb a latin-amerikai vizeken.
Garnélarák értékesítik tisztított formában, és már főtt és friss a héj (kék-zöld, egy bajusz). A megtisztított minden többé-kevésbé világos - készek, de hogyan kell tisztítani a rákokat, amelyek nem feleltek hasonló eljárás az ipari környezetben?

Az első lépés az, hogy törölje a kagyló a shell, erre meg kell vágni a hátoldalán, egyenként, eltávolítjuk a shell lemez. Mozgás ugyanakkor szükség van a fejtől a farok. Ezután távolítsa el a bél véna (hátoldalán található). Akkor majd törölje és a fej, de ez a fajta rák sokkal pikáns, továbbá a fej tartalmazza a nagyszámú finom lé. Most, a tetemet kell garnéla néhány percig, hogy forrásban lévő vízben fűszerekkel. Garnélarák készen áll a használatra. Azt is lehet forralni a shell, majd folytassa a feltakarítani. Ehhez, hogy felvesszük a fej has, a lábak és a Shell elválasztjuk, ami után a fej eltávolítása.
Főzés garnéla - a folyamat érdekes és rövid, mert nem igényelnek hosszú hőkezelés.
Kíváncsi , hogyan kell főzni rák ízletes és neizbity által felvetett számos ínyenceknek. Meg lehet hozzá saláták, használt öntetek pizza vagy tészta tenger gyümölcsei, szakács levesek vagy használt egy külön edénybe. Garnéla lehet forralni, sült, párolt, főzni a grill, sütni. Függetlenül attól, hogy a készítmény típusától kiderül lágy, puha, finom és egészséges étel. A legjobb köret a rizs vagy zöldség. szószok is alkalmasak azzal a kiegészítéssel, citromlé, édeskömény, fokhagyma, valamint a tejalapú szószok.
Amikor a beszerzési fagyasztott garnélarák, tisztáznia kell, ők fagyasztott vagy friss fagyasztott főzés után. Ebből időtartamától függ a hőkezelés.
Miután a rák főzet, akkor hozza az asztalhoz. De hogyan kell főzni garnélarák, meglepve egy barátja vagy szeretett? Előfőzött, hámozott nagy garnéla is pácoljuk a citromlevet és a fűszereket, majd megsütjük, amíg pirított vajat. Gyors, és egyszerű ételeket kapsz egy hírneve a szakács, és barátja kérdésekkel bombázzák arról , hogyan kell főzni a rák annyira jó, hogyhogy.