Aromás és egészséges sajtos sütemény nélkül liszt: számos eredeti receptek

Elkészítéséhez sajt sütemény nélkül liszt, akkor kell csak 10 percre. Ezek szellős, könnyű és nagyon lágy. Az első recept leszünk sós - fokhagymás és gyógynövények. Ő lesz egy jó ötlet egy köret minden étkezés. Hogyan kell főzni egy finom cheesecake, megtudhatja, ha elolvassa ezt a cikket. Ehhez meg kell:

• 9% túró - 200 gramm;
• tojás;
• petrezselyem, kapor;
• Fokhagyma - néhány gerezd;
• egy kis só és bors.

Túrós jobb, ha nem vesz egy nagyon kövér. Tehát sajt sütemény nélkül liszt nem lesz túl magas kalóriatartalmú.

Dörzsölje a túrót egy szűrő, így fordult csomómentes. Ahhoz, hogy adjunk hozzá apróra vágott friss fűszernövények, fűszerek és fokhagymát megszorította.

Egg habverővel keverő egy sűrű hab és ezt helyezzük a túró tömeg. Gyúrjuk jól. Alkotunk kis pogácsákat, és a tészta nem ragad a kezébe, akkor kell, hogy rendszeresen nedvesítsük vízzel.

Növényi olaj zsír a tepsibe sütés és elterjedt cheesecakes. Felülről, akkor kenetet tojásaikat, hogy aranybarna.

Süsse előmelegített sütőben 180 ° C-on körülbelül 10 percig. Tálaláskor tejföllel. Meglepő ízletes és kielégítő étel, hogy lehet enni, még a post.

A második recept - édes. Szükséges összetevők ételeink:

• egy font túró;
• három tojást;
• vanillin;
• búzadara - 20 gramm;
• csipet só;
• porcukor ízlés szerint.

Főzés otthon sajt sütemény, sült aszalt gyümölcs, és dara:

Ehhez, reszelt sajt, keverjük össze porcukorral, vanília és a sót. Minden habverővel egy villával vagy habverővel. Búzadara tojással alaposan összekeverjük és ráöntjük a túró.

Hands vagy kanalat feküdt ki a sajt sütemény nélkül lisztet egy forró serpenyőben olajat és megsütjük, amíg szép barna mindkét oldalon.

Tálaláskor a desszert azonnal jobb mézzel, sűrített tej vagy tejszín - egészséges étel örömére csodálatos ízű, lédús és szellős.

A harmadik recept címzettje az emberek ülnek a diéta. Ő nizkokalorien és íz, segít megbirkózni a depresszióval. Hála a finom zsemlemorzsa a zabpehely cheesecakes viszont ropogós.

Összetevői étel:

• Kétszáz gramm alacsony zsírtartalmú vagy sovány túró;
• egy tojás;
• fél csésze dió;
• banán;
• zabpehely - 50 gramm;
• búzadara - 20 gramm;
• vanília.

előállítás:

Túrós óvatosan dörzsölje banán, tojás, vanília, búzadara és tedd 40 percre a hűtőszekrénybe.

Dió vágott késsel és növényi olajban megsütjük a zabpehely, amíg aranybarna.

Mi formájában keni a vajat, széttárta kanál sült dió pelyhek, és rájuk - az alvadék keveréket, és az utolsó befejező réteg - dióval pehely.

Azt hogy mi cheesecakes egy előmelegített sütőben tíz percig. Nyert páratlan tál, amelyek sok tápanyagot. Ez a szokatlan desszert helyett minden zsemle , és nem árthat az egészségre.

Mint látható, ez nem olyan nehéz főzni alacsony kalóriatartalmú és ízletes sajt sütemény nélkül lisztet. Azt is felvehet reszelt almával, bogyók, szárított gyümölcsök. Ilyen csemege lehet enni naponta, félelem nélkül a forma és az egészség, mert természetes alapanyagokból készült, és nem tartalmaz káros színezékek és tartósítószerek, amelyek annyira a megvásárolt termékeket. Főzni öröm - és kényeztesse magát a finom házi kulináris élvezeteket.