A prána - a ... Forrás életerő. Legend prána

A „prána” ritkán használják a nyugati világban. Lehetetlen mérni a fizikai eszközök, de ennek ellenére, hogy jelen van minden, ami körülvesz bennünket, és persze magunkat. Egy nyugati hozzászokott támaszkodni tudományos megközelítés, ez a fogalom nem elfogadható, de hasznos lehet a számára. Lássuk, mi a prána, és megtanulják, miért a tudás, hogy releváns a mai napig.

Univerzális életenergia

A prána áthatja minden dolog, táplálja és életet ad. Ez a csodálatos energia van minden, ami körülvesz bennünket. Ezért, az egyik nagyon bölcs ember rájön, hogy minden körül van felruházva élet - a folyó, a mezők, a köveket és a levegő. A prána - a ragasztó, amely támogatja a létezését a világegyetemben. Enélkül az élet nem létezik, és az anyagi tárgyakat, amelyek tekinthető élettelen is. Hogyan lehet megtalálni a jóga, a világegyetemben minden generált prána.

Paradox módon, a modern tudósok egyetértenek abban, hogy minden energia, csak nem azonos sűrűségű a világon. Így a legnagyobb elmék a társadalom csak a közelmúltban támadt a tény, hogy ismert volt, hogy őseink évszázadokon át. Amellett, hogy a prána adott életet minden lénynek, minden élőlény állandóan szüksége van rá.

Hová jutunk a prána?

Man folyamatosan fogyasztja az energiát a környezet az élet fenntartásához. Légzés - Az egyik legfontosabb módja megszerezni a prána. Akkor él sok napig étel nélkül, de anélkül, hogy az emberek alig lélegzik nyúlik néhány percig. A folyamat során a légzés prána, amely tele van a világon, felszívódik az ember. Lenyelés áthalad sok átalakulások előtt elfoglalja helyét a szervezetben.

Sok függ a személy belső világa, hiszen ez ad, hogy bizonyos tulajdonságait életenergia. Elmondhatjuk, hogy a személy megjelenését tükrözi a belső világ. Elvégre, ha a prána kap egy negatív töltés, annak hatása van a szervezetre, mint egy méreg, lassan megöli a zsákmányt. Ha már bekerült az emberi energia elérése pozitív tulajdonságait, akkor elő a gyógyító hatást.

élelmiszer

Az egyik fő forrása a prána - az élelmiszer és a víz. Ezek minősége attól függ, hogy mennyi energia jut a szervezetbe. Azaz, a tulajdonságait prána található élelmiszer hatással lesz mind az emberi test és az elméjét. Ez az oka annak, hogy a jóga nem ajánlott enni élelmiszerek gyilkosság. Horror, amely tapasztalja az állat alatt a halála időpontjában, eltelt szeretője hús vagy hal, bevezetése zavart belső világába.

Ne keveredj étellel tartott számos átalakítások, hiszen kevés vitalitás. De a veszélyes anyagok koncentrációjának olyan étel megnöveli többször. Igen és nem gyomor köszönöm helyezze a gyomrában a halott érthetetlen tömeg ízesített vegyszerek.

Prána és a légzés

A fő eszköze a felhalmozási és átalakítása életenergia - lélegzik. Sőt, köszönhetően ezt a folyamatot, megkapjuk a legtöbb prána. Ezért, hogy javítsa a bőr tónusát és növeli a rendelkezésre álló energia, akkor meg kell venni az irányítást a légzés. Miért kínozza magát, próbál változtatni a folyamat automatikusan megy végbe a szervezetben életünk? Az a tény, hogy a légzés és az elme szoros kapcsolatban állnak egymással. Az élet a mai gyors tempójú világban teszi felületes gondolkodás és gyors. Ugyanez történik a levegőt. Ez komolyan csökkenti a életerő szívódik fel a levegő. És mint prána - alapvető energiaforrás, a hiba teszi a személy gyenge és lusta. Egész készletek megy, hogy fenntartsák az életüket, nem számít, mi mást egyszerűen marad.

Emiatt jóga használja a teljes levegőt, amelynél a fény lassan megtelt levegővel, amíg a has. Visszahúzás és kiemelkedés a has segít emelik és süllyesztik a rekeszizom. Ebben kiegyenesedett, és töltse ki azokat a részeket, a tüdő, ami egyszerűen nem használt felületes légzés. Ha állandóan lélegezni csak a mellkas, egyes területeken lesz tétlen évek, így ideális élőhely a káros baktériumok.

A felhalmozódás prána

A prána - a mi hajtja az emberi test és a lélek. Kering bennünk, mint az elektromos áram a gépben. Minden szervezetnek szüksége van egy bizonyos mennyiségű életenergia. Ha kevesebb, akkor nem tud megfelelően működni, és ha több - majd gyorsan elhasználódik, és „égnek”. Fontos, hogy összegyűjtse jó prána, mint a felhalmozási negatív energia destruktív hatással a test és az elme. Ehhez meg kell, hogy tartsa a „higiéniai az elme.” Ez azt feltételezi, ellenőrzése alatt a gondolatok és érzelmek. Ahhoz, hogy a prána, bekerülni a tested szerezhet pozitív tulajdonságait elkerüléséhez szükséges negatív gondolatok, a féltékenység, a vágy, a harag és más romboló ösztönök.

vitalitás többlet csak akkor jelenhet meg, ha azt nem töltött hiába. A társadalom alapja, hogy az húzza az emberek a teljes potenciálját, így nekik üres és alázatos. Mindenkinek van egy csomó mindenféle szokások és függőségek, hogy kiszívja minden életenergia, bármennyire is volt. Egy másik jó eszköz a felhalmozási és átalakítása prána - meditáció.

elmélkedés

Belül van egy univerzális eszköz önfejlesztő és gyógyító. Nem semmi technikája meditáció sarokköve semmilyen spirituális gyakorlatot. Csak nyugi, és csukja be a szemét, mint határtalan nyugalom kezd megtörni magát belülről. Kiderült, hogy van egy nagy lehetőség, de e cél elérése érdekében meg kell megállítani áramlását gondolatok, amelyek nem fogják feladni harc nélkül. A legegyszerűbb módja annak, hogy elérjék a meditáció állapotában - koncentráció a légzési folyamatban. Ezen felül, akkor kell, hogy legyen, mint nyugodt és biztosítja, hogy a gerinc egyenesen tartjuk. Egy egyenes gerinc szükséges, hogy prana szabadon áramolhat a csatornákon keresztül áthatoló testünk.

A hatás a rendszeres meditáció lesz felülmúlni semmilyen elvárása. Lesz rendkívüli koncentráló képesség, a gondolatok világosabbá válnak, és pozitív. A probléma, hogy úgy tűnt, megoldhatatlan, örökre el fognak tűnni, így helyet szabadít fel egyértelmű és jólétét. Szintén ennek eredményeként a meditációs gyakorlatokat lehet érezni a jelenlegi prána a test, hogy jobban megértsük a természetét. Így lesz félreérthetetlenül érezni, hogy milyen lépéseket pusztítanak te, és amely éppen ellenkezőleg, tele életerő. Fenntartható hatás kívánatos gyakorolják a meditációt naponta kétszer fél órát, de akkor lehet kezdeni egy kisebb mennyiségű időt. Egy jó eszköz a tapasztalt válhat pránajáma.

A prána - az életenergia az univerzum

Van egy régi legenda, amelynek célja, hogy ismertesse az élet értelmét energiát. Ebben van egy történet arról, hogy a tanítványai a guru megkérdezte tőle, mi a prána. Azt mondta, hogy elmondja nekik ezt a csodálatos anyag, ha évekig a meditációban.

Egy év után, a diákok ismét jön a zsálya a kérdésére. Nem válaszolt hal ki a fejemből, hanem csupán azt, az istenek, akik felelősek. Cosmos azt mondta, hogy ő volt a főnök. Hasonló válaszok víz, szél, tűz, az intelligencia, a hallás és a többiek. De prána ellenezte őket, mondván, hogy csak ez köti össze mindent, nem teszi lehetővé a világ szétesik. Annak igazolására, szavai, elkezdett átmászni a test és az összes többi nyúlt. Aztán, ahogy a történet folytatódik prána, elsüllyedt vissza a helyére. Minden más érzéseket le vele. Így világossá vált, hogy a prána - az energia, amely megköti a minden dolog a földön, és szabályozza a működését.

ma

Hogy a régi és egzotikus koncepció segítségével a modern ember? A prána - ez az, amit ad nekünk az élet, annak mennyisége és minősége az egészségügyi és jólétét. Természetesen egy gyakorlatias ember levetette ezt a koncepciót, inkább maradnak a megszokott világ materializmus. De a tudósok maguk is kezdik felismerni, hogy a világ nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra. Mikroszkopikus részecskék úgy viselkednek egészen megfelelően teljesen megfeledkezve a fizika törvényei, amelyeket meg kell felelniük.

Talán a tudósok a jövőben képes lesz megérteni, hogy őseik voltak bölcs. De eddig csak egy sor konkrét keleti rendszerek működnek a kifejezés, mint a prána. Jóga, qigong, aikido - a legnépszerűbb az iskola, amely lehetővé teszi, hogy átvegye az irányítást az életed erő. Csak a gyakorlat teszi a megértése, hogy mi az energia az univerzumban. Ezért nincs értelme beszélni prána, akkor jobb, nézd meg magad.