Zsázsa: hasznos tulajdonságok, és egy egyszerű módszer a növekvő otthon

Hívei az egészséges táplálkozás azt mondják, hogy a kultúra a saláta csak napi szükséges tartalmaznia a diéta. Azonban valamilyen oknál fogva, hogy nem elterjedt a környéken, míg Európában, saláták minden fajta nagyon népszerű. Beszéljünk a különböző saláta zöldségek, mint a vízitorma, hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, hogy egy vezető rokonok között (más saláta). Mi ez hasznos?

A jótékony hatással van az emberi egészségre

A lista az összes pozitív tulajdonságait egyedülálló növényi igen széles. Meg kell nevezni a leginkább figyelemre méltó az ő „eredmények”:

- antimikrobiális, sebgyógyulást, köptető, epehajtó, vizelethajtó, vérnyomáscsökkentő hatást.

- Megelőzés és kezelés álmatlanság, depresszió, idegesség, ingerlékenység, ízületi fájdalom, pajzsmirigy betegség, vérszegénység és sok más betegség.

- A szokatlanul magas tápértékű a levelek: az összes B-vitaminok és más fontos vitaminokat, nyomelemeket (réz, a kén, a magnézium, a vas, jód, foszfor, kálium), glikozidok.

Hogyan lehet otthon növekszik vízitorma?

Hasznos tulajdonságai a kultúra annyira nyilvánvaló, hogy egyes emberek nőnek ez jobb az ablakpárkányon a lakásban, a tartályt a földre (körülbelül 8 cm a talaj). Nehéz csinálni. De a legegyszerűbb módon -, hogy növényi magvakat egy nedves ruhával (két évszázaddal ezelőtt a téli zsázsa csírák elő a nedves filc). Nagyon hasznos palántákat ad vízitorma. Vetőmagok télen gyapjú, géz, és még nedves papírt fektetve egy raklapon, nagyon gyors. Egy hét is vágott hajtásokat és az újonnan bevetett új tétel saláta. A levágott szárakat kell tárolni egy pohár vizet egy hűtőszekrényben.

Hogyan enni vízitorma?

Photo nagyon hasznos lépés recept házi kenyér zsázsa részletesen elmagyarázza, hogyan lehet használni a zöldség.

- Mosás és vágott saláta (és más típusú lehet használni).

- Sauté olívaolajban töltési sütemények, használva a vízitorma (előnyös tulajdonságokat, ha szükség van, hogy megőrizze).

- Gyúrjuk a tésztát lágy (liszt, víz vagy tej, só, egy kis növényi olaj és egy teáskanál cukor).

- Nyújtsa ki egy palacsinta, tedd sült saláta, roll egy henger, majd roll egy kerek tortaformát méretét.

- Fry mindkét oldalon egy előmelegített serpenyőben olívaolajjal. A fedél zárva kell tartani. A tűz kicsinek kell lennie.

Ez a kenyér egy csodálatos választás egy barbecue (a grid). A tűz szaga és fűszeres ízű, hogy ez a saláta a kenyér tortát csak finom!

Azonban a mindennapi életben leggyakrabban fogyasztott friss vízitorma. Hasznos tulajdonságai ebben az esetben ez jobban megmarad. A zúzott levelek adunk az összes első és a második tanfolyamok, elő-vitamin zöld olajat a szendvicsek. A szárított lapokat használnak, mint a fűszerezés.

Figyelem! Minden jótékony tulajdonságait, saláta kultúra szigorúan ellenjavallt azoknak, akik károsodott fehérje anyagcserét, akik szenvednek a köszvény és a kapcsolódó felhalmozási purinszintézistől a szervezetben. Vesekő (oksolatnye, húgysav és foszfát) szintén nem ehet salátafélék. Ki kell zárni az étrendből vízitorma esetén súlyosbodása gyomor- és bélrendszeri rendellenességek (peptikus fekély, emésztési rendellenességek akut bél rendellenességek, duodenitis).