Tibeti hormonális torna: Vélemények és vita

Ahhoz, hogy az egészség megőrzéséhez, a vitalitás és az ifjúság kell foglalkozni napi stimulálásával az energia központok. E kihívásnak, egy csomó ember segít tibeti hormonális torna, az értékelés többnyire pozitív. Között az orosz állampolgárok, úgy válik minden nap egyre több és több népszerű, mint egy gyakorlat a torna nagyon egyszerű, és nem igényel előzetes testedzés.

Mi tibeti hormonális torna?

Sok évezreden szerzetesek tartotta titokban. Az ő csodálatos eredményeket csak körbe a választottak. Tény, hogy a hormonális torna tibeti szerzetesek - javítani gyakorlatban. Segít helyreállítani az egyensúlyt az emberi életerő, és megnyitja a csakrákat.

Miért szerzetesek fedetlen a titkos gyógyító?

Az évek során a hormonális torna gyakorolják tibeti szerzetesek. Köztudott, hogy ők egy elszigetelt életet, így az emberek nem tudnak róla. Miután a hegyek, a szovjet mérnökök épített erőmű. És amikor az elektromos vezeték nyújtva a hegyek, észrevettük egy kis kolostor. Úgy döntöttek, hogy tartsa a „gally” benne. Monks kapott villamos energiát az ajándékot. Hálából, hogy felfedezték a titkát a hosszú élettartam. Felfedezték a fiatalítás, ami tibeti hormonális torna. Vita a csodálatos tulajdonságok óta folyik több mint 30 éve, és továbbra is érvényes.

Alapvető követelmény a gyakorlatok során

Sok a kérdés merül fel, hogy mi van a hormonális torna tibeti szerzetesek. Értékelés segít a hétköznapi emberek megérteni. Szerintük, a tanfolyam tanulságok - természetesen hasznosak, és megfizethető időtöltés mindenki számára. Edzés után úgy érezte, egy tört az energia és javítja a hangulatot. Mielőtt folytassa közvetlenül a tényleges gyakorlására, meg kell figyelni, hogy bizonyos árnyalatok.

• Ha gyakorolni folyamán lesz szükség 20 perc alatt.

• Annak szükségességét, hogy vegyenek részt a torna reggel, közvetlenül ébredés után. Meg kell ébredni reggel 8, ahogyan a test uralom hormonális rendszer, amely akkor aktiválódik, reggel és tart 6. 8. Az idő az aktív hormon rendszer bioritmus. Ez az, amit a szerzetesek hangsúlyozta.

• Indítson során az úgynevezett „tibeti hormonális torna” - észrevételeket a szakértők körülbelül azt mondja - legyen három ismétlésben napi első hetében az osztályok. Ezután meg kell növelni az ismétlések számát hetente kétszer 21-ig ismétlés egy időben. Vegyenek részt a testmozgás több mint 21-szeres ismétlődés nem szükséges. Ha csak az ember maga nem akarja.

• Edzés közben fontos, hogy helyesen lélegezni. Légzés enyhíteni kell, mélyen és egyenletesen.

• Meg kell csinálni gyakorlatokat fekve egy kemény felületre.

• Ha során a gyakorlatokat kezd mutatni bármilyen krónikus betegség, nem lehet megállítani. Szükséges, hogy folytassák tanulmányaikat lassabb ütemben, amennyire csak lehetséges.

Tibeti hormonális torna, értékeléseket, amelyek a legtöbb esetben pozitív, jó az emberi szervezet számára. Használ ez felgyorsul élettani változás, annál jobb, mivel a fizikai és mentális relaxáció.

Mi legyen a fizikai felkészülés?

Nincs korábbi testedzés nem igényel tibeti gyakorlatok. Hormonális torna csak hasznosítás céljából előírják a személy minimális fizikai erőfeszítés és az idő egy kis rés, ami növelheti a mentális fókuszt, valamint a rugalmasság és a fizikai erő. Szakképzetlen emberek, akik nem vesznek részt a soha jóga, alakformáló, step, és az egyéb sportok fizikai tevékenység, pihentető érzem jótékony hatását. Ők garantáltan patak testi és lelki erőt, amely megadja a tibeti hormonális torna. Vélemények kipróbálta csodatévő hatása az emberek maguk tanúsítják ezt a tényt.

Hogyan kell csinálni a gyakorlatokat a tibeti szerzetesek?

Művészet hormonális torna lehetővé teszi a személy, hogy megszabaduljon a sok betegség. Térjünk át a leírás a gyakorlatok magukat.

1. dörzsölése kezét. Az ágyban fekve, meg kell dörzsölni a tenyerével egy pár másodpercig, amíg azok nem melegszik. Ez a fajta diagnózist a biofield, amely jeleket ad az állam az emberi test egy adott időszakon belül. Ha a tenyerével nem meleg vagy nedves - ez azt jelzi, komoly egészségügyi probléma. Meleg tenyér olvasni csökkenését energiát. A száraz és meleg tenyér - biofield érdekében.

2. Gyakorlat a szemét. Miután kezét dörzsölve kell helyezni a szemgolyó és óvatosan nyomja meg a szemét. A választás üteme: egy másodperc - egy push. Tesszük 21 mozgását 21 másodperc. Akkor meg kell, hogy tartsa a kezét a szeme, és tartsa őket ebben az állapotban 2 percig.

3. Gyakorlat a fülnek. Meg kell, hogy tegye a kezét a füle, és az ujjak a tarkón kezdeni, és elkezdi nyomni a kezét a fülét. Do 21 mozgás ütemben egy másodpercenként.

4. Gyakorlat az arcplasztika. Az ujjak ökölbe szorítva. Menő hagyja egyenes. Tedd edzés következik az álla közepén egészen a füle. A hüvelykujj kell menni lefelé az állkapocs, és az ujjak ökölbe egy ököl, - szinten az ovális arc, a tetejére a füle. Minden mozgás történik erőfeszítés, rendszeresen nyomja a személy. Ezután menj vissza mintájára.

5. Masszázs a homlokán. Helyezze a jobb tenyerét a homlokán, a bal ellepje. Kezdés masszázs egy körkörös akció a bal halántékán jobbra és vissza. Ez lehetővé teszi, hogy sima ráncok a homlokon. Ha a probléma a ráncok nem aggódik az ember, meg kell masszírozni néhány centiméterre a homlokára anélkül, hogy hozzáérne a kezével.

6. A területet a fejét. Helyreállítani a biofield kell ismételni ezt a gyakorlatot minden nap. Ehhez meg kell, hogy tegye a nyakát a henger, az ujjak szövik át a gyűrűt. Kell mozgatni elölről hátrafelé, majd vissza 4 hüvelyk a fejét. Ezután mozgassa a bal fül a jobb oldalon.

7. gyakorlat a szervezet számára. Jobb kéz fel a pajzsmirigy, a bal - felülről nyomja meg a jobb oldalon. A levegőben lévő test mentén mozog a bal kéz a köldök és vissza. Az a gyakorlat végén nyomni egymás kezét, hajtogatott a test, húzza a hasát.

8. Masszázs a has. Készíts egy körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező kezét a gyomra.

9. Meg kell felemelni a lábak és karok, lábak és kezek úgy kell elhelyezni, párhuzamosan a földre. Kezdés óramutató járásával megegyező lába a boka ízületeit kezét és csuklóját. Először is, nem a forgatás egyik irányba, majd a másik. Ezt követően azt szeretné, hogy a lejtőin a lábak és kezek oda-vissza.

10. Masszázs az ízületek a lába. Felülni az ágyban, és elkezdte dörzsölni a teljes felületet alaposan láb. Meg kell különös figyelmet fordít a közepén a láb és a fájdalom pont. Ezután egy körkörös mozdulatokkal masszírozni az ízületekben a láb alulról felfelé.

A kedvező hatások a hormonális torna az emberi szervezetre

Rendszeres torna javítja az emésztést, beszedik a lélegzete. Ez jótékony hatással van a szív-érrendszerre, enyhíti idegi és izomfeszültséget, elősegíti a jólét és mély relaxáció. Hormonális torna tibeti szerzetesek (áttekinti a egészségtudatos emberek erősítse meg) lehet hatékony eszköz nem csak a használata az életenergia a külső és a belső átalakulás, hanem, hogy ösztönözze az érzékeket.

Növekedés az érzékiség és a szexuális energia

Miután az első képzési eredmények látható lesz azonnal. Hagy kellemetlen érzés annak a ténynek köszönhető, hogy visszaállítja a normális működését a belső elválasztású mirigyek a szervezet, és stabilizálja az energia egyensúlyt. A férfi, aki éppen kezdték meg tanulmányaikat, szinte azonnal érezni egy erős hullám energia és a vitalitás. A legtöbb esetben, ha a mirigy nem működik megfelelően, a többi mirigy már nem hatnak megfelelően. Ebben a tekintetben a hormon alkalmazott torna, amely jó eredményeket, ezért a pozitív visszajelzés. Tibeti gyakorlatok megkönnyíti a klimax, és biztosítja a tört szexuális energia rovására stabil és kiegyensúlyozott hormonális szinten. Így, mivel a hormonális torna, az a személy válik biztosítottá származó hangulatváltozások és mindenféle betegségeket.

megjelenésének javítása

Mivel a rendszeres testmozgás, akkor megszabadulni a tokája. Izmok a kívánt hangot. A bőr kisimul, ez lesz feszes és fiatalosabb.

Karcsú szexi formájának köszönhetően a test hormonális torna tibeti szerzetesek, az értékelés, amely pozitív módon elterjedt környezetük követi a megjelenése szép fiatal nők. Ugyancsak csökkenti a derékbőség. Segítségével a gyakorlatokat megy hasa. Ha végre minden gyakorlatot helyesen, akkor kétségtelenül segít megszabadulni a csúnya ráncok a has.

És javítani kell a izomtónus egy hormonális torna nem lesz elég, de ezek a gyakorlatok minden bizonnyal a Start fokozott képzés.

szép testtartás

Egyedi tibeti reggeli torna segít természetes és egyszerű, rövid idő alatt, hogy javítja a testtartást. A napi testmozgás javítja a rugalmasságot. Az ember elkezd irányítani a testet, hogy úgy érzi, az ízületek és az izmok. Az ilyen gyakorlatok is hasznosak a hátán. Torna megőrizni a csonttömeget, mert ez biztosítja a szükséges terhelés minden egyes kő, amely az emberi szervezetben.

Etetés oxigén a szövetekbe

Oxigén alapvető eleme az energia elégetése. A jobb táplálkozás a szövetek oxigénnel, annál jobb lesz az anyagcserét. És a normál anyagcsere során előfordul helyes súlycsökkentés. hormonális torna gyakorlatokat végzett mély belégzés és kilégzés. Ennek köszönhetően, a fény jön több oxigént. A mai világban, egyre többen vezetnek a mozgásszegény életmód. Hajlamosak egész nap bent, nem szabadban, így nem kap elég oxigént. Ez az oxigénhiány miatt gyakran a stressz és a különböző betegségek.

Tisztító a nyirokrendszer

A nyirokrendszer biztosítja a méreganyagok eltávolítását az emberi test, de eltérően más rendszerű, nincs szolgáltatás, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a méreganyagok örökre. Ezért, hogy megtisztítsák szüksége van a rendszeres testmozgás és a stressz.

Gyakorlatok hormonális tibeti torna csak vezetni a tágulását és összehúzódását a különböző izmok, ami segít megtisztítani a nyirokrendszer. Így a méreganyagok, hogy az emberi szervezetben az élelmiszer, a víz és a levegő, gyorsan kiürül.

Egy személy hányinger vagy szédülés, a korai tanulmányok az úgynevezett „hormonális torna tibeti szerzetesek”, értékelések újonnan megerősíteni baj. Aggódni nem kellene, mert ez a norma. Csak azt kell lassítani, és elkezdenek mozogni lassan. Ezek az érzések csak annak a ténynek köszönhető, hogy elkötelezett a szervezet méregtelenítésére, más szóval - azt tisztítani méreganyagok.

Javítása agyműködést

Tibeti az ágyból gyakorol jótékony hatással van az agy működését. Segít az egyensúly a funkciója A bal és a jobb agyfélteke, valamint részt vesz a stimuláció a retikuláris aktiváló rendszer az agy. Gondolatok világosabbá válik, az a személy kezd értelmesen megfogalmazni, és úgy gondolja, jobb.

Torna tibeti szerzetesek: a hosszú élet titka, vagy átverés?

A betegségek kezelésére gyógyítók évezredek óta használják a elméletét csakrák. Ez abban rejlik, hogy az emberi test hét energia központok referencia, amely összefüggésbe hozható a hét belső elválasztású mirigyek. Ezek a központok ismert, hogy a tömegek alatt nevét a csakrák. A legújabb orvosi vizsgálatok egyértelműen bizonyította, hogy a hormonális tibeti reggeli torna - áttekinti megerősítette a tényeket - lassítja az öregedési folyamatot. És ezért ez jótékony hatással van az emberi szervezetre, mint egész.