Sífelszerelését a rája a kezdők számára. Hogyan fék jégkorcsolya

Mielőtt megmutatjuk, hogyan lehet lassítani korcsolyázás, nézd meg a teljes maga korcsolyázás technikát, amelyek ismerete hasznos kezdő jégkorong játékosok és műkorcsolyázók.

Ha nem biztos abban, hogy képes lesz a mester összes bölcsessége lovas segítsége nélkül a szakmai és észrevehetően félénk, hogy a jégen, akkor segíthet osztályú kocsik - egyéni vagy csoportos. Azok számára, akik szeretnék megtanulni az alapokat a korcsolyázás a saját, biztos, hogy megismerkedjen az alábbi tippeket.

Ha a technika lovaglás görkorcsolya aszfalton már tudja, hogy a legjobb dolog, még elfelejteni. Most akkor is elhagyja a lelke mélyén szorító érzés, ami benne rejlik minden kezdő néz ki a jégre előtt egy profi fiúk. Gazdaságot, hogy a párkányra, lépésről a jégre, és csatlakoztassa a lábak, úgy, hogy azok a különböző irányokban nem hagyva. Várj csendben néhány percig.

A kezdeti csúszás van szükség, hogy álljon a szélén a gerinc, egy időben a hajlító és egyengető a térd a támogató láb és átadó súlyt a másik lábát. A legfontosabb dolog most -, hogy megértsék, hogy a lendületet kell végrehajtani nem a lábujj és borda.

Azonban görkorcsolya kezdők bonyolultabbak aspektus helyett csúszó. Nagyon fontos, hogy megtanulják, hogy lassítson. Nézzük meg, hogyan lehet ezt megtenni.

Hogyan fék jégkorcsolya: 1. módszer

Ülj egy, toló, láb, és egy második, ingyen átviszi. Ahol a hátsó rész felfekszik a gerinc jég. Gyakran előfordul, hogy még azután is, enyhe gyorsulás előtt abbahagyja mozgó, meg kell vezetni a 3-6 méter. De ez a módszer előnyei és - egy kezdőnek nem kell tennie minden olyan bonyolult mozgásokat.

Hogyan fék jégkorcsolya: 2. módszer

Ez a módszer hasonlít az előző lassítják. Az egyetlen különbség az, hogy a szabad láb nem viszik tovább, és visszahúzott kaparja fogak a jégen gerincen. Ez segít lelassítani és megállítani. De itt érdemes megjegyezni, hogy ez műkorcsolyák van bevágás a lapátok, hanem jégkorong, sajnos, nem biztosított.

Hogyan fék jégkorcsolya: 3. módszer

Ez a módszer az úgynevezett „Plough”, és ő kölcsönözte a síelők. Ülj le mindkét lábát, és nyomja a sarok és az elülső rész mindkét korcsolya sblizte először lassan, majd csináld élesebben.

Fékezés on Ice: 4. mód

Közvetlenül a jobb lábát a bal szögben mintegy 50 fokkal. Ugyanakkor nyomja a végtag olyan erővel, hogy nem volt súrlódás rája a jég felületén. A csomagtartó kissé hátrahajtotta, és üljön le a súlypont eltolódott lefelé és hátrafelé, különben a tehetetlenségi erő az akkor öntött el előre.

Fékezés on Ice: 5. módszer

Törzs és mindkét korcsolyát forduljon élesen 90 ° -os szöget a mozgás útját. Ugyanakkor, a vázszerkezetet vissza, és erőteljesen tolja a korcsolyát, mint fog vágni a jégen. Minél nagyobb a sebesség, annál kisebb annak szükségességét, hogy kihajol. Fordítson különös figyelmet irányítani egyensúlyt.

Fékezés on Ice: az út 6

Ez a módszer az úgynevezett „félkör”. A dia ellátja az egyik lábát előre, nyomja meg a belső széle, próbál tenni a szabad lábát úgy, hogy ez egy 90 fokos szögben az alap. Akkor fog vezetni többet két lábbal a leállítás előtt.

Fékezés on Ice: az út 7

Ez a módszer elismerten az egyik legegyszerűbb korcsolyázók. Ahhoz azonban, hogy a mester, ez időt vesz igénybe. Transzfer a testtömeg egy borda a másikra, és kattintson a legszélén, amely lehetővé teszi, hogy szinte azonnal megáll.

Nem hiszem, hogy ezek a módszerek a fékezés arzenál korcsolyázó kimerült. A képzés során akkor kapnak a szükséges gyakorlati tapasztalat és hamarosan képes lesz különböző módokon (attól függően, hogy a sebesség a helyzet), hogy hagyja abba korcsolyázás.