Szivárványos pisztráng - Queen bármilyen ünnepi lakoma

A mi nagy és hatalmas orosz nyelvet a jelzőt „red” gyakran azt jelenti, nem csak egy töredéke a színek, hanem a rendkívüli, a királyi szépségét és fontosságát a jelenség és a téma, amelyet felruházott ezt a színt. Ezzel kapcsolatban csemege a halak nem csak a vörös szín az úgynevezett, ráadásul igen gazdag nagyon értékes tápanyagok, kiváló íz tulajdonságok és tartják, hogy elég fontos eleme a diéta, hogy bárki, aki megpróbálja betartani a helyes táplálkozás és az egészséges életmód.

Vörös halak (lazac, a szivárványos pisztráng), mindig lesz a király minden ünnep táblázat - nagyon kevés ember megtagadja egy szép szendvics piros hal egy szál petrezselyem. Red hal felismerni a valódi orosz ételek, bár nem vagyunk tisztában a csemege a halak. Természetesen ez ízletes és tápláló, de ez még nem minden, ami elmondható róla jó.
Az egyik legfontosabb előnye az ilyen halak, mint a lazac és a szivárványos pisztráng tartalmaznak-e bennük egyedi anyagok - Omega-3 zsírsavak. koleszterin a vérben normalizálódik csak elég ezeket a savakat az ételeinkben. Mivel a omega-3 a hajók rugalmas és erős, és az agy és az idegrendszer is teljesen működőképes.

Az eredmények alapján számos vizsgálatban a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy az emberek, akik rendszeresen szerepeljenek a diéta a lazac, többször kisebb valószínűséggel szenved magas vérnyomásban, a rák, és még van egy jó memória, hogy idős korban.

Ha részletesebben beszélni a pisztráng, meg kell jegyezni, hogy ez egy nagyon szép hal, amelynek meglehetősen sötét hátsó, arany hasa és az oldala. A csomagtartó is meglehetősen hosszú, és a bordák találhatók egy kis színes foltok, ami miatt a halak kapta szép név - szivárványos pisztráng.

Leggyakrabban értékesített friss pisztráng csak a nagy hipermarketek és kisboltok gyakran megtalálható a fagyasztott hal. Javasoljuk, hogy készítsen friss pisztráng, mint a vásárlás fagyasztott, akkor nem biztos, hogy milyen sokat feküdt a pulton fagyasztás előtt. Egy friss láthatjuk, illata, és győződjön meg arról, hogy ez a tökéletes példány, fogott a közelmúltban, és hogy ő fogja díszíteni az asztalon ma. Pisztráng tökéletesen együtt citromlé és zöldségek, különösen akkor, ha kemencében sült.

A szivárványos pisztráng, sült a kemencében

Szóval, ma mi készül pisztráng szuper recept, hogy öröklődött nemzedékről nemzedékre az elmúlt évszázadokon, hiszen finom és hihetetlenül ízletes étel kiderül, hogy a figyelem középpontjában olyan esemény, amelyre főzik. Vegyünk két szaftos steak pisztráng, sárgarépa, hagyma, citromlé és fűszerek a halak számára. Steaket alaposan mossuk hideg vízzel, majd óvatosan szárítsuk meg papírtörlővel és tartsa a hal nem marad nedves papírdarabot. Megszórjuk steak fűszerekkel és hagyjuk hűvös helyen néhány órán át, így azok is átázott. közepes méretű sárgarépa dörzsölje egy durva reszelő, kiterítette az alján a forma, amelyet sütni halat. Hagyma vágva félgyűrűt és szétterítjük egy sárgarépa. Ezután tegye a steak, a víz őket citromlé, fedjük le egy űrlapot sütés fólia. Pisztráng sült a sütőben körülbelül 35 percig a hőmérséklet 180 fok. Kész halak szórjuk meg gyógynövényekkel az ízlése, és kell szolgálnia, párolt zöldségekkel. Hidd el, ez egy szokatlan étel fog nyerni, akiknek főzzük - előtt az aroma és az íz a szivárványos pisztráng, sült a kemencében, még mindig nem volt képes ellenállni.