Savanyúkáposzta: az előnyei és hátrányai a szokásos ételek

<- @ Page {mérete: 21cm 29,7 ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Land híres rengeteg egészséges és ízletes ételeket. Minden nőtt a földön, megvan a pozitív tulajdonságokat, és bizonyos esetekben hatnak a szervezetre üdítően egyszerű. Természetesen, gyümölcsök és zöldségek - a fő forrása a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb anyagok szükségesek a normális, egészséges életet. És mivel a növényi élelmiszer mindig is nélkülözhetetlen tulajdonság bármely asztalra.

Azonban, mint minden mást az életben, bármilyen gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcsök, és így tovább lehet ellenjavallat használni őket az élelmiszer. Néhány évvel ezelőtt történt egy csomó olyan esetben, amikor az emberek mérgezett egészen ehető növények pillantásra és gyümölcsök. Az egyik csak felidézni a burgonya zavargások. Persze, most már a civilizáció fejlett előre, és az ügyek alig történik, de a veszélyeket és előnyöket a termék gondolni még mindig megéri, főleg ha bármilyen betegség.

Savanyúkáposzta, használata és kárt még mindig vitatott táplálkozási, egy olyan termék hatására kialakuló, a tejsav. A folyamat során a fermentációs só áll káposzta lé, amely erjed és káposztát. Ősidők óta, az asztalokon a szláv nép népszerű étel az egyszerű név - savanyú káposzta. A használata, persze, tagadhatatlan. Orosz nemesek és fejedelmek gondolta ez a zöldség az egyik legfontosabb élelmiszerek azok között - a második kenyér, mert a burgonya, majd nem létezik. A forrás hihetetlen erőt, egészséget hősök csak savanyú káposzta. Előnyei és hátrányai, hogyan kell megérteni a tulajdonságait ezt a terméket?

Így, savanyú káposzta egy raktár a testnek szüksége vitaminok, mint a C, A, PP, E, H (biotin). Szintén ez a nagy számú nyomelemek - foszfor, kalcium, nátrium, magnézium, kálium, és a mikroelemek - jód, a cink, a vas, a réz, a molibdén, króm, és a fluor. Sós lében, amely lehetővé tette a savanyú káposzta, tartalmazza az összes fenti elemek és vitaminok, és tárolható nyolc hónap. Ez a termék növeli a stresszel szembeni ellenállást, erősíti az immunrendszert, és a szív-érrendszerre, növeli a stimulálása a vörösvérsejtek termelődését, szabályozza az anyagcserét, és pozitív hatással van a férfi potencia. A tudósok bebizonyították, hogy eszik káposztát csökkenéséhez vezet a szervezetben a koleszterin szintet.

Ezen kívül, mivel az alacsony kalóriatartalmú - mindössze 40 kcal 150 gramm, savanyú káposzta van az első helyen a legnépszerűbb diéták fogyás. A lengyel étrend, a napi bevitel ebédre 150 gramm savanyú káposzta a rozskenyér két hétig eredményez jelentős fogyás, komplikáció nélkül kapcsolódik a szervezet. Népszerű káposzta és kozmetika. Jelenléte miatt a tejsav tökéletesen fehéríti a bőrt, és segít megszabadulni a felesleges pigmentáció. Savanyúkáposzta juice képes szűkíteni a pórusokat.

De ez nem olyan egyszerű, kiderült, hogy a savanyú káposzta - használat és kár, hogy menjen egymás mellett. Számos ellenjavallata savanyú káposzta, amit tudnia kell. Korlátozott mennyiségben és látható emberek nagy savtartalmú gyomornedv és hasnyálmirigy-betegségek, a epekő, veseelégtelenség, és a betegek magas vérnyomás. Fokozott sótartalom jellemző egy termék, mint például a savanyú káposzta. Fáj neki túlevés hatással lehet a hasnyálmirigy munkáját. A savanyú káposzta tartalma igen magas szerves savak, amely befolyásolja a funkciók az emésztőrendszer. Azt is óvatosan kell használni, hogy azok, akik szenvednek puffadás, mert ez a termék nagy mennyiségben tartalmaz a mustárolaj. De kis adagokban savanyú káposzta visszaállítja bélflóra. Sóoldat kiváló eszköz a székrekedés és aranyér.

Természetesen ez nem a teljes lista tulajdonságok és tevékenységek, melyek velejárói egy ilyen csodálatos terméket savanyú káposzta. Előnyei és hátrányai bármilyen főtt étel, természetesen függ a megfelelés arányérzék. Ezért a termékek használatát keres egy középutat, és egészséges!