Vegetáriánus ételek kedvelői biztosan élvezni a recept, amely lehetővé teszi, hogy főzni finom és ami a legfontosabb, egészséges étel - sárgarépa fánk. Amellett, hogy az egyedülálló készítmény, ez az étel lesz, hogy egy bizonyos fajta a diéta, míg meg nem tekinthető kizárólag vegetáriánus, mert ez szolgál kiváló köret húskészítmények. Azt is meg kell jegyezni, hogy a sárgarépa muffin - egy jó ötlet az anyák, akiknek gyermekei vannak, elvileg nem akar enni nagy szükség van a növekedés sárgarépát. Az étel nagyon finom menetek, míg a sárgarépa nem veszíti el tápértékét.
A sárgarépa palacsintát lehet használni számos változatát termékek, de ugyanazt a komponenst alkotó szubsztrát önmagában közvetlenül sárgarépát. A választás attól függ, hogy a cél, amelyre a közönség fog készíteni egy tál. Például egy sárgarépa palacsinta, amelyek célja, hogy a gyermek menü, hogy közepes méretű és a fiatal, mert csak ebben az zöldséget tartalmazza az összes szükséges vitamint és elemek. Ebben az esetben a készítmény recept szerint az alábbi nem fog túl sok időt szeretője, ami különösen fontos a fiatal anyák.
Az alábbi összetevőket van szükség:
- a fiatal sárgarépa, E-vitamin, amely megtalálható a maximális összeget - 200-250 gramm;
- Liszt - öt nagy kanál;
- egy tojás nyers;
- egy teáskanál cukor és só;
- fél desszert kanál sütőpor, hogy a teszt;
- egy pár gerezd fokhagyma;
- fekete bors.
Elvileg eltérőek lehetnek összetevők függően előny. Például a gyermek menü sárgarépa fánk nem tartalmaz borsot és fokhagymát, és helyüket a tésztát lehet hozzá reszelt almát és egy evőkanál cukrot.
Az első dolog, főzés palacsinta - narancssárga zöldségek dörzsölje egy kis reszelő. Egy másik tálban keverjük össze a hozzávalókat, hogy egy teszt: tojást, sót, cukrot és sütőport. A kapott masszát kívánatos habverővel addig, amíg egy bizonyos könnyedség. Ezt a keveréket azután csatlakozik a sárgarépát, majd hozzáadjuk a fokhagymát, lisztet és a borsot, mint kívánatos. Elvileg, a sárgarépa fánk és hozzáadása nélkül paprika (figyelembe véve a jelenléte összetételükben fokhagyma) kapunk nagyon lédús és ízletes. A kapott tésztát alkalmas képezzen a formájában a kis palacsintát. Fry igényük jó serpenyőben, azzal a kiegészítéssel, krém vagy olaj formájában. Sütési folyamat önmagában végezzük az alacsony hő, és addig folytatódik, amíg arany árnyalat mindkét oldalon.
Serve palacsinta sárgarépa kombinálható bármilyen ételek. ők is nagyon megfelelő, mivel egy külön edénybe, például ebédidőben vagy falatozás napközben. Kalória tartalma ez az étel, mint a hagyományos lapos kenyeret készített tésztából tejjel vagy joghurttal, az a minimum, illetve lehetővé teszi, hogy tartalmazza azt a különböző diétás menüt anélkül, hogy kárt a karcsú derék.