Saláta mandarin. Gyümölcs saláta alma és mandarin. Saláta mandarin és a sajt

Mandarin gyümölcsök már ismert hosszú ideig, nagyon népszerű, mint a desszert, és fel lehet használni a különböző saláták. Saláták, friss zöldségek, gyógynövények, gyümölcsök jó egészség és az általános jólét.

Hasznos tulajdonságai mandarint

A pépet mandarin tartalmaz sok hasznos anyagok:

1. Citromsav - ez a sok mandarin soha.
2. B-vitaminok B1, B2, B3, P, PP, K.
3. A mandarin tartalmaznak rostot, ami nagyon hasznos az emberi szervezet számára.
4. Illóolaj.
5. Illékony, amelyek gátolják a növekedését és szaporodását baktériumok.
6. Tangerine gazdag ásványi sók és pektint.
7. Segítségükkel könnyű lesz csökkenteni a testhőmérsékletet a megfázás.
8. Tangerine juice tökéletesen szomjoltó és élénkíti.
9. Ez a gyümölcs segíthet leküzdeni a rossz hangulat.
10. A mandarin nagyon hasznos a terhesség alatt.
11. Jelenleg orvosok mandarinok, akik cukorbetegség, asztma vagy krónikus hörghurut.

Ellenjavallatok

A mandarin, persze, ez tartalmaz egy csomó hasznos vitaminokat, de sajnos, citrus lehet veszélyes az emberi egészségre. Óvatosan meg kell használni őket betegségek a vese, a máj, a belek és a gyomor. Továbbá, ezek nem használhatók akut fellángolása peptikus fekély, vastagbélgyulladás, enteritis, gyomorhurut, magas savtartalma.

Nem szabad elfelejteni, hogy a citrusfélék nem lehet használni az élelmiszer az emberek, akik szenvednek a gyomorfekély vagy gyomorhurut. Tangerine egy erős allergén, ezért lehet enni nem több, mint egy naponta.

Saláta mandarin: recept

Tangerine saláta növelje annak világos színű hangulatot, és növeli az étvágyat. Saláta mandarin Kiderült, nagyon finom annak a ténynek köszönhető, hogy olyan összetevőket tartalmaz, mint például a dió, csirke. Általában ez történik tételekben. Főzés, hogy így, persze, hogy vesz egy kis időt, de ez nagyon szép és finom.

Hozzávalók két személyre:

• Hagyma - 1 darab.
• Tojás - 2 db.
• Csirke filé - 200 gramm.
• Laskagomba - 400 gramm.
• Sajt - 2 db.
• Majonéz - ízlés szerint.
• Dió - 200 gramm.
• Mandarin - 2 db.
• Só - ízlés szerint.
• Növényi olaj - a sütéshez.
• Babérlevél - ízlés szerint.
• Bors - ízlés szerint.

Saláta előállítás:

1. Csirkemell filé alaposan meg kell mosni, tedd egy serpenyőbe hideg vízzel, és tegye a tüzet. A vizet kell hozzáadni borsó fekete bors, babérlevél, só, és főzzük, amíg kész. Ha a filé főtt, akkor legyen jó.
2. Hagyma kell tisztítani, mosni, és vágjuk apró darabokra.
3. Laskagomba kell mosni, és kis darabokra vágva.
4. A serpenyőbe kell önteni egy kicsit a növényi olaj és tegye a tüzet. Ezután meg kell tenni a hagymát és pirítsuk addig, amíg készen áll.
5. A sült hagyma kell hozzá a gombát, a sót és a borsot minden. Tedd egy tányérra.
6. Tojás kell főtt puhára, húzza őket, és lereszeljük.
7. Főtt csirkét kell apró darabokra vágjuk.
8. A krémsajt szükséges lereszeljük.
9. A dió kell vágni egy késsel.
10. Mandarin tisztítható és szétszedni a szelet, mint amilyennek lennie kellene szépen hámozott és partíciókat.
11. Most meg kell kezdeni üzembe a salátát. Ehhez biztosnak kell lennünk abban, hogy egy kör alakú, és sor közepén a lemez. A saláta mandarin első réteget ki kell egészíteni a csirkét, és dörzsölje jól majonézzel.
12. A második réteg szükséges, hogy a reszelt tojást és majonéz szösz.
13. Ezután meg kell tenni a krémsajt és egy kis majonézt.
14. Ezután tegye a negyedik réteg: dió.
15. Ismét meg kell oldania egy réteg sajt és majonéz.
16. Saláta mandarin majdnem kész! Meg kell óvatosan távolítsuk el a forma és a laikus szépen szelet mandarin. Jó étvágyat!

Tangerine saláta sajttal

Saláta mandarint általában társul egy kellemes nyaralás hangulatát és a finom illata, hogy jön a konyhája ízletes asztalra étel. Hogyan helyes, hogy készítsen egy saláta mandarin és a sajt?

összetevők:

• Tangerine - 5 db.
• Gombák - 100 gramm.
• Apple - 2 db.
• Piros paprika fajták - 1 db.
• Zöld paprika fajták - 1 db.
• Sajtokat - 200 gramm.
• Természetes joghurt - 125 gramm.
• Citromlé - 2 evőkanál.
• Méz - 1 tk.
• Mustár - 1 tk.

előállítás:

1. Gombák kell alaposan mossuk, kockákra vágott dlinnenkimi és forraljuk 15 percig enyhén sós vízben.
2. Meg kell venni egy mély tál saláta és vágjuk nagyobb szeletekre piros és zöld paprika.
3. Tangerine gondosan meg kell tisztítani, szétszerelt szeletekre, és tegye a borsot.
4. Előfőzött gombát kell helyezni az azonos tálat bors és mandarin.
5. A sajt almával kell vágjuk nagyobb szeletekre. Dobál almával, kívánatos, hogy távolítsa el előre.
6. Egy külön edényben kell csatlakoztatni a mustár, méz, joghurt és a citromlevet. Mindez kell egy jó keverjük, és a szezonban saláta mandarint. Az étel kész, jó étvágyat!

Saláta almával és mandarint

Saláta a alma és a mandarin - egy illatos gyümölcs tál friss gyümölcs és hasznos öntettel olívaolaj és keverékei különböző citrusléfogyasztás.

Hozzávalók 5 személyre:

A saláta:

• Banán - 1 darab.
• Apple - 1 db.
• Mazsola - ¼ csésze.
• Mandarinok - 250 gramm.
• Avocado - 1 darab.
• Dió - ¼ csésze.
• Saláta - 1 csokor.

A töltelékhez:

• Citromlé - 2-2,5 evőkanál.
• Olívaolaj - 4 evőkanál.
• Narancslé - 3 evőkanál.
• Mustár - ¼ tk.
• Mack - 1 tk.
• Méz - 1 evőkanál.
• Só - ízlés szerint.

előállítás:

töltelék:

1. Meg kell keverni a narancslé, méz, mák, só, citromlé, olívaolaj, mustár. Keverjük az egész keveréket szükség volt egy turmixgépben simára.

saláta:

1. Ez mazsolát öntsünk forrásban lévő vízben 3 percig, majd leszívatjuk.
2. Apple kell tisztítani, szeletekre vágva, a csont nem kidobni.
3. Meg kell tisztítani, és vágja a banán és az avokádó, majd keverjük össze az egészet egy alma és öntsünk fél a kötszert. Ez fogja megmenteni a gyümölcs megbarnult.
4. Ezután meg kell tisztítani a mandarin és a hozzá szeleteket a saláta.
5. Gyümölcs, hozzá kell adnia a mazsolát és a diót, majd öntsük az egész mártást. Saláta mandarin, amelynek receptje fentebb bemutatott készek. Jó étvágyat!

Karácsonyi saláta mandarin

Ezzel az egyszerű, könnyen meglepetést szeretteiknek, mert nagyon finom saláták.

Hozzávalók 4 saláta:

• Édeskömény - 1 gumó.
• Méz - 2 teáskanál.
• Uborka - ½ rész.
• Olívaolaj - 4 evőkanál.
• Garnélarák - 500 gramm.
• Tangerine - 3 db.
• Spenót levelek - 100 gramm.
• Mustár - 1 tk.
• Red luk- ½ hagyma.
• Red borecet - 1 evőkanál.

előállítás:

1. mustár kell keverni mézzel és ecet egy kis tálban. Folytatva a habverővel, adjunk hozzá 3 evőkanál olívaolaj, só és bors - ízlés szerint.

2. Meg kell melegíteni egy serpenyőben a maradék vajat. Garnélarák szíves fűszer bors, só, mandarin héj és így sütjük 4 percig.

3. mandarin juice hozzá a serpenyőben a garnélarák és hagyjuk 3 percig.

4. Ezután hozzá kell keverni a mandarin, édeskömény, spenót, uborka, hagyma, egy nagy tálba. Ezután adjuk hozzá a garnélarák egy tálba, öntsük a szósz, bors és só. Jó étvágyat!

Tangerine - kiváló forrása a C-vitamin és más nem kevésbé hasznos anyagok. A fenti mandarin saláták biztosan élvezni az egész család és a vendégek.