Sushi és hengerek régóta a kedvenc, és némileg divatos japán konyha. A kombináció a rizs, tenger gyümölcsei, különféle szószok és sok más termék fog hatni még a legigényesebb ínyenc. Ma fogunk beszélni részletesebben a tekercs „alaszkai”. Megvizsgáljuk a szerkezet és megtanulják, hogyan kell főzni őket otthon.
Rolls "Alaska": összetétel
Valójában van sok készítmény „Alaska” receptek, előkészítésével otthon, úgy dönt, hogy minden összetevő, és a változás vagy nem használja egyáltalán. Mégis van egy bizonyos struktúrát, ami képződik sok évvel ezelőtt. Annak érdekében, hogy előkészítsék a tekercs otthon vagy, hogy gyorsítsák fel a kiválasztási folyamata egy részét egy étteremben, csak emlékszem a nagyon egyszerű összetevők listáját:
- nori;
- főtt rizs;
- avokádó;
- sózott lazac;
- krémsajt;
- szezám.
Eljárás otthon
Kóstoló rész tekercsek egy japán étteremben legalább egyszer, akkor szeretnénk megismételni ezt az ételt otthon, és kérjük őket, szeretteiknek. Ne félj a főzési folyamat, szükség egy kicsit a készség, hogy a finom, szép, és ami a legfontosabb - finom tekercs otthon. A készítmény szükség lesz egy szőnyeg, ami biztos, hogy lezárja fóliával. Helyezzük a szőnyeg a levél a nori hínár, és fedjük le egy fél főtt rizst összegének hetven gramm. Megszórjuk réteg szezámmag a rizs és kapcsolja be a hátoldalon. További tehetők üzembe néhány tömések álló huszonöt gramm avokádó és húsz gramm sózott lazac, amely során előzetesen csíkokra vágjuk. Adjuk hozzá a krémsajtot és elkezd finoman és határozottan csavarja roll, így ez egy kerek vagy négyzet alakú. Tálalás előtt vágja a roll „alaszkai”, mint a képen - a hat vagy nyolc darab -, és díszítsük pácolt gyömbért. Ne felejtsük el, hogy nyújtsa be a szójaszósz.
Használata hengerek
Az előnyök a tengeri halak és egyéb tengeri állatok beszélni a végtelenségig. Végtére is, a jód tartalma, vitaminok és ásványi anyagok ezekben a termékekben a tetőn keresztül. Rendszeresen eszik őket, akkor megvédheti a szívet és az ereket, és futás szellemi tevékenység.
Rice elősegíti az emésztési folyamat miatt nagy mennyiségű rost összetételét. A tökéletes összetevő azok számára, akik fogyni szeretnének.
Szójaszósz, mindig együtt szállítjuk tekercs, segít megőrizni a fiatalok, erősíti a vérerek falában, és hozza létre az anyagcsere folyamatokat az egész szervezetben. Megjegyzés: fontos, hogy a szósz készült kiváló minőségű alapanyagok és a megfelelő technológia.
Gyömbér - egy nagyszerű termék, amely hihetetlenül stimuláló saját immunrendszerét.
Általában a tekercs, „Alaska” beleértve - ez egy nagy kiegyensúlyozott étkezés, hogy nem csak elősegíti a fogyást (kivéve egy része a magas tartalmú krémsajt, szalonna és egyéb magas kalóriatartalmú ételek), hanem csökkenti a rák kockázatát, és javítja a hangulatot .