Milyen ételeket lehet enni a böjti időszak alatt? Étkezés közben nagyböjt. Termékek engedélyezett nagyböjt

Minden ember tudja, hogy a nagyböjt - ez a legszigorúbb vallási pozíciók végre ortodoxok egész évben. Sokan tévesen úgy vélik, hogy az egyik a diéták, amelyek népszerűvé váltak az elmúlt években. A cél olyan gyors, hogy tartózkodjanak a testi kívánságoknak, ami kell, hogy a hívő egy erős, szabad és bölcs.

Általános ajánlások

Nagyböjt esik tavasszal, amikor az emberi test gyenge, miután a téli hideg, és elveszítette szinte minden vitamin tárolja. Étkezés közben nagyböjt, hogy elkerüljék a nehéz fehérje terhelést és töltsétek be a szervezetben a hiányzó tápanyagokat tartalmaz a húsmentes termékeket.

Általános ajánlások betartását a mindenki által ismert keresztények. Bár néhány még mindig nem tudni, hogy a halak megengedett nagyböjt. Minden jellemzői ennek a templom szokás, most leírni. Egy negyven napos időszakot kell teljes mértékben lemondani az állati élelmiszer, megy a növényi táplálékot, és mérsékelt az élelmiszerekben. Az absztinencia is vonatkozik rossz szokások: a dohányzás, az alkohol. A jogot, hogy megváltoztassák viselkedésüket felé nagylelkűség, megbocsátás és a megbékélés másokkal. Ortodox személy, hogy hagyjon fel a rossz és a gonosz gondolatok, hogy nem kifejezetten negatív érzelmek. Mindezek az intézkedések segít erősíteni a saját hit, akarat és indulat az ember lelkét.

fontos közlemény

Szigorú szabályok a táplálkozás Lent elrendelte, hogy szigorúan betartja a miniszterek a templom és a szerzetesek. Egyszerű laikusok tehet némi eltérés.

Például nem szükséges, hogy kényszerítse az élelmiszer absztinencia alatti gyermek tizennégy éves, terhes és szoptató nők, valamint a beteg és legyengült emberek. Azonban a lelki absztinencia elvégzéséhez szükséges minden hívő kivétel nélkül.

Étkezés közben nagyböjt

Azok számára, akik először úgy döntött, hogy gyorsan, nehéz lehet az első, aki gyökeresen megváltoztatja a diéta. Ezért mielőtt elkezdődött az, hogy fontolja meg, hogy milyen ételeket lehet enni nagyböjt idején javára a szervezetben.

Kashi szláv konyha menü - a leggyakoribb étel. A gyakorlatban az előállítására, két vagy három fajta gabona. Leggyakrabban ez hajdina, rizs vagy zab. De akkor változhat a menü gabonafélék árpa, köles, búza, köles, kukorica, árpa és cirok. Főzzön nagyböjt idején csak akkor a víz használata nélkül zsírok. Hozzáadása gombák, dió, zöldségek és gyümölcsök, növelheti a tápértékét a gabonafélék és biztosítsa a hasznosságát a diéta.

növényi fehérjék

Felhagy az állati fehérje bevitel, az emberek azt kockáztatja, hogy nélkül maradt építőanyag tested. Kiváló csere válhat hüvelyesek - borsó, bab, szója, lencse. Ez a figyelemre méltó növényi élelmiszerek gazdag fehérje, vas, vitaminok és egy komplett aminosav. Univerzális és egyedülálló tulajdonságai a kémiai összetétele a növények képesek biztosítani a megfelelő étrend Nagyböjt idején. Bab termékek már régóta népszerűvé vált számos országban nemzeti konyhák.

Zöldségek és gyümölcsök különösen szívesen egy hét hetes absztinencia. Közülük is főzni első, második tanfolyamok, köretek, desszertek és italok. Eating lehet bármilyen formában: friss, főtt, párolt, konzerv, ecetes vagy szárított.

Binding növényi asztalra gomba, egy teljes helyettesítésére húst. Közülük is főzni előételek, főételek, mártások és pitetöltelékek. Hiányában friss ajánlott konzerv vagy fagyasztott gombát. Trading Network modern fogyasztók nagy választéka természetes termékek, amelyeket fagyasztva szárítás.

És mi van a hal?

Kíváncsi, milyen ételeket lehet enni a böjti időszak alatt, nem szabad elfelejteni, a halak és más tengeri állatok. Csak kétszer negyven nap hagyjuk lakomára hal: a Boldogasszony és virágvasárnap. Kaviár a módja, hogy hajoljon az asztalra csak egyszer - a Lazarus szombaton. Mintegy tenger gyümölcsei vélemények eltérnek kissé papok. Kagyló nem tartoznak az állati vagy növényi eredetű. ők is nem jár hal. Ezért, hogyan kell használni őket, hogy a laikusok, dönt saját. Leggyakrabban ajánlott enni tengeri csak vasárnap böjt nap. Arra a következtetésre jutottunk, hogy a hal a böjti időszak alatt engedélyezett.

De ez még nem minden. A fentiek mellett felsoroljuk, hogy más termékeket, amelyek számára engedélyezett a nagyböjt: édességek, diófélék, magvak, tészták, szószok, amelyek nem tartalmaznak az összetételében a zsírok és a tojás. Nincs korlátozás lehetővé tették nesdobnoe süteményeket és kenyeret. Szerelmeseinek tehéntej felajánlott egy absztinenciaperiódust próbálja helyette kókusz vagy szója.

italok

Maguk határozzák meg, milyen élelmiszereket lehet enni nagyböjt idején, nem szabad elfelejteni az italokat. Használhatják a különféle hideg és meleg italokat készült természetes növényi összetevőket. Ahhoz, hogy végezze a forró tea, kávé, kakaó. Hideg - gyümölcsitalok, zselé, uzvar, gyümölcslevek, gyümölcsitalok. Ami az alkohol, engedélyt kap Csak száraz vörösbor és Cahors nagyon korlátozott mennyiségben. Borozás lehet szombaton és vasárnap, kivéve az első és az utolsó héten a nagyböjt.

étkezés nap

Ahhoz, hogy az egyházi vezetők és a hétköznapi hívők ismét nem arra gondolni, hogy milyen ételeket lehet enni nagyböjt idején, megjelent egy különleges naptár. Ez biztosítja a termékek részletes listájának javallott minden nap a héten. Diéta lehet változtatni az egyes sedmits külön-külön. Minden a papok és szerzetesek kötelesek betartani pontosan naptári nagyböjt. Powered by ugrások áll úgy, hogy nem sérti a kanonokok az egyház, az a személy kap elég tápanyagot. Így képes lesz fenntartani a testi és lelki erejét.

A menü a nap a nagyböjt

Hétfőn, szerdán és pénteken előírt enni zöldséget, gyümölcsöt, kenyeret és vizet. Kedden és csütörtökön lehet enni alacsony zsírtartalmú ételeket. Szombaton és vasárnap is felvehetnek az élelmiszer olaj és főzzük a halat. Úgy néz ki, mint az általános tanácsokat étrenddel Nagyböjt idején. Azonban minden héten, vannak olyan jellemzők.

Tehát, az első héten előírt szigorú gyors. Minden élelmiszert állítanak elő olaj nélkül, és az első nap minden kell teljesen elhagyni az ételt. A második, hogy az ötödik héten az azonos étel: nyers vagy főtt ételt anélkül zsír a héten, és az olaj hozzáadása a hétvégén. Ezen túlmenően, szombaton és vasárnap az étrendben hozzáadott szentségi bor.

Hatodik hét hasonlít az előző, azzal a különbséggel, hogy a tojást adunk szombaton a menüben. Az utolsó, a hetedik héten, ajánlja szigorú gyors. Hétfőtől szerdáig csak nyers étel zsiradék hozzáadása nélkül. A Nagycsütörtök akkor eszik főtt vajjal és a bor. Azon a napon, nagypénteken legyen az abszolút táplálék megvonása. Előestéjén Húsvét a szombati napon, akkor lehet enni egy kis főtt zsírszegény ételek.