Kínai Egres - kiwi vitaminok, előnyt jelent a szervezet számára. Hogyan enni kiwi

Melyik gyümölcs a másik neve a kínai egres? Úgy tudjuk, hogy mindannyiunk számára. Ez a zöld és enyhén szőrös kivi. Tovább negyed évszázaddal ezelőtt, sok szovjet ember nem is tud a létezéséről a gyümölcs. Most fel van töltve, a polcokon. De hány tisztában vannak a jótékony tulajdonságait kiwi? Vagy gondoljunk a lehetséges veszélyeket? Hogyan kell helyesen enni kiwi - a bozontos bőrrel vagy anélkül, szedés ki a húst egy kanállal? Mindez lesz szó a cikkben. Ha megkérdezed, „Hogy lehet, hogy kiwi”, a legtöbb ember azt mondaná, „Új-Zéland”. Ez mind igaz, és nem. Az a tény, hogy a gyümölcs maga (vagy inkább egy őse általunk ismert kiwi) vadon nő Kínában. Új-Zélandon azt hozta csak az elején a huszadik században. Ez volt körülbelül hetven év kemény munka tenyésztők nőnek növények malosedobnogo ez a gyümölcs íze az ananász, egres, eper és banán. És tiszteletben kell tartania a munka a tudósok, az emberiségnek egy új termék, úgy döntöttek, hogy ez egy Kiwi - tiszteletére a röpképtelen madarak, már csak az új-zélandi és egy nemzeti szimbólum.

Hozzájárulás az amatőr kertészek

Alexander Allison nem is tudja, hogy ő hivatott lesz az „apa” a kivi. Az elején a huszadik század, ez a felcser eredetileg Új-Zéland utazott Kínába. És ott látta a szőlő mihutao, amely a tavaszi borította bámulatosan szép fehér virágokkal. Hobbi Aleksandra Ellisona volt kertészeti. Arra kérte a kínai barátom, hogy küldjön neki, hogy Új-Zélandon a magokat a díszes szőlő. Ez virágok mihutao érdekelt amatőr kertész a bogyók, hasonló megjelenésű egres volt ízetlen és kemény. Amikor a magok szőlő hasznot Ellison buzgón részt vesz a termesztés. Számos műtrágyák, oltása és metszési így meglepő eredmény: a kínai egres nem csak nőnek tizenöt-húsz centiméter naponta, de minden második nap, hogy a bőséges termés nagy és nagyon finom bogyókat.

Ahogy a világ tudomást szerzett az kiwi

Alexander Allison tehetsége volt a tenyésztő, de sajnos, nem volt vállalkozói szellem. Körülbelül egy negyed évszázada finom gyümölcsök termesztenek szőlőt mihutao tudta csak a családban, de barátok. És talán a világ még soha nem tanultam, amit a kínai egres, ha nem a globális válság kirobbant a harmincas években a huszadik században. Bár sokan elvesztették állásukat, mint a vállalkozásoknak zártak. Köztük volt az új-zélandi kikötő dolgozói Dzheyms Makloklin. Elvesztette a munkát, elment a tanyára, hogy unokatestvére, és úgy döntött, hogy megpróbál egy új vállalkozás, azaz a termelési és értékesítési citrusfélék. De a citrom, mert ugyanaz a válság, a kereslet nem használja. Igen, és növekedni őket a New Zealand klíma nehéz volt. És akkor Dzheyms Makloklin meghallotta, hogy mezőgazdasági szomszédok kétnaponta arat soha nem látott gyümölcs íze hasonlít a görögdinnye, ananász és eper egyidejűleg. Megvette a csírák és a szőlő növekedni kezdett zöldségek eladása. Egzotikus gyümölcs vásárolt fel. Hamarosan McLoklin ültetvény nőtt harminc hold. És a szőlőtermelés az ő példáját, és nem más gazdák Új-Zéland. Az érdekelt szőlő mihutao és hazájában. Kínai tenyésztők próbálnak növekedni gyümölcs vörös pép.

Milyen anyagokat tartalmaz kiwi (gyümölcs)

Vitaminok B1 és B2, E és PP - ez nem egy teljes listát a tápanyagok, amelyek részét képezik a kínai egres. Karotin, a kiwi, mint a sárgarépa. De legfőképpen ebben a „plüss” a gyümölcs C-vitamin csak egy közepes méretű gyümölcs tartalmaz 1,5 napidíj. Amellett, hogy a vitaminok kínai egres is gazdag értékes ásványi. Ez a foszfor, kalcium és a vas és magnézium. Különösen sok kálium kiwi. A kínai egres közepes méretű tartalmaz 120 milligramm ez hasznos ásványi. A közelmúltban a tudósok felfedezték a szőlő és enzimeket, amelyek segítik a szervezet zsírt éget, és erősíti a kollagén rostokat.

Használata kiwi, hogy a test

Ez szőrös gyümölcs - igazi vitamin bomba. Ennek használata nem lehet túlbecsülni. A C-vitamin erősíti az immunitást vírusos betegségek. Karotin jótékony hatással látásélesség. Kálium, amely nagy mennyiségben tartalmaz a kínai egres, csökkenti a vérnyomást, így gyümölcsöt kell fogyasztani gyakrabban hipertóniás. A használata kiwi, hogy a test is kifejezésre a képessége, hogy vékony a koleszterin plakkok, amelyek blokkolják artériák. Norvég orvosok arra a következtetésre jutott, hogy ha minden nap egy hónap enni két vagy három gyümölcsöt kínai egres, akkor csökken a vérrögképződés kockázatát a húsz százalékot. Szintén ez a gyümölcs csökkenti zsírsavak szintjét a vérben. Kiwi és hasznos szenvedők betegségek a gyomor-bél traktus. Ha ezek után a nehéz ételek, enni egy gyümölcsöt, akkor nem kínozza semmilyen gyomorégés vagy böfögés. Ez a gyümölcs segít feloldani a vesekő. És mivel ez szinte nem tartalmaz cukrot, biztonságos lehet a diabétesz.

Segíts elleni küzdelemben túlsúly

A kínai egres számos enzim, amely a zsírégetés és a nyersrost, növényi eredetű. A gyümölcs van egy enyhe hashajtó hatása van. Az átlagos mérete kivi (súlya 60 gramm) tartalmaz csak 30 kalória. Mindez a gyümölcs elengedhetetlen eszköze elleni küzdelemben túlsúly. Ezen túlmenően, az enzimek, a kínai egres erősíti a kollagén. Ezért a gyümölcsöt használják számos étrend. Kiwi felbecsülhetetlen a nők számára. Gyümölcs normalizálja a hormonális egyensúly a menopauza során, valamint a nőgyógyászati betegségek kezelésére. Kiwi, köszönhetően a gazdag vitamin tartalma, használata és kozmetika. Különösen népszerű túró maszk a gyümölcsöt, hogy táplálja a bőrt, az arc és a nyak szükséges megújítani ifjúkori anyagokat. És ha gyakran regale kínai egres, szürke hosszú ideig hatással lesz a hajad.

kár, hogy a kivi

Kínai egres a C-vitamin tartalma megelőzi citrusfélék. Emiatt úgy vélik allergén ételek. Ez nem lehet az emberek egyéni intolerancia a citrom, narancs, görögdinnye. Ha magas a gyomor savasságát, vagy ha szenved fekély, akkor is kell tulajdonítani a kínai egres óvatosan. Keresse meg a kevésbé gyakori sárga kiwi. Ez édesebb és kevésbé savas. Abban az időben, amikor kínozza hasmenés, akkor jobb, hogy hagyjon fel a fogyasztás a gyümölcs, mert hashajtó hatása van.

Hogyan enni kiwi

Sokan úgy vélik, hogy a kínai egres ehető csak a pályázati zöld (vagy sárga) hús. És a kérdés, hogyan kell enni kivi, azt mondják: „Akárcsak eszik egy lágy tojás.” Ezt úgy kell érteni, hogy szükség van, hogy csökkentsék a gyümölcs felét, és kanállal kaparjuk ki a tartalmát a két csésze. De héja kiwi - nem a tojáshéj. Ez tele van tápanyagokkal. Antioxidánsok, hogy rákellenes hatása van a szervezetben, a gyümölcs bőr háromszor több, mint annak húsát. És kiwi héja antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Hogyan enni kivi igaz? A tompa késsel, vagy egy speciális eszköz tisztítására sárgarépa először meg kell „borotválkozás” gyümölcs. Szőr nélkül, csiklandozó a nyelv és a szájpadlás, húzza a kínai egres ugyanaz puha, mint egy alma.

Mi készül kiwi

Már említettük, hogy a gyümölcsöt használják a kozmetika. Hanem a főzés kivi (kínai egres) is kiemelkedő szerepet kapott. Gyümölcs tökéletesen hal, tenger gyümölcsei, baromfihús. Ezért zöld gyümölcs gyakran használják saláták. Kiwi elkészíthető gyümölcslé és turmixokat. Konzerv gyümölcs, főtt belőle dzsemek és kompótok. Kínai egres savanykás lé lebontja a hús fehérje. Ezért kiwi marhahús használt pácolás. Ünnepi élénk színű, a gyümölcs ideálissá teszi a díszítés sütemény és fagylalt.