Hogyan lehet növelni az emlőben otthon

A vágy minden nő, hogy vonzó, és ezért ő készen áll, hogy időt és pénzt kényszeríteni ki, hogy egy vonzó megjelenésű. Sok testrészek, ami kell figyelni, de most fogunk beszélni a női mellek. Végtére is, a nők leggyakrabban érintett a kérdést: hogyan lehet növelni a mellrák?

Elsőként az elmélet. Tetején található a mellkas , a nagy mellizom és alkotják a lágy szövetek és a szövet a mell. Emlőmirigyek célja annak biztosítása, hogy dolgozzanak ki az anyatejbe, de már mellizom és lágyrész felelősek a mérete és alakja a mell. Ha jár a jobb, akkor lehet, hogy mellnagyobbító gyakorlatok és speciális diéta, növekedésének elérése, a mell műtét nélkül.

Hogyan lehet növelni a mellrák - recepteket.

1. Komló.

Ehhez szükség van egy normális száraz komló megvásárolható bármelyik gyógyszertárban. Egy evőkanál komló főzött forró vízzel az összeg fél liter. A lehűtött levest kell inni egy fél pohár étkezés előtt. Brew legjobb komló reggel a húslevest tart egész nap. A leghasznosabb az egészsége, hogy friss húsleves. Action hop azon a tényen alapul, hogy tartalmaz fitoösztrogén, amely analóg a női hormonok, és az eredmény már látható két hét után. A mell megnagyobbodása általában akkor fordul elő 3-5 cm.

2. A banán és a tej.

Van egy finom és hatékony módja , hogyan lehet növelni a mellrák otthon. Ehhez meg kell, hogy rendszeresen iszik egy turmix banánnal. Hogy előkészítse a koktél, hogy egy banán és egy pohár tejet. Mindez összekeverünk egy turmixgép és ital kész. Tartalmazza a banán és a tej ösztönözni a kibocsátás anyagok a szervezetben több női hormonok. Ezek segíthetnek növelni a mell 1-2 cm két hét alatt.

3. ásványvíz.

Francia orvosok megállapították, hogy a mell mérete előnyös ásványvíz. Rendszeres használata ásványvíz normalizálja az anyagcserét, és termelik a női hormonok. Ezek a hormonok segítenek nem csak növeli a mell, hanem javítja a feltétele a haj és a bőr.

4. Zöld és sárga zöldségek.

Ez az ilyen növényi stimulálja az ösztrogén termelését, ami elengedhetetlen a fejlesztés a női mell. Ezek a növények a citrusfélék, sárgarépa, fejes saláta, paprika és egyéb gyümölcsök zöldségek zöld és sárga színekben. Ezek az ételek tartalmaznak vitamin, C és E, amelyek biztosítják a stabil működése a test és növeli a női emlő.

Gyakorlatok növelése mellszobor.

Vannak tippeket, hogyan lehet növelni a mellrák. mellszobor nőhet mell masszázs és speciális gyakorlatok, hogy javítsa a hangerő és rugalmasságát a lágy szövetek és gyakornokok mellizom. Ez meglehetősen hosszú idő, de a hatás érzékelhető.

Gyakorlat 1.

Masszázs mindig egy nagyszerű módja, hogy ne csak növelheti a mell, hanem add hozzá a rugalmasságát és vonzerejét. Először a cefre a mellek egy körkörös mozdulatokkal. Ezután indítsa el egy kis csipet a mellkas, miközben erősíti megnyomása növeli a vér áramlását a lágy szövetek. Ezután finom mozgások körbe végződik a masszázs.

2. gyakorlat.

A képzés mellizom simává és összeérnek tenyér egymás előtt. Ezután néhány másodperc szorítani, és pihenjen a tenyerével.

3. gyakorlat.

Feküdt a padlón, hogy a súlyzó a kezedben egy font. Hands súlyzókkal lassan emelkedik fel, és lassan elhagyjuk őket, hajlítás a könyök.

4. gyakorlat.

Ez a gyakorlat nagyon egyszerű. Állunk pontosan a kezét, majd lassan húzza karok előtt, lefoglalják néhány másodpercig, lassan emelje felfelé, és lassan elhagyjuk. Gyakorlat kell ismételni 8-10 alkalommal.