Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt otthon: egy integrált megközelítés

Narancsbőr - egy globális probléma a nők különböző súlyú és korú kategóriákban. Az a tévhit, hogy a „narancsbőr” csak az elhízott nők előrehaladott korban. Sajnos ez a betegség (és ebben az esetben) nem festeni egy szép csípő fiatal vékony lányok.

Ahhoz, hogy megértsük a kérdésre, hogy lehetséges-e, hogy távolítsa el a narancsbőr otthon, meg kell kezdeni, hogy megértsük, mi az. Az ellenség tudnia kell személyesen, ezért elutasítjuk komplex orvosi kifejezések és beszélni egyszerű nyelven számunkra. Narancsbőr - a zsír felhalmozódását, zárt sűrű kapszula. Ezért a külső megnyilvánulása a „narancsbőr” néz ki, mint ütésektől. A fő probléma a cellulit elleni harc, hogy azt eltávolítani a hagyományos módszerekkel kiküszöbölésére túlsúly, lehetetlen, mivel a kapszula falán folyamatosan testzsír önmagában.

Sok csoda, hogy gyorsan eltávolítani cellulit otthon, anélkül, hogy drága szalon kezelések és masszázsok. Sajnos, hogy ezt gyorsan szinte lehetetlen. Elvileg a garancia arra, hogy sürgősen, hogy segítsen megszabadulni belőle az utastérben is, senki nem ad. Az első helyen az eredmény függ a fejlődési szakaszban a cellulit, és a módszer a harc. Az első, második és harmadik szakasz teljesen megszűnt otthon. Ez szükségessé teszi egy olyan átfogó megközelítés, a rendszeres végrehajtási eljárások és a kitartás.

Távolítsuk el a narancsbőr otthon lehet egy hónap vagy több, az alábbi módszerekkel:

- megfelelő táplálkozás;

- cserjések, fürdők és pakolások;

- ön-masszázs;

- gyakorolja.

Mindezek a módszerek alkalmazhatók kombinációban, és egy pár hónap lesz tanácsot barátnő, hogyan kell eltávolítani cellulit a comb és a has.

élelmiszer

Újradefiniálása diéta: ez természetesen nem elég a helyes. A kezdéshez kizárni édes, egy erős vágy, akkor engedd meg magadnak egy kis bár étcsokoládé. Ehelyett próbálja használni cukorpótlók, a legjobb tiszta természetes, mint a stevia. Füstölt, sós, zsíros és sült, alkohol, cukros szénsavas és a dohányzás - mindez hozzájárul a zsír lerakódását, mely később válik cellulit dudorok.

Scrubs, fürdők és pakolások

Ezek a módszerek segítenek eltávolítani a narancsbőr még előrehaladott stádiumban van. Ezeket használják átfogóan. Végezzük el ezeket az eljárásokat kell egy nap egy hónapig, vagy akár kettő.

Fürdő tengeri só lehetővé teszi, hogy levezetni a felesleges folyadékot, aktiválja a nyirokkeringés. Főzzük őket egyszerűen: meg kell toborozni elég mártjuk a problémás területeket a víz, és adjunk hozzá 2-3 evőkanál sót. Fürödni 10-15 percig szükséges. Majd egy séta a testradír. Cook lehet a saját, elég összekeverni őrölt kávé természetes tengeri só és tusfürdő. Ezután a láb, a csípő és a gyomor kell dörzsölje kemény szivacs. Ennek eredményeként az ilyen eljárások, a bőr kell rózsaszín és forró, bizsergő, és azt mondják, hogy az összes anyagcsere-folyamatok a szubkután rétegben aktiválódik.

Most van itt az ideje, hogy a pakolás: a pórusok nyitva vannak, és képes lesz arra, hogy a maximális terápiás szerek, és gyorsított krovoottok szállították volna a narancsbőr betétek. Fóliázás vehet olyan alkatrészek, amelyek nem allergiás reakciók. Távolítsuk el a cellulit segítséget kék agyag és a méz, só, pirospaprika, fahéj, és természetesen, illóolajok (ciprus, fenyő, cédrus, rozmaring és citrusfélék). Az elegyet egyenletesen, hogy a problémás területeket, majd borított fóliával. Top öntet meleg ruhát. A kezelés időtartama - legalább 40 percen keresztül. Miután csomagolás a bőrt kell nedvesítsük tápláló krémet.

masszázs

Masszázs mindig is az egyik legerősebb eljárások hatását a „narancsbőr”: ez lehetővé teszi, hogy megtörje a kapszula tartja a zsír, hogy gyengül a hatása alatt test pakolások és cserjések. Nagyon népszerű self-masszázs vákuum bankok. Ez a módszer a nők számára elérhető, még az átlagos jövedelemmel, mivel elfogadó bankok egyszeri többletköltségek nélkül. A masszázs segítségével végezzük az olaj, ami vény nélkül kapható, vagy tedd magad alapján minden zsír alapolaj azzal a kiegészítéssel, anti-cellulit illóolajok.

a fizikai aktivitás

Sport lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabadulni a test cellulit betétek hasítás (zsír és méreganyagok). Itt lehet tanulni otthon vásárlásakor lemezt gyakorlatok, fitness csoport vagy tornaterem. Gyorsan eltávolítani cellulit segít futtatni: mindenkor, ő volt az első asszisztens a harcot.