Hogyan kell főzni a karfiol a sütőben finom

Ezt a terméket jellemzi szokatlan íz és alacsony kalóriatartalmú. Ezért élvezet használni azok, akik figyelik a diétát. Karfiol nem csak hasznos, hanem finom, ha főzni szokatlan. A receptek adhatunk a krémhez, tejföl, sajt. Ez lesz táplálóbb, de nagyon gusztusos. Főzni a karfiol a sütőben? Olvasása és válasszon egy recept.

román konyha

Vegyünk 250 g karfiol, 10 g vaj, egy kis lisztet, 10 g jó krém, 40 g tej, 10 g sajt, néhány kekszet és a sót. Cook karfiol a sütőben csak. Ahhoz, hogy megérthessük, hogy a nagy oldalsó (virágzat). Ezután forraljuk enyhén sós vízben. A vizet leöntjük, és elterjedt egy kikent virágzat alakja. Tegye a serpenyőben, és megpirítjuk egy kis lisztet. Miután pirított, hígítsuk tejjel. Következő adjuk hozzá a reszelt sajttal és tejföllel (take fele). Töltsük a keveréket a káposzta. A fennmaradó három sajt egy reszelő, és keverjük össze a zsemlemorzsával. Mielőtt főzni a sütőben karfiol, megszórjuk keverékével zsemlemorzsa, sajt és meghintjük olajjal. Azt hogy a forma a sütőbe, és süssük addig, amíg egy szép héja. Recept karfiol a sütőben különböző összetettsége és költsége sok időt.

Dish méltó ünnepi asztal

Szükséges egy karfiol, körülbelül 20 cseresznye paradicsom, fűszerek ízlés (só, bors), 300 gramm sajt Adygei, két tojás, három evőkanál olívaolaj, 200 ml tejszín, egy hagyma és két gerezd fokhagymát. Káposzta szétszedni florets és forraljuk sós vízben. Itt a lényeg - nem szívja (7 perc, de az idő függ a méret). Víz folyik, és lehűtjük. Eközben, apróra vágott hagymát és a fokhagymát, és a sajt kockák. Egy serpenyőbe, öntsük az olajat, és terítsük kelbimbó. A következő réteg hagyma, fokhagyma, sajt. Ezután sypem fűszerek (használhatja olíva fű). Egy külön tálban, beat tojás krém (jobb, hogy a zsír). Hozzátéve, hogy ez a mix fűszerek és gyógynövények. Töltsük ezt a tömeget a káposzta. Mielőtt főzni a sütőben karfiol, tetején feküdt koktélparadicsommal, ami kissé fulladt a kitöltés. Meghintjük paprikával étel. Fedjük fazék fedővel vagy fóliával, és tegye be egy réz kamrában 30 percig. Sütési hőmérséklet 220 fok. Végén a fedél felnyitását 10 percig, hogy egy szép héja.

jó kombináció

Ez az étel, meg kell venni a két fajta káposzta: a szín és a brokkoli (400 gramm). Azt is el kell 200 gramm krém, 100 gramm sajt durum és 100 gramm tejszín, két gerezd fokhagyma, fűszerek és gyógynövények (oregánó, kakukkfű). Káposzta szétszerelni és forraljuk 5 percig sós vízben. Dobja ki a folyadék (foglalni egy fél csésze). Shift a káposzta alakú. Combine tejföl, reszelt sajt, apróra vágott fokhagymát és az összes a fűszereket. Öntsük ezt a keveréket a levest, amely főtt káposzta. Öntse ezt a mártást zöldség. Süssük a sütőben, amíg szép barna. Tudta, hogyan kell főzni a sütőben karfiol, akkor kérjük a finom és egészséges ételeket.