Hajdina egy bankot

Mintegy előnyeit hajdina ismételni a vezető táplálkozási, erről a témáról, és lőni transzfer write „írásokat”, világszínvonalú csillagok inkább hajdina diéta a többit. Miért történik ez? A tény az, hogy ez a kiváló far számos vitamint és ásványi anyagokban, a rostokban gazdag, és a folsav, és fehérjetartalma biztosan versenyezni a húskészítmények. Hajdina lehet főzni nemcsak a gabona, hanem a levesek, így a hamburgerek, húsos, pudingok. A finom és tápláló ételeket a „Queen of gabonafélék” jelen kell lennie az étrendben a gyermekek és az idősek.

Nem korlátozódhat banális és unatkozik a háztartási edények. Távolítsuk el a polcokról pozabroshennye fazekak és készülj fel a meglepetés, és kényeztesse a szeretteiket.

Hajdina egy bankot gombamártással

összetevők:

• fél csésze vizet;
• két csésze hajdina;
• 30 gramm vaj;
• 50 gramm szárított gomba;
• teáskanál só;
• Két evőkanál napraforgóolaj;
• Egy közepes hagyma.

A far szükséges rendezni, majd megsütjük serpenyőben a fűtött, hogy világos barna színű. Ezt követően meg kell elaludni hajdina előállított tűzálló edények, töltsd meg vízzel, sózzuk, adjuk hozzá az olajat, és főzzük a tűzhelyen, amíg a kása besűrűsödik. Ekkor lehet, hogy a mártást. Friss gombák kell tisztítani, alaposan leöblítjük, és tegye forró vízbe húsz percig. Sót adunk hozzá ízlés szerint.

Főtt gombát kell vágjuk, és megsütjük a hagymát, és adjunk hozzá, hogy a megvastagított hajdina, hogy ugyanazt a Pour maradék után forró húslevest. Mindez pompa el egy órát a sütőben.

Hajdina egy bankot hagymás csirkemell

összetevők:

• hajdina (alapuló öt evőkanál egy pot);
• csirkemell;
• Két nagy fej vöröshagyma;
• só, bors.

Hajdina kell mosni, és tegye egy bankot, a következő réteg kell helyezni, sült hagymával, majd kis darab nyers hús. Ezután hozzá kell sózzuk és fűszerek ízlés szerint adjunk hozzá vizet, hogy az úgynevezett „váll” a bankot, és helyezzük az edényt előmelegített 200C sütőben körülbelül negyven percig. Ha hajdina kész, minden adag, akkor adjunk hozzá egy darab vajat.

Hajdina egy bankot kereskedők

összetevők:

• 200 gramm marhahús;
• csésze hajdina;
• Egy közepes sárgarépa;
• Egy nagy fej vöröshagyma;
• evőkanál szójaszósz.

Fürdött meleg víz és légmentesen lezárt fedél hajdina maradt a serpenyőben tizenöt percig. Ez idő alatt, enyhén sült kis darab húst, ami hozzá apróra vágott hagymát és a sárgarépát, tetején a vizet és a szójaszósz. Hús befagyasztjuk tizenöt percig alacsony lángon, majd egyenletesen oszlik mindegyik cserépbe. Top tele van párolt hajdina. Az utolsó érintés - sót és fűszereket ízlés szerint. Ne felejtsük el, hogy öntse ki a vizet a cserépben. Fél óra múlva a vágyakozás a sütőben, előmelegített kétszáz fok, hajdina kész.

Hajdina egy bankot, receptek , amelyeket a fent vázolt, kiderül, nagyon puha és ízletes. Ha lusta bütykölni (mely természetesen nincs ideje), akkor gyorsan és egyszerűen elkészíti a zabkása NE-sütőt.

Hajdina a mikrohullámú

Elkészítéséhez két részletben omlós hajdina kása, meg kell, hogy két csésze vízzel, egy csésze gabonapehely és só ízlés szerint. Egy kis titok: ha nem akar többet fizetni a villany, majd töltse ki a kezdete a far vízben egy órán át, majd helyezzük az edényt a mikrohullámú sütőben. Húsz perccel később, akkor is étkezhetnek.

Azok, akik igyekeznek, hogy dobja le az extra súly és térfogat, táplálkozási javasoljuk, hogy gondoskodjon böjt nap, áztatás hajdina só nélkül az esti órákban. Ezen kívül a kapott müzli, joghurt lehet használni, ásványvíz gáz nélkül vagy gyógytea.

Nem számít, hogy a bankban hajdina, hajdina leves, puding vagy egyszerűen egy éjszakán át áztatjuk gabonafélék só nélkül, akkor képes lesz arra, hogy kezelje a szervezet létfontosságú vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz.