Grapefruit sült: néhány recept hasznos diétás desszert

Egy alig találni egy embert, aki könnyen feladja a finom desszert. Talán az egyetlen dolog, ami nem nyomja ez a döntés - így a kalória, jól, vagy nagyon egyáltalán komoly egészségügyi problémákat, hogy tegyék módosításokat. Keressen egy desszert, ami finom, hasznos, és még az oldalán nem késni, - valóban egy álom minden édesszájú. És ezek a finomságok léteznek, és felkészítsék őket - puszta csekélység. Próbáltál már egy grapefruit, sült fahéjas, mézes vagy bogyók? Nem? Akkor ezt a cikket - minden bizonnyal az Ön számára. Fogunk készíteni egy igazi koktél a vitaminok, kellemes ízű és kiváló hangulat! És hidd el, ez nem csak finom, de nagyon hasznos, különösen ősszel vagy télen, amikor akarsz valamit hangulatos, édes, és a vitaminok. Vágjunk bele.

Süssük grapefruit fahéjjal

Grapefruit sokan nem szeretik az egyedi íz, és van, ami megnyeri. De lehet, hogy mivel lehet, ez az opció ideális felkészülés és mindkettő. A keserűség a grapefruit nem annyira hangsúlyos, és a fahéjat, így a gyümölcs a maga varázsa, de annyira édes mi is tegyük hozzá.

Sült grapefruit fahéjjal egy pillanat alatt, hogy készítsen. Vesz egy pár érett gyümölcsök, raktárból a őrölt fahéj, vaj és a cukor (előnyösen barna). Míg grapefruit készít sütni, kemencében már felmelegedett, így mi is ez az első: 180 fok, és a felső módot.

Grapefruit my kissé vágjuk le a héja a „Butt” mindkét oldalon, akkor tegyük étkezés fenntartható. Miután a két rész csökkenteni a grapefruit. Sült, akkor juicier, ezért jobb, ha külön a húst a bőrt és plenochek előre. És mi ez: egy éles késsel vékony és szépen vágni a húst olyan helyeken, ahol vannak falak, és ha a hús kapcsolódik a héja. Legyen óvatos, hogy ne sértse meg a bőrt, vagy a legfinomabb lecsepegtetett sütés közben. Most keverjük össze a cukor őrölt fahéjjal. Milyen arányban? Ízlés szerint. Ha nagyon szeretem a fahéj, keverjük össze 1-2 ugyanezt tette a cukor: minél inkább hozzá, annál édesebb lesz sült grapefruit.

Fedjük le a pergamenre sütőlapra, és állítsa felezi a gyümölcs. A központ minden egyes tesz egy kis darab vajkrém (fél teáskanál), és a tetején, megszórjuk bőségesen keverékével cukor és a fahéj. Küldj egy előmelegített sütőben 5-7 percig, amint a cukor el nem olvad, a desszert kész.

Süssük grapefruit mézes gyömbér

Grapefruit, sült gyömbéres méz, amely nevezhető igazi kútfeje egészséget a hideg évszakban. De ha gyömbér nem a kedvenc, akkor főzni egy élvezet nélküle.

Készítsünk gyümölcs a már leírt módon az első recept. Helyezzük a felét egy tepsi kész, és a felső fedelet keverékével méz és reszelt gyömbér. Az egyik legfontosabb grapefruit, csak egy teáskanál reszelt gyökér és két kanál folyékony méz. Felezve elég pörkölés 5-10 percig (190 fok). Sült grapefruit mézzel lehet egészíteni zúzott dió vagy cserélje ki a gyömbér, menta, ez mind ízlés kérdése.

Grapefruit "Alaska"

Desszert, hogy nem csak finom, de nagyon szép. Az eredetiség neki egy sapkát tender csók, de lehet főzni sült grapefruit mézzel és fahéjjal, ott lehet a szíved vágyait. Ez a gyümölcs nagyon lédús történik, mert előkészíti egy kicsit másképp.

Vegyünk két grapefruit és vágjuk félbe. Távolítsuk el a pépet egy kanállal egy külön tálba, hogy megszabaduljunk a korlátok. A kapott masszát a töltse fél grapefruit (elég két dolgot). Top megszórjuk egy teáskanál cukor vagy méz fedezi, és küldje előmelegített sütőben. Közben vzobem 2 tojásfehérje és fél csésze cukor, adjunk hozzá egy kevés citromlevet vagy citromsavat. Meg kell szerezni egy stabil fehérje csúcsokat. Grapefruit (sült) kissé kihűlni, majd a fedelet a kupak fehérje és újra elküldi a sütőben. A habcsók kell enyhén pirított. Desszert kész!

Süssük Grapefruit és bogyós gyümölcsök

De mi a helyzet a sokszínűség? Van egy pár grépfrút, magányos alma, banán és néhány bogyók? A nagy oka, hogy főzni finom és diétás desszert!

Felezi grépfrút és helye egy tepsi vagy a formában megszórjuk cukorral, fahéj keverve (és nem). Az apróra vágott gyümölcsöt kis kockákra vagy szeletekre, add bogyók, kantin kanál olaj, ha szükséges, lehet egy kicsit ital. Keverjük saláta és gyümölcs laikus púpozott fél grapefruit. Küldj egy előmelegített sütőben 10-12 percig.

A koncepció egyszerű, csak be kell tenni egy kis leleményességgel és még sok a konyhába nélkül képzelet! Készítsünk finom, diéta és az egészséges desszert nagyon egyszerű. Ne felejtsük el, hogy a kísérlet, hogy kiegészítse, és fedezze fel az új recepteket magad. Ízletes kreativitást és jó étvágyat!