Érdemes-e szójatej egy férfi?

A közelmúltban egyre több izgalmat van bárhol élelmiszer, mint a szója. Persze, mindenki tudja, hogy ez a hype által okozott különböző kísérletek genetikai módosítás a termék, de ne felejtsük el, hogy a szója évszázadok óta értékes élelmiszer termés lakói számára az egész világon. És a mai napig, mintegy 60 millió hektár mezőgazdasági terület által elfoglalt ezt az ősi kultúrát.

Például Japánban és Kínában nélkül szója senki életét. Nagyon népszerű ezekben az országokban, szója sajt „tofu” és a szójatej, mert értékes termék. Ha kételyei vannak a származás a szójabab, akkor jobb, ha vásárolni a gazdaságok, a termelők a biotermékek.

Soy Milk - értékes termék. A világ, az emberek, akik szeretik az egészséges táplálkozás, fogyasztani ezt az italt szinte minden nap. Ez a tej sokkal táplálóbb, mint a tehéntej. Ez jótékony hatással van az összes funkcióját az emberi szervezetben.

A fő, az szójatej egy folyékony kivonat a szójabab. Ez egy jó ízű, és tartalmaz kevesebb telített zsírt, mint a hagyományos tejet. Figyelemre méltó az a tény, hogy lehet enni, még azok is, akik ellenjavallt laktóz. Ez gyakran tartalmaznak a diéta vegetáriánusok.

Ma bárki megvásárolhatja ezt az italt a boltban, de nem tudta, az eredete a termék, nehéz meghatározni, hogy ez hozza szójatej kárt a szervezetben, vagy használni. Hazánkban, ha fejletlen kultúra a készítmény alkalmazásával kapcsolatban, bár sok orvos javasolja használni, mint egy tonik. Szintén szójatej javítja az immunitást, enyhíti a kellemetlen tünetek során a nők menopauza, meggátolja a rosszindulatú daganatok, valamint a szív-és érrendszeri betegségek. Ez az ital nélkülözhetetlen aktív testmozgás, mert tartalmazza az összetételében hatalmas mennyiségű fehérjét. A értéke szójaproteinek lehet egyenlővé a fehérjék tojás és a hús. Szójatej gazdag forrása az esszenciális aminosavak. Az ilyen tejet is lehet használni az emberek a magas koleszterinszint, mert hozzájárul a csökkentésére. Egy másik hasznos tulajdonságai a termék azon képességét, hogy fokozza a kalcium felszívódását, ami végső soron erősebb csontokat. Ezért szójatej használata ajánlott a csontritkulás. Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű izoflavonok amelyek antioxidáns tulajdonságokkal, anti-aging organizmus.

Ahhoz, hogy teljes a bizalom a használata ezt az italt, az a legjobb, hogy főzni magad. Ehhez szükség van 300 gramm szója, 2 liter vizet és egy negyed csésze cukor.

Szójabab megtelnek vízzel, és infúzióban ott 12 órán át. Víz mindig fedezi a babot, így ha a bab nem borítja víz, akkor kell utántölteni rendszeresen. Készül babot egy keverőbe helyezzük, és addig keverjük, amíg homogén keveréket állapotban. A kapott masszát műszakban gézt helyeznek egy megfelelő méretű. Folyadék maximális megszorította. Maradványai babot ismét behelyezzük a keverőbe, majd az oldathoz 3 további csésze vizet. Az egész masszát újból összekeverjük a keverőbe. Készült egy második centrifugálás szója tömeget. Ugyanezt az eljárást végeztük újra.

Az eredmény a kitermelés a szójatej kell melegíteni, hogy teljes közepes lángon forraljuk. Tej kell folyamatosan keverjük, mert bármikor „hogy elkerülje.” Eltávolítás a felületén képződött habot. Az ital kell 3 percig forraljuk. A kész tejet adjunk hozzá cukrot, de lehet hozzá a többi összetevő, mint a méz, vanília, csokoládé, bogyók, gyümölcsök. Elfogyasztott tej meleg vagy hideg.

Csak akkor eldöntheti, hogy használja-szója tejet. Előnyök és árt a termék nagymértékben függ attól, hogy készül a genetikailag módosított szójabab, vagy sem.