Dara és az árpa dara: abból, amit csinálnak, és hogyan kell felkészülni

Gabona egy nagyon hasznos élelmiszer. Ezek képviselik gabona, gabonafélék és hüvelyesek: borsó, lencse, zab és a köles, a rizs és a hajdina, búzadara és az árpa dara. Mit az utóbbi két faj? Ebben meg kell értenünk. Tőlük készítsen finom és hasznos zabkása, de nem mindig tudjuk pontosan, mi a kultúra az alapja az egyik vagy másik gabona.

Búzadarát és árpa dara: Mitől

Búzadara előállított teljes kiőrlésű. Ez a három fajta, attól függően, hogy a fajta, amelyből készült. A leginkább alkalmas előállítására búzadara egy búzadara kategória „M” (lágy búza). De búzadara készítünk nemcsak kása és gombócok, húsos palacsinta, habok, felfújtak, pudingok és így tovább. Élelmiszerek, mint a puding vagy búzadara Manica legjobban illeszkedő „T” kategória (a durumbúza). Van egy vegyes típusú. Most nézzük meg azt a tényt, hogy mi teszi az árpa dara. Azt lehet mondani, hogy a húga, az árpa, így mindkét gabonafélék készült egyetlen típusú gabona. Az egyetlen különbség az, hogy az árpa - árpaszemekben csiszolt és yachka - összetörni.

Dara és az árpa dara: Properties

Az előnyök búzadara orvosok még vitatkozni. Egyrészt, őrléssel elveszti sok hasznos tulajdonságai, a másik - ez is egy erős allergén. Nagyon nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és nyomelemeket (szemben a manna) van árpa dara, ahonnan lehetőség van, hogy egy téves következtetésre jutott, hogy a legjobb búzadara zárni az étrendből, de ez nem az. A búzadarát egy vitathatatlan előnye - ez igen energiaigényes, mivel a magas keményítőtartalmú és a szénhidrátok. Javasoljuk, hogy használjon azok számára, akik szeretnék hízni, vagy növeli a kalória tartalma az ételt. Árpa kukoricadara, mint egy diétás termék, ezáltal csökkentve a koleszterin, normalizálja a pajzsmirigy és a májműködést. Emellett elősegíti a kollagén előállításához, ami javítja a megjelenését a bőr, pozitív hatással van a látás és a status csontszövet és a haj. Az előnye, hogy mind gabona alacsony áron.

Receptek finom gabonafélék

Kása állíthatjuk elő víz és a tej. Fél liter folyadékot meg kell 60 gramm gabona, valamint a cukor és só ízlés szerint. Víz (tej), hogy a hőt, és hogy szinte forraljuk, majd csökkenteni a hőt, és kezdjük el lassan öntsük a kukoricadara, folyamatos keverés közben. Forraljuk fel a kása és vegyük le a tűzről. Let it be magukat, 7 perc és akkor lesz teljesen kész. Meg lehet kézbesíteni lekvár, méz vagy szeletelt gyümölcsöt. Árpa kása, inkább, hogy sós, bár szükség esetén azt is főtt a tej és a takarmány, valamint a búzadara. Tehát előállítására zabkása, szüksége lesz egy fél liter vizet, árpa dara (amelyből készült, most már tudom) - 250 gramm, só ízlés szerint, a hagymát és a növényi olaj. A far vizet önteni (1: 2), és tegye a tűz felforraljuk, majd hozzáadjuk a sót, és csökkenti a hő-és főzzük puhára. Miközben készül kása és megsütjük a hagymát, amíg aranybarna. Tálalás előtt szórjuk a tál sült hagymát. Jó étvágyat!