Bab csirkével egy paradicsomszósz. receptek

Bab csirke paradicsomos mártással - ízletes és egészséges étel. De hogyan kell főzni, sajnos, kevesen tudják. Ez a cikk meg fogja vitatni a különböző lehetőségek ilyen ételeket. Néhány fogja használni a zöldbab. A másik alkalmazott fehér és vörös.

Recept az első csirke bab (konzerv)

Készítsünk Ez az étel is szó húsz percig. Ennek ellenére meglepően finom étel. Az élelmiszer-választás vacsorára.

Elkészítéséhez aromás ételek szüksége:

• Egy nagy paradicsom (meg kell adnia);
• paradicsompüré (150 ml);
• Egy csirkemell;
• három teáskanál fűszer;
• 450 gramm bab;
• Két art. olívaolaj;
• Ötven gramm sajt (szükséges bejelentés).

Főzés ételek otthon

1. Darabolva kis szeletekre vágva a csirkemell.
2. Ezután megszórjuk hús fűszerek (bőségesen).
3. Ezután keverjük. Hagyja a húst állni öt percig - hét. Ez biztosítja, hogy a fűszerek jól szívódik fel a csirkét.
4. Ezután egy serpenyőben, a hő az olívaolajat.
5. Ezután feküdt ki a csirke darabokat vissza. Fry, amíg aranybarna az egyik oldalon. Miután egy sor, hogy a másik. Sütjük, amíg főtt. Vigyázz a hús, hogy megtartja a nedvességet is. A főzési idők függnek a méret a csirke rögök. A vége felé, hozzáadjuk a paradicsompüré.
6. Mivel a konzerv bab, nem kell főzni. Csak akkor felmelegszik. Ezt meg lehet tenni egy mikrohullámú sütő, valamint a serpenyőben. Válassza ki a lehetőséget, hogy tetszik.
7. Ezután meghatározzák a húsdarabok a babot.
8. Ez minden csirke bab konzerv kész. De az étel lehet tenni még ízletesebb. Ez az étel megszórjuk reszelt sajttal.
9. Ahhoz, hogy csirke bab konzerv nézett étvágygerjesztő, hozzáadjuk a kockára vágott paradicsomot lemez. Jó étvágyat!

Recept Two: tál vörös bab

Főzés vörös bab csirke nem tartott sokáig. Az edényt kiderül nagyon eredeti és kifinomult. Dish néz vonzó.

Ahhoz, hogy ez illatos étel tulajdonos lesz szüksége:

• Tíz zöld olajbogyó;
• két közepes méretű csirkecomb;
• fél pohár száraz fehérbor (válassza ki, mit szeretne);
• Egy nagy fej vöröshagyma;
• egy nagy méretű paradicsom;
• tégely vörös bab (konzerv);
• három evőkanál olívaolaj;
• három gerezd fokhagyma;
• sót (pár csipet elegendő lesz);
• Mediterrán gyógynövények (három vagy négy csipet);
• őrölt bors (fekete);
• Cikk három. kanál lisztet.

Lépésről lépésre recept

Főzés vörös bab csirke otthon bármilyen probléma a szeretője nem okoz. Csak kövesse az utasításokat írt alább részletezett:

1. Kezdetben, akkor pácoljuk lábak. Ehhez először távolítsa el őket a bőrt. Ennek köszönhetően művelet nem fog nagyon kövér étkezés.
2. Ezután láb dörzsölje só, fűszerek. Akkor hagyja, hogy a csirke pácolt két-három órán át hűvös helyen. Miután a lábak névjegyzékbe lisztet. Majd megsütjük pan (pre-öntjük növényi olaj) két oldalról.
3. Ezután vágjuk a hagymát finom félgyűrűt. Ezután hozzákeverjük a fokhagyma (apróra vágott). Fry a zöldségek puhára állapotban napraforgó vagy olíva olajat is. Hozzáadása után vissza az apróra vágott paradicsomot (akkor távolítsa el a héj belőle). Akkor dobja az azonos és az olajbogyó, felére előre.
4. Miután protushatsya zöldség öt percig, hozzá, és konzerv bab (pre-csatorna a folyadék belőle).
5. Ezután öntsük a bort a zöldségeket. Aztán ott is Put csirkecomb. A fedél zárva főzzük őket kb húsz percig. A főzés után az étel maradjon egy kis folyadék. Ő az étel fogják használni, mint a szósszal. Ezután összekeverjük a csirke vörös bab és más zöldségek. Tálaláskor a tál lehet, mint anélkül, köretként, és vele.

A harmadik recept csirke bab paradicsomos mártással

Most tekintsünk egy másik lehetőség élelmiszerek. Ez az étel elég gyors készíteni, de ez a finom és kielégítő. Bab csirke paradicsomos fajta a mindennapi asztalra. Vegyük észre, hogy ez az étel fogják használni a zöldbab. Ha nem, akkor ne ess kétségbe. Cserélje ki, vagy fehér, vagy vörös. Az étel lesz kiderül, hogy nem kevesebb, ízletes, ők is szerezhet egy új jegyzetet.

Hogy készítsen egy finom étel lesz szükség:

• fele egy nagy citrom;
• fűszerek (válassza ízlés szerint);
• másfél kilogramm zöldbab;
• Két art. evőkanál növényi olaj;
• csirke (három darab);
• Só (ízlés szerint);
• 3 gerezd fokhagyma;
• 400 ml paradicsomszósz;
• egy nagy méretű hagymát.

Előállítása étkezés: lépésről lépésre

1. Kezdetben mossa csirke. Miután páclében. Pour csirkemell filé citromlével, megszórjuk sóval és fűszerekkel.
2. Ugyanakkor, tisztítsa meg a hagymát és a fokhagymát. Majd megsütjük serpenyőben közepes lángon öt percig. A folyamat során szükségszerűen keverjük. Ezután adjuk hozzá a paradicsom itt.
3. Ezután öblítsük le a babot, majd pat száraz.
4. Azután, hogy a paradicsomszósz.
5. Közben megpirítjuk a csirkét. Akkor lehet használni erre a célra, mint a grill vagy serpenyőben.
6. Meg kell főni alacsony lángon, amíg, amíg nem válik puha. Ne felejtsük el, hogy vegye fel őket a mártással fűszerezés, bors és só.
7. Tehát kész a bab csirke egy paradicsomszósz. Tálaláskor a tál az asztalra.

Végül egy kis

Most már tudja, hogyan kell főzni bab csirke egy paradicsomszósz. Megnéztük néhány recept. Reméljük, hogy Ön képes lesz arra, hogy maguk választhassák ki a jó választás. Sok szerencsét és jó étvágyat!