Akár hatékony étrend-kiegészítők a fogyás?

Ki azok között, akik túlsúlyosak, nem akarja, hogy lefogy gyorsan, egyszerűen és könnyedén? Sokan azok közül, akik szeretnék azt hinni, csodálatos tulajdonságai gyógyszerek, mint étrend-kiegészítők a fogyás. Volt egy pár csomag tablettát és - oh la la! Ábra, mint a képen! Tény, hogy a dolgok nem olyan egyszerű, és meg kell értenünk az előnye és hátránya az étrend-kiegészítők a fogyás.

Mik táplálék-kiegészítők?

Étrend-kiegészítők a fogyás - egy biológiailag aktív adalékok tervezett közvetlen vétel az élelmiszer. A legtöbb esetben ezek tartalmaznak vitaminokat, nyomelemeket, növényi kivonatokat, vagy farmakológiailag aktív anyagokat. Olyan gyógyszerek, amelyek nem mentek át a klinikai vizsgálatok, de hiteles, hogy végre egy a fogyasztók széles körét. Recept ha vásárol étrend-kiegészítők nem igényelnek.

Nézzük meg a különböző csoportok ezen anyagoknak a hatásmechanizmusuk:

1. Az első csoport a táplálék-kiegészítők komponenseket tartalmazó, hogy csökkenti az étvágyat hatva a jóllakottság központ a központi idegrendszer. Az ilyen étrend-kiegészítők a fogyás tartalmazhat étkezési rostok , amelyek megduzzadnak a gyomorban, és így mechanikusan érzetét a jóllakottság, vagy tartalmazhatnak különböző fűszerek. Meg kell alaposan tanulmányozza a készítmény a hatóanyag, mert ilyen gátlástalan gyártók a táplálékkiegészítők néha hozzá farmakológiai szerek, amelyek elnyomják az étvágyat a központi eredetű. Leggyakrabban ez a szibutramin, amelyet számos mellékhatása és ellenjavallata mint például a terhesség, szoptatás, alvászavarok, ingerlékenység. Ezt bizonyítja, hogy számos eszközt fogyás.

Vegyük például étrend-kiegészítők a fogyás kell csak egyeztetés után orvosához.

2. Gyógyszerek, amelyek növelik a zsír hasító folyamatokat a sejtekben, az úgynevezett „olajégőkben”, vagy étrend-kiegészítők hatékony fogyás. Gyakran ezek a gyógyszerek tartalmaznak foskolin, koffein, tannin, adrenalin, vitaminokat és ásványi anyagokat. De miután vásárolt hirdetési akik fogyni szeretnének könnyedén elkezdenek enni korlátozás nélkül, és csak vezet a súlygyarapodás. Egyes zsírégető, például L-karnitin, a munka csak együtt a megfelelő fizikai terhelést. Más esetekben ez csak drága „Dummy”.

3. A harmadik csoportba tartoznak olyan anyagok, amelyek befolyásolják a zsír felszívódását. A hatásmechanizmus változtak:

- megkötik a lipideket a táplálékból a gyomor-bél traktus emészthetetlen a szervezet számára komplexek;

- növeli a kibocsátás a vizet a szervezetből, vagyis gyenge diuretikus hatást;

- felgyorsítja a folyosón a bolus a beleken keresztül, megsértve ezáltal a teljes tápanyagok felszívódását.

A legjobb a legjobb étrend-kiegészítők a fogyás tartalmaz, teljesen természetes alapanyagokból. A legnépszerűbb az elmúlt években:

- L-karnitin - vitamin-aminosav, amely stimulálja zsírsav-oxidáció, sőt, ez szintetizálódik az emberi szervezetben. Fiziológiás dózisú teljesen biztonságos, még a baba;

- króm-pikolinát csökkenti a sóvárgást édesség, normalizálja a szénhidrát-anyagcsere, serkenti a glükóz lebomlása energia felszabadítása, nem az ő lerakódás zsírraktárak;

- kitozán csökkenti a felszívódását zsírsavak a táplálékból a bélben, normalizálja így koleszterin;

- zöld tea kivonat elősegíti az anyagcserét, állóképesség terhelhetőséget, szabályozza a glükóz szintje;

- kivonatok grapefruit, ananász, Garcinia cambogia segít lebontani zsírok, csökkent étvágy, megnövekedett alapanyagcsere, rendelkeznek anti-oxidáns fellépés.

Akik fogyni, ha figyelembe táplálékkiegészítők meg kell felelniük az alábbi szabályokat:

1. Gondosan tanulmányozza a készítmény összetétele, a végrehajtási határidők, utasítások. Kötelező a minőségi tanúsítvány a terméket.

2. Kövesse a diéta. Nem étrendkiegészítők nem segít, ha nem korlátozza magát, hogy az élelmiszer.

3. Meg kell szakszerűen kombinálni mennyiségű étrendkiegészítők és a testmozgás, különben a pozitív hatás nem lesz.

Végül azt mondhatjuk, hogy a gyógyszert a pontos dózis és az egyes ajánlások egy adott személynek, figyelembe véve a nemek, az életkor, a társbetegségek intelligensen rendelni csak dietetikus.