Tippek bőrgyógyász 6 termék egy finom bőr

Használhatja a legdrágább krémek a világon, mágikus italokat és krémek, de amikor a kiváló skin food - a legerősebb szövetségese (bár ez lehet a legnagyobb ellensége - szia szénhidrátok!).

Csak kérni a szakértők. Mi konzultált a bőrgyógyász, hogy megtudja, hogy mely termékek a legalkalmasabbak hidrát, táplálják a bőrt, anti-aging és hyperpigmentation. Szerintük, néhány termék is megnyugtatja ekcéma és pikkelysömör. Itt van egy lista.

avokádó

Bármilyen bőrgyógyász fogja mondani, hogy egy hét múlva meg kell enni legalább egy avokádó. Ez a gyümölcs biztosítja a szervezet számára egyszeresen telítetlen zsírok, amelyek támogatják turgora sejtmembránok, segítve a bőr rugalmasságát, és sima. Az avokádó gazdag fitokemikáliákban, melyek kiváló antioxidánsok, és védi a bőrt a korai öregedéstől, a C-vitamin és ásványi anyagok, amelyek segítenek, hogy gyorsan talpra sérült burkolatot.

lenmag

Rendszeres használata lenmag (alternatíva az lenne, olaj) a bőr csak ragyog az egészségtől. Ez egy kiváló módja elleni gyulladás és akne, és a bőrbetegségek kezelésére, mint a pszoriázis és ekcéma. Lenmagolaj megtisztítja a testet a toxinok és létrehozza a beleket.

tofu

Tofu is nevezik "tofu". Ez a termék jól védi a bőrt a káros UV-sugarak, megakadályozza pigmentáció. Szója tartalmaz fitoösztrogén vegyületek úgynevezett izoflavonok. Hogy képesek fenntartani a sejtek anyagcseréjét, segíti a bőr look „100”!

csokoládé

A jó hír az, hogy a csokoládé jót tesz a bőrnek. Kakaó tartalmaz flavanolokat amely javítja a bőr szerkezetét, harc szárazra, javítja a vérkeringést, így a bőr hatékony dúsított tápanyagok és az oxigén. Bőrgyógyászok tanácsos enni 50 gramm étcsokoládé naponta.

grapefruit

Ha naponta fogyaszt fele gruypfruta vacsorára, a bőr kisimul, feszes és fiatalos. Szintén ez a Citrus elősegíti tömeg stabilizáció.

mandula

Mandula kiváló gyulladáscsökkentő hatása, és segíti a bőr egészséges maradjon.