Saláta hivatalban. Húsmentes saláták a nyaralás asztalra: receptek

Saláta abban a helyzetben, hogy nem elég problematikus. Valóban, egy ilyen időszak szigorúan tilos használni bármilyen állati termék. Éppen ezért a szeretője kénytelen főzés használata nélkül tojás, hús, tejföl és majonéz.

A legtöbb szakácsok azt állítják, hogy húsmentes saláták a nyaralás asztalra is sokkal ízletesebb is, hogy készülnek a klasszikus módon. Meggyőzni a háziasszonyok, az általuk kínált néhány recept, hogy vizsgálja felül, és biztos, hogy ültessék át a gyakorlatba.

Saláták a post: Receptek lépésről lépésre készítmények

A legegyszerűbb és gyors előkészítése saláta egy étel neve „vitaminok”. Annak érdekében, hogy otthon, akkor csak a friss zöldség és egy kis erőfeszítéssel. De kezdjük az elején.

Tehát, hogy egy salátát a bejegyzést van szükség:

• káposzta - ½ közepes dugó (kívánatos, hogy friss zöldség);
• Friss sárgarépa maximális lédússág - 1 nagy vagy 2 közepes;
• sót közepes méretű - hozzáadni a mérlegelési (mintegy 1/3 desszert kanál);
• finom fehér cukor - teáskanál;
• napraforgóolaj - 3 nagy kanál (venni anélkül, íz).

Készítsünk ételek

Mielőtt vitamin saláta hivatalban kell készíteni az összes termék. Sárgarépa és a káposzta jól mosni és tisztítani. Ezután folytassa a finomítására. Sárgarépa dörzsöli egy nagyon finom reszelő, foszlány a káposztát, és a hosszú, vékony csíkokra.

Előállítása étkezés

Tény, hogy a húsmentes saláták nagyböjti elő nagyon gyorsan és egyszerűen. Éppen ezért ezek a snack nagyon népszerűek ezen a szent időszakban.

Hogy előkészítse a vitamin ételek egy nagy tartályban, és egy széles körben elterjedt, fehér káposzta, majd adjunk hozzá egy szaftos sárgarépa és konyhasó. Minden termék hosszú eltolódott a kezét, úgy, hogy végül az összes zöldséget megpuhult, és végül azonosították a nagy mennyiségű gyümölcslé. Következő saláta ízesítve a cukorral és a napraforgó olaj. Keverjük össze a hozzávalókat egy kanállal, hogy nagyon lédús és egészséges étel.

Hogyan készítsen ünnepi vacsora?

Vitamin meatless saláták a nyaralás asztalra kell bemutatni csak a friss formában. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy készülnek a friss zöldségek, amely nem tűri a hosszú expozíció hő vagy a hűtőszekrényben. Coleslaw és a sárgarépa jól használható együtt az első vagy a második forró csészébe.

Készíts egy répa saláta hivatalban

Biztos vagyok benne, sokan emlékeznek, mint az óvodában vagy az iskolában cafeteria voltunk szolgált egy finom saláta főtt répa. Ez táplálékra jó, és bemutatni, hogy az ünnepi asztalra, különösen a nagyböjti. Meg kell jegyezni, hogy ez nagyon egyszerű.

Tehát milyen ételek elkészítéséhez szükséges saláták a bejegyzést? Receptek olyan ételek lehetnek teljesen más összetevőket. Előétel cukorrépa alkalmazását írja elő:

• Sárgarépa big - 2 db.;
• hagyma fehér hagyma - 2 bit;
• cékla Friss tápközeget - 3 gumók;
• nátriumsó - belátása;
• napraforgóolaj - belátása;
• Dió - egy maroknyi.

Feldolgozni az összetevők

Finom saláta a poszt készült nagyon gyorsan és egyszerűen. De mielőtt a kialakulásuk kell kezelni az összes hozzávalót. Ebből a célból, a friss zöldségek jól mossuk. Répa terjedését forrásban lévő vízben, só és a főtt, amíg a teljes lágyságát (körülbelül 65 perc). Ezután lehűtjük, megtisztítjuk, és megdörzsölte a nagy reszelő. Ugyanez a folyamat és a sárgarépa és a hagyma. Ezek azonban nem főzni, és megpirítjuk egy serpenyőben. Növényi elterjedt egy előmelegített tálba, adjuk hozzá növényi olajat, majd főzzük pirított és a teljes átláthatóság.

Form egy saláta

Húsmentes saláta kialakítva egy pillanat alatt. A reszelt főtt cukorrépa elterjedése növényi sütéshez vajjal, majd fűszerezve asztali sót. Szintén íze és tápértéke nagyobb hozzáadjuk az összetevőket korábban mosott és szárított dió, zúzott nagyobb chip. Keverjük össze az összes termék meglehetősen kiadós és tápláló saláta, amely pozitív hatással van a bélmozgást , és telíti a szervezetet vitaminokkal.

Serve cukorrépa előétel az ünnepi asztalra

Miután az összes zöldséget és anyák vegyes, akkor azonnal bemutatták az asztalra. Ez a saláta is szolgált a vendég egy meleg és már hűtött állapotban. Javasoljuk, hogy használja együtt a második vagy az első meleg étel. Bár néhány háziasszonyok inkább egy uzsonna együtt egy szelet sovány kenyeret.

Így szokatlan saláta felhasználásával tintahal

Squid saláta Lean lesz egy kiváló dekoráció az asztalon. Annak ellenére, hogy a használata a tenger gyümölcsei, ez egy snack nagyon gyors. Továbbá, nem nagy készpénzköltsége szükséges annak előállítására.

Tehát, hogy a saláta tintahal sovány, meg kell:

• kész tintahalat vajat vásárolt a boltban - 100-150 g;
• koktélparadicsom - 10 db.;
• saláta - 2 szekunder sugárnyaláb;
• A bolgár paprika - 1 nagy darab.;
• zöldhagymát - egy pár toll;
• közepes méretű citrom - ½ a gyümölcs;
• olívaolaj - néhány nagy kanál;
• friss petrezselyem - használata mérlegelési;
• sót - hozzá ízlés;
• gránátalma mag - használata dönthet (díszíteni edények);
• frissen őrölt fekete bors - használja belátása szerint.

Készítsünk összetevők

Hogy előkészítse a finom saláta tintahal összes friss zöldség jól megmosott és megtisztított a szárak és egyéb nem élelmiszer-termékek. Ezeket azután összetört. Cherry paradicsom a felére csökken, zöld saláta levél darabokra szakadt, apróra vágott petrezselyem késsel, és édes paprika vágjuk vékony fél-gyűrű. Ami a zöld hagyma, akkor azt nagyon apróra vágott.

Ahhoz, hogy ne csak finom, hanem szép meatless saláta, tintahal vaj kell vágni nagyon vékony karikákra.

főzés mártással

Mint ismeretes, a böjti időszak alatt tilos használni állati termékek, beleértve a majonéz és tejföl. Ebben a tekintetben a saláta tintahal úgy döntöttünk, hogy töltse ki a szósz. Főzzük egy kis tálban keverjük össze a frissen facsart citromlé, olívaolaj és az étkezési só és bors. Minden összetevő alaposan felvert villát.

A folyamat alkotó ünnepi saláta tenger gyümölcsei

Amint kész a mártás, és az összes hozzávalót zúzott, akkor folytassa a kialakulását ételek. Ebből a célból, egy tartályban egyesíti cseresznye paradicsom, tintahal olaj, kaliforniai paprika, levelek saláta, hagyma és friss petrezselyem. Minden termék ízesített frissen készített mártással, és jól összekeverjük.

Snack tenger gyümölcsei az ünnepi asztalra

Keverjük össze a hozzávalókat és azok fűszerezett szósszal, akkor kap egy finom, tápláló és szép saláta. Tedd egy üveg vagy kristály tál, az étel könnyen jelen az asztalnál. Ezen túlmenően azt javasoljuk, hogy díszítse gránátalma magokat.

Összefoglalva

Mint látható, húsmentes saláták elő egyszerűen. Fontos továbbá, hogy azok íze és tápértéke ezek az ételek olyan jó, mint a klasszikus. Ebben az összefüggésben, akkor lehet otthon készült, nem csak a nagyböjt idején, hanem a fennmaradó időben.